mekik benim de en büyük problemim ama 14-14 ancak 28 tane çekebildim. yanıyor anında atıyorum kendimi geriye yoruluyorum.
100 mü?
benim içimdeki fil de hala orada, herşeyi alıp içime çekesim var ama yapmıyorum
canım HTML yazan yerdekini seçip, 2.satırdaki http: ile başlayan kısımdan png ile biten kısıma kadar seçip onu kopyalayıp yapıştıracaksın. resmini de çektim ama buraya ekleyemedim.
inşallah yardımcı olurum, aynısını ben de eklemekte zorlanmıştım.
yaaa aralarda yiyince kilo veremiyor muyuz? ama sağlıklı şeyler yesek de mi?
lahana çorbasını 2 gündür akşamları içiyorum. bu hafta böyle devam edeceğim sanırım ama biraz et yemem şart, spordan dolayı...
benim niye pant. hafiflemedi bi türlü. acaba hala 38 beden pant. içine girmeye çalıştığım için mi?
maşallah canım seni de tebrik ediyorum azminden ötürü.
daralttır bir terziye, boşa para verme... düğün koşuşturmasından dolayı daha hızlı zayıflıyor olabilirsin.
bu çoook az, bununla nasıl duruyorsunuz?
diyetisyenler 4 köfte veriyor valla
neyse kerebiç neyse uzak durmalı anladık
çintme de belki bugün yapabilirim, bildiğimiz kabak yemeğiymiş peh
beni güldürdün sabah sabah valla
benim karnım davul gibi gene, sabah aç karnına süt beni mahvediyor sanırım.
bu sabah:
2 br.su,
1 kase sütlü tahıllı nesfit ve doğa müsli,
1 br. şekersiz açık çay
kızlar, bugün 65.5 çıktım bu sabah.
kilo bildirimini cuma yapacağız ama çok mutlu oldum.
ama bi bıraksam neler yiyeceğim, yani verilenleri almak an meselesi.:18:
inşallah midem de küçülür artık çünkü çok zor açken canın bişeyler istiyorken durmak.