Günaydın güzeller
Keyfim çok çok yerinde bedenimden kilocuklar gitmiş
Başlanıç (13.04.2012) -----------> 1.Hafta (20.04.2012)
==== 69,9 kg==== -----------> ==== 66,7 kg ====
Kizlar aranizda eliptik bisiklet kullananiniz var mi? Faydasi oluyor mu diye meram ettim zayiflamak icin.
canım regl dönemi falan olmasın ya da ödemdir ödem :44:günaydın kızlar.
ben bugün spor yapmadım, üstümde bi yorgunluk var 9da uyanabildim.
60 kilo olmuşum
süper canımm harika yaaa maşallah umarım bu hızda kilolarını verirsinn
canım regl dönemi falan olmasın ya da ödemdir ödem :44:
Teşekkürler canım ilk hafta öyle oluyor, umarım hep böyle gider
Senide tebrik ederim
maxicim her hafta vericez diye birşey yokki canım üzülme verirsin ya,sen bir anda vericeksin bak görürsün çünkü çok düzenli yemeklerin,sporun..
december valla sıyıracam bu gidişle
:)sıyırma canım sabrın sonu selametttttt
benim ablamda öyle senin gibi ,aç kalıyor garibimmm ,öğlenleri ,akşamalrı ot yemekten bıktım diyor.birde decembere bak kızın verdikçe veriyor diyor..
yapı meselesi sanırım birde bu canım,bak gülgülmez bir haftada nasılda vermiş
inatlaş kioyla canım yapılcak bişe yok
herkese merhabalar bende hamile kalmadan önce kilo vermek istiyorumkıslar yoksa bu kiloyla ve boğazla 90 la falan yatarım doum masasına :) 63 kiloyum 160 boy 50 olmak istiyorum inşallahhh:) maydonoz kürüne başladım 2 gün oldu sanki faydası olcak gibiinşallahh
birde şu kilo çizelgesini nasıl yapıosunuz bilgilendiren olursa sevinirim. motivasyona çok ihtiyacım var kocamın çenesinden kurtulmalıyım 54 kiloyla evlendim 10 ayda 10 kilo aldımmm daa
Azmin zaferiii sabah 63.0 çıktımmmmm
madam bu arada bomba gibisin
Günaydın güzeller
Keyfim çok çok yerinde bedenimden kilocuklar gitmiş
Başlanıç (13.04.2012) -----------> 1.Hafta (20.04.2012)
==== 69,9 kg==== -----------> ==== 66,7 kg ====
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnn kızlarrrrrrrrrr
nasılsını bakalım haftanın on günü:)))
dün akşmki menümü yazayım:))
1 kase çorba
salata
2 çorba kaşığı yoğurt
2 dilim çavdarlı ekmekk
bunları yedimmm acayip şiştimmm ,midem küçülüyorrrrr:))
koşumu,yürüyüşümüde yaptm kan,ter içinde kaldım:)
sabah tartıldımmmmmm
60,5 gr olmuşumm kızlarrrr sonunda artık 60 ları görüyorummm ve 60 lardan da kurtulacağımmmmmmmmm..
sabah çvdarlı ekmeğe tost ,1 barda çayyy
Günaydınlar
Bu haftaki kilo bildirimim
Geçen hafta : 65.7 kg
Bu hafta : 64,7 kg
Giden : 1 kg Toplam giden : 10.3 kg
Bir hafta gidiyor kilolar bir hafta dururuyor anlamadım :52:
günaydın kızlar.
ben bugün spor yapmadım, üstümde bi yorgunluk var 9da uyanabildim.
60 kilo olmuşum
bende kilo vermek istiyorum çok sevdiğim tatlıları,çikolataları hatta şekerli çayı bile hayatımdan çıkardım ama olmuyo olmuyo olmuyo ne yapmam lazım benim yardım edin nolur
teşekkür ederm canımmmm
gider gider canımm..
bu ticker nasl yapıyorsun canım ben yapmaya çalıştım ing.anlamıyorum ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?