60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

derinn · 16 Haziran 2009

lunapiena .!.:
Kızlar benden haberler hiç iyi değil:çok üzgünüm:...Kim demişti bakıyım yasmin kilo yapmaz diye..Pazar günü 57,4 olan ben dün sabah itibari ile 58 olmuş durumdayımmafoldumben..Dün tartıldım,şok geçirdim,hadi neyse bugüne özgü bir şeydir dedim,bu sabah da tartıldım gene 58 çıktımmafoldumben.Ağlarım da ağlarım o aldığım 600 grama..Yediklerimde,içtiklerimde hiç artış yok,hatta sporu bile arttırdım ki,ilaç kullanıyorum aman ne olur ne olmaz diyeee...senağlama

Hadi bakalım buna ne diyeceniz şimcik..:çok üzgünüm:

Vallahi arsızlığa vurup,karamsarlığa kapılmamaya çalışıyorum ama çok üzüldüm bu duruma ya.Hapı da bırakamam artık...Ya ne olur beni teselli edin.Vallahi ihtiyacım varrr....senağlama

canım arkadaşım kıyamam ben sana...ama biliyor musun ben de haftalardır 60 kiloyum...en azından sen 50 li kilolardasın...(bu teselli olur mu bilemiyorum ama...:sinifsinif:) kiloyu fazla kafana takma hayatımıza egzersiz ve dengeli beslenmeyi katmayı başardık mı tamam demektir...o kilolar o zaman bir daha dönmemek üzere nasıl olsa gider...yerimseniben canım bir de walk at home yapmaya ben de bu akşam hatta az sonra başlayacağım...pazar günü bu indirme işlerinden hiç anlamayan ben bir başka siteden önce 2 millik olanını indirdim...sonra basit gibi geldi daha hiç yapmadım gerçi ama 5 millik olanını indirdim hala öğrenmediysen yazarım nereden indirdiğimi...kendine iyi bak...opuyorumnanaktan

Flyyy · 16 Haziran 2009

lunapiena .!.:
Kızlar selammmmmopuyorumnanaktan

Hepinizi çok özledim.Benim oğlan evde ya artık,o evde iken pc'ye oturamıyorumgamyoncuiremsu.Şimdi babaya havale ettim ve azıcık bakayım dedim...

Benekcim 56 kilonu çok çok çok kutlarım:hooray:.O kilo benim hedef kilom yaaaa.Dua et ne olur ben de göreyim o kiloları....:Saruboceq:

Kızlar benden haberler hiç iyi değil:çok üzgünüm:...Kim demişti bakıyım yasmin kilo yapmaz diye..Pazar günü 57,4 olan ben dün sabah itibari ile 58 olmuş durumdayımmafoldumben..Dün tartıldım,şok geçirdim,hadi neyse bugüne özgü bir şeydir dedim,bu sabah da tartıldım gene 58 çıktımmafoldumben.Ağlarım da ağlarım o aldığım 600 grama..Yediklerimde,içtiklerimde hiç artış yok,hatta sporu bile arttırdım ki,ilaç kullanıyorum aman ne olur ne olmaz diyeee...senağlama

Hadi bakalım buna ne diyeceniz şimcik..:çok üzgünüm:

Vallahi arsızlığa vurup,karamsarlığa kapılmamaya çalışıyorum ama çok üzüldüm bu duruma ya.Hapı da bırakamam artık...Ya ne olur beni teselli edin.Vallahi ihtiyacım varrr....senağlama

Canım başlangıç aşamasında şişliktir o.. Sakin sakin.. kaydirigubbakcemile3 Sen düzenini bozma gider o bir iki güne canımcıım.. Merak etme seeennnn...:teselli:

mavibenek1 .!.:
KALP KALBE KARŞIYMIŞ CANLARIM...opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

lunapiena .!.:
Bir de 2 millik walk at home bana çok az gelmeye başladı. 5 millik walk at home istiyorum..Kimde varrr...Önceki sayfalardaki linkleri tıkladım ama açılan site direkt error veriyor...Çalışan bir link var mı kızlar sizde.Özelden bana atsanız inanın çok makbule geçer..opuyorumnanaktan

Özelden gönderdim datlum..

mavibenek1 .!.:
yaaaaa niye bütün lezzetli ve güzel yiyecekler çok kalorili ki...((((((((((((
yer değişseler olmazmı???
bütün diyet listelerinde bol bol börek,çörek,pizza,sarma,tatlı...yiyin
amaaa sakın lahana,pırasa,bamya,bakla..gibi yiyeceklere elinizi bile sürmeyin..yazsa delikafadulden

Keşkeee.....delikafaduldenlaelaelaelaelae:1ninca:

Eveettt sporumu yaptım.. Lahana yağımı sürüp streçledim fekat bi süre sonra terden streçler aşağıya kaymaya ve rahatsız etmeye başladı. Çıkardım. Yağı sürerim de streç işi pak olmicak sanırım.. Neyse 5 milimi yürüdüm.. Sonrada 1 tabak karpuz yedim.. Hani susamıştım da.. zemuszemus

lunapiena · 16 Haziran 2009

mavibenek1 .!.:
Sağolasın lunacım:)tabiki göreceksin sen de 56 yı!hatta görünce benim gibi şımarıp hedefini aşağıya bile çekeceksin..gör bak zemuszemus
bide bugün senin oğluşunun kayıt işi vardı ya merak ettim halledebildinizmi?

Ne güzel şeyler yazmışsın benekcim..İyşallah ,56'ya pek bir şey kalmadı aslında .Kesin görücem canım,o kadar motiveyim ki aslında...

Benekcim okul mevzusuna gelince müdür çok olumlu yaklaştı bize ama senin de bahsettiğin gibi kayıt biraz zor gözüküyor dedi.Fakat bu yeni sisteme tepkiler çok fazlaymış.(biz gittiğimiz de bile en az 10 veli müdürün odasında bu konuyu konuşuyorlardı)Lütfen 29 hazirandan sonra gelin,kayıtlar o zaman açılacak ve belki bazı konularda merkez de tölerans tanıyabilir dedi..Çünkü bizim çocuğumuzun zaten orada kayıdı var,kayıtlı öğrenciler konusunda biz de aldığımız şikayetleri merkezle görüşüp,tartışıyoruz dedi.Balım 29 hazirandan sonra birşeyler olursa olacak,olmazsa mecbur özel okul arayışlarımıza başlayacağız hayatım..

lunapiena · 16 Haziran 2009

derinn .!.:
canım arkadaşım kıyamam ben sana...ama biliyor musun ben de haftalardır 60 kiloyum...en azından sen 50 li kilolardasın...(bu teselli olur mu bilemiyorum ama...:sinifsinif:) kiloyu fazla kafana takma hayatımıza egzersiz ve dengeli beslenmeyi katmayı başardık mı tamam demektir...o kilolar o zaman bir daha dönmemek üzere nasıl olsa gider...yerimseniben canım bir de walk at home yapmaya ben de bu akşam hatta az sonra başlayacağım...pazar günü bu indirme işlerinden hiç anlamayan ben bir başka siteden önce 2 millik olanını indirdim...sonra basit gibi geldi daha hiç yapmadım gerçi ama 5 millik olanını indirdim hala öğrenmediysen yazarım nereden indirdiğimi...kendine iyi bak...opuyorumnanaktan

Derincim canım çok teşekkür ederim.Ne kadar doğru şeyler yazmışsın. İnan ben de şu sıralar egzersiz yapmanın insana ne kadar çok iç huzur verdiğini farkettim.Aynen bir ibadet gibi.Yapamadığım günler vücuduma ihanet etmiş gibi hissediyorum.Bir de bilenler bilir benim bel-omurga rahatsızlığımı..Ya oturup 50 mekik çekiyorum,ne ağrı var ne başka birşey.Eskiden,3'den sonra yerden yardımsız kalkamıyordum..Sanki yeniden doğmuşum gibi hissediyorum kendimi..
Allahıma çok şükür ki günün birinde bu site ile karşılaştım ve hayatım bu kadar olumlu değişti..

Canım walk at home'u flyycım yollamış ama açamadım ben onu.Sen de yollarsan çok çok memnun olurum hayatım..Ama link yollarsan sanırım özelden atman gerekiyor...Şimdiden opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

mavibenek1 · 16 Haziran 2009

derinn .!.:
beneğimmm görüşmeyeli 56 kilo olmuşsun çok tebrik ediyorum...seninle ilk konuşamamızı hatırlıyormusun...biz sabunla konuşuyorduk hani haftaya şu kiloda olalım var mısın vb.konuşmalar...benide aranıza alın demiştin...aradan ne kadar geçti bilmiyorum ama ben hala 60 kiloyum:kedi: ya sen...:hooray: :hooray: :hooray:alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis

deriniiim şükür kavuşturana opuyorumnanaktannasılsın canısı?
hatırlamazmıyım güzelim:)hatta tarihini bile hatırlıyorum;nisanın sonuydu!yani birbuçuk ay önce!..hatta ben ikinize sizden önce 60 olursam sizi çok ayıplarım demiştim :kedi: amma da ukalalık etmişim yaaa

mavibenek1 · 16 Haziran 2009

opheliaaa .!.:
beneğim meyveyi ekledin mi sonunda ara öğününe alkisalkisalkis

canım benim,be zaten meyve severim ama yemeyi unutuyorum delikafadulden
sen ne yaptın wc işini,rahatlayabildin mi?

mavibenek1 · 16 Haziran 2009

lunapiena .!.:
Ne güzel şeyler yazmışsın benekcim..İyşallah ,56'ya pek bir şey kalmadı aslında .Kesin görücem canım,o kadar motiveyim ki aslında...

Benekcim okul mevzusuna gelince müdür çok olumlu yaklaştı bize ama senin de bahsettiğin gibi kayıt biraz zor gözüküyor dedi.Fakat bu yeni sisteme tepkiler çok fazlaymış.(biz gittiğimiz de bile en az 10 veli müdürün odasında bu konuyu konuşuyorlardı)Lütfen 29 hazirandan sonra gelin,kayıtlar o zaman açılacak ve belki bazı konularda merkez de tölerans tanıyabilir dedi..Çünkü bizim çocuğumuzun zaten orada kayıdı var,kayıtlı öğrenciler konusunda biz de aldığımız şikayetleri merkezle görüşüp,tartışıyoruz dedi.Balım 29 hazirandan sonra birşeyler olursa olacak,olmazsa mecbur özel okul arayışlarımıza başlayacağız hayatım..

yavrucuğun için hayırlısı ne ise o olsun inşallah bitanem opuyorumnanaktan

genciza · 16 Haziran 2009

merhaba kızlar a.s.hepinizi tebrik ediyorum ne güzel kilolarınızdan yavaş yavaş kurtuluyosunuz darısı başıma inşallah.
bende sabah iki dilim kepek ekmeği az peynir iki üç zeytin ve şekersiz çay
arada iki kepekli galeta
öğlen iki kepekli ekmek peynir ve domatesle yaptığım sandviç
arada çilek,kiraz ve kayısı
akşam iki dilim kepekli ekmek ve bi kase çorba bi porsiyon türlü

çokmu acep yediklerim bacular
siz günde kaç dilim ekmek yiyosunuz.6 dilim yemişim fazla oldu galiba yav.

lunapiena · 16 Haziran 2009

Flyyy .!.:
Canım başlangıç aşamasında şişliktir o.. Sakin sakin.. kaydirigubbakcemile3 Sen düzenini bozma gider o bir iki güne canımcıım.. Merak etme seeennnn...:teselli:

opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

Özelden gönderdim datlum..

Eveettt sporumu yaptım.. Lahana yağımı sürüp streçledim fekat bi süre sonra terden streçler aşağıya kaymaya ve rahatsız etmeye başladı. Çıkardım. Yağı sürerim de streç işi pak olmicak sanırım.. Neyse 5 milimi yürüdüm.. Sonrada 1 tabak karpuz yedim.. Hani susamıştım da.. zemuszemus

İyişallah flyycım...Şişliktir değil mi?kaydirigubbakcemile3

Yok yok düzenimi bozmaya hiççç niyetim yok canım.Siz varken benim motivasyonum hiççç düşmüyorr...Çok teşekkür edrim ya..

Bu arada yüklenmeye başladı 5 mil...Nasıl sen kolay yapabiliyor musun.Ben 2 milde aşırı rahatım artık,bugün yaparken baktım terlemem bile azalmış.O yüzden 5 mile geçeyim dedim...kaydirigubbakcemile2

lunapiena · 16 Haziran 2009

mavibenek1 .!.:
yavrucuğun için hayırlısı ne ise o olsun inşallah bitanem opuyorumnanaktan

Aminnnn benekcim.opuyorumnanaktan

Flyyy · 16 Haziran 2009

genciza .!.:
merhaba kızlar a.s.hepinizi tebrik ediyorum ne güzel kilolarınızdan yavaş yavaş kurtuluyosunuz darısı başıma inşallah.
bende sabah iki dilim kepek ekmeği az peynir iki üç zeytin ve şekersiz çay
arada iki kepekli galeta
öğlen iki kepekli ekmek peynir ve domatesle yaptığım sandviç
arada çilek,kiraz ve kayısı
akşam iki dilim kepekli ekmek ve bi kase çorba bi porsiyon türlü

çokmu acep yediklerim bacular
siz günde kaç dilim ekmek yiyosunuz.6 dilim yemişim fazla oldu galiba yav.

ekmek biraz fazla kaçmış gibi canım.. Her öğünde 2 değilde 1 dilim yersen daha iyi olur gibi sankim..

lunapiena · 16 Haziran 2009

lunapiena .!.:
Derincim canım çok teşekkür ederim.Ne kadar doğru şeyler yazmışsın. İnan ben de şu sıralar egzersiz yapmanın insana ne kadar çok iç huzur verdiğini farkettim.Aynen bir ibadet gibi.Yapamadığım günler vücuduma ihanet etmiş gibi hissediyorum.Bir de bilenler bilir benim bel-omurga rahatsızlığımı..Ya oturup 50 mekik çekiyorum,ne ağrı var ne başka birşey.Eskiden,3'den sonra yerden yardımsız kalkamıyordum..Sanki yeniden doğmuşum gibi hissediyorum kendimi..
Allahıma çok şükür ki günün birinde bu site ile karşılaştım ve hayatım bu kadar olumlu değişti..

Canım walk at home'u flyycım yollamış ama açamadım ben onu.Sen de yollarsan çok çok memnun olurum hayatım..Ama link yollarsan sanırım özelden atman gerekiyor...Şimdiden opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

DERİNCİM şimdi flyyy'ın gönderdiği link çalışıyor...Gerek kalmadı canım..Çok teşekkür ederim tekrar..opuyorumnanaktan

mavibenek1 · 16 Haziran 2009

Flyyy .!.:
Canım başlangıç aşamasında şişliktir o.. Sakin sakin.. kaydirigubbakcemile3 Sen düzenini bozma gider o bir iki güne canımcıım.. Merak etme seeennnn...:teselli:

opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

Özelden gönderdim datlum..

Keşkeee.....delikafaduldenlaelaelaelaelae:1ninca:

Eveettt sporumu yaptım.. Lahana yağımı sürüp streçledim fekat bi süre sonra terden streçler aşağıya kaymaya ve rahatsız etmeye başladı. Çıkardım. Yağı sürerim de streç işi pak olmicak sanırım.. Neyse 5 milimi yürüdüm.. Sonrada 1 tabak karpuz yedim.. Hani susamıştım da.. zemuszemus

fulyacım biliyosun ben de lahana yağı aldım ama hala bi kenarda duruyor

fırsatım olmadı demek çok acayip olacak ama inan bana o kadar vakit sıkıntısı çekiyorum ki...24 saat bana yetmiyoooooor delikafadulden
sen kullanıp sonuçlarını yaz da ben de gaza geleyim bari bitanem vereliniortak

Flyyy · 16 Haziran 2009

lunapiena .!.:
İyişallah flyycım...Şişliktir değil mi?kaydirigubbakcemile3

Yok yok düzenimi bozmaya hiççç niyetim yok canım.Siz varken benim motivasyonum hiççç düşmüyorr...Çok teşekkür edrim ya..

Bu arada yüklenmeye başladı 5 mil...Nasıl sen kolay yapabiliyor musun.Ben 2 milde aşırı rahatım artık,bugün yaparken baktım terlemem bile azalmış.O yüzden 5 mile geçeyim dedim...kaydirigubbakcemile2

Valla tatlım bayılıyorum ben ya.. Çok yoruyo ve deli terletiyor ama bitince kendimi çok iyi hissediyorum.. Ha çok yorulursam halim kalmamışsa önceki millerde, 3 de yada 4 de falan bırakıyorum canım..

opheliaaa · 16 Haziran 2009

evet beneğim dediğini yaptım ve sabah rahatladım çok teşekkür ederim canım. yalnız bu seminer dönemi beni çok sıkıyor kök salmak üzereyim okulda hareketsiz bir şekilde :bbo:

mavibenek1 · 16 Haziran 2009

genciza .!.:
merhaba kızlar a.s.hepinizi tebrik ediyorum ne güzel kilolarınızdan yavaş yavaş kurtuluyosunuz darısı başıma inşallah.
bende sabah iki dilim kepek ekmeği az peynir iki üç zeytin ve şekersiz çay
arada iki kepekli galeta
öğlen iki kepekli ekmek peynir ve domatesle yaptığım sandviç
arada çilek,kiraz ve kayısı
akşam iki dilim kepekli ekmek ve bi kase çorba bi porsiyon türlü

çokmu acep yediklerim bacular
siz günde kaç dilim ekmek yiyosunuz.6 dilim yemişim fazla oldu galiba yav.

hoşgeldin aramıza a.s.
boyunu ve kilonu yazarsan daha iyi yardımcı olabiliriz sanırım:)
bir günde 6 dilim ekmek biraz fazla gibi..

lunapiena · 16 Haziran 2009

genciza .!.:
merhaba kızlar a.s.hepinizi tebrik ediyorum ne güzel kilolarınızdan yavaş yavaş kurtuluyosunuz darısı başıma inşallah.
bende sabah iki dilim kepek ekmeği az peynir iki üç zeytin ve şekersiz çay
arada iki kepekli galeta
öğlen iki kepekli ekmek peynir ve domatesle yaptığım sandviç
arada çilek,kiraz ve kayısı
akşam iki dilim kepekli ekmek ve bi kase çorba bi porsiyon türlü

çokmu acep yediklerim bacular
siz günde kaç dilim ekmek yiyosunuz.6 dilim yemişim fazla oldu galiba yav.

Evet bana da biraz ekmek fazla geldi.Normal kepekli ekmeğin (yenmesi açısından) diğer beyaz ekmekle çok da bir farkı yok gibi geliyor bana.Yedikçe yiyesim geliyor benim.Ben o yüzden uno light ekmek kullanıyorum ve bir dilimden de fazla pek yemiyorum,aslında yiyemiyorum..

(Ben genelde 1 dilim sabah,bir dilim akşam,toplam 2 dilim uno light ekmek yiyorum.Bazen günlük 1,5 inebiliyor ya da 2,5'a çıkabiliyor)

Flyyy · 16 Haziran 2009

mavibenek1 .!.:
fulyacım biliyosun ben de lahana yağı aldım ama hala bi kenarda duruyor

fırsatım olmadı demek çok acayip olacak ama inan bana o kadar vakit sıkıntısı çekiyorum ki...24 saat bana yetmiyoooooor delikafadulden
sen kullanıp sonuçlarını yaz da ben de gaza geleyim bari bitanem vereliniortak

tamam aplam sonuçları bildiririm tabii ki de.. Yanlız streç sarmiicam artık.. Spor yapmadan sürücem sadece.. Ha aslında böyle korse gibi ama tam korse diil öyle oturan birşey var. onu mu giysem diyorum acaba.. Yarında onu denicem bakimm..

Bu arada kızlar benim yine karnım acıktı yaa.. Napcam ben yaa.. :1no2:

mavibenek1 · 16 Haziran 2009

opheliaaa .!.:
evet beneğim dediğini yaptım ve sabah rahatladım çok teşekkür ederim canım. yalnız bu seminer dönemi beni çok sıkıyor kök salmak üzereyim okulda hareketsiz bir şekilde :bbo:

ne demek bitanem,yardımım olduysa ne mutlu bana opuyorumnanaktan
ben seminer dönemlerinin çözümünü buldum:kitap okuyorum...hem de deli gibi kitap okuyorum...bu yüzdende bayılıyorum seminerlere:)

lunapiena · 16 Haziran 2009

Flyyy .!.:
Valla tatlım bayılıyorum ben ya.. Çok yoruyo ve deli terletiyor ama bitince kendimi çok iyi hissediyorum.. Ha çok yorulursam halim kalmamışsa önceki millerde, 3 de yada 4 de falan bırakıyorum canım..

Anladım flyyycım.Büyük ihtimalle ben de ilk hemen 5 mil yapamam .. 3 ve 4 olarak arttırırım ozaman...zemuszemus

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

...AŞK PERİSİ...

oğlunun yumuşak annesi

oğlunun yumuşak annesi

mavibenek1

Ziyaretçi

mavibenek1

Ziyaretçi

mavibenek1

Ziyaretçi

annesinin sosisi o :)

oğlunun yumuşak annesi

oğlunun yumuşak annesi

...AŞK PERİSİ...

oğlunun yumuşak annesi

mavibenek1

Ziyaretçi

...AŞK PERİSİ...

mademoiselle

mavibenek1

Ziyaretçi

oğlunun yumuşak annesi

...AŞK PERİSİ...

mavibenek1

Ziyaretçi

oğlunun yumuşak annesi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency