60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

btlbetul · 20 Nisan 2012

excity .!.:
Valla canim bak heves geldi simdi bana. biraz arastirayim bakalim. Olabiliritesi yuksek:)) tatlim benim sorunum bacaklarda degil de basenlerde( basenlerimden kurtulmam lazim benim:)) tabi sadece o kadar da degil bacaklarimin ve ozellikle de kollarimin sikilasmasi lazim. Cok sonuk( babam bile gece yaz kollarin ne kadar sarkik senin kilo al demisti bana. tabi o zaman su halimden 5 kilo falan zayiftim. Simdi o kadar sarkik degil. Ama o kadar zayif da degilim
Bu arada konus canim sen hic susma

bak çok faydasını görcen ben sana diim.... bunda kollarında sırtında çalışıyo süper oluyo. ama o parktakiler dandik olabilir. yani bir güç ağarlık yok boşta çırpınıyosun gibi bir şey oluyor gibi duruyor uzaktan kullanmadım bilemiyorum.... ama hareket harekettir. İmkanın varsa evine al derim... ayyy sen spora yazılsana kardiş yaa... adamlar envai çeşit aleti doldurmuşlar bir araya.... rahat rahat ferah ferah.... hem ordaki hatunları gördükçe gazada geliyo insan... alttan alttan rekabete giriyosun... ben gizliden rekabet ediyodum bir kız baya açıktan açıktan sen kaç dakka yaptın, onda niye o kadar çok durdun... ben bu gün senden çok yaptım

bayanların dünyası bambaşka yaa....

ebrutolga · 20 Nisan 2012

Kızlar bu sabah unutmadım ve tartıldım.. 61.5im bir değişiklik yok

excity · 20 Nisan 2012

merguana .!.:
selam kızlar moralim çok bozuk verememişim 60.7 çıktım.offffffff

Bozma moralini canim olur boyle arada bende fazla ciktim. Bu hafta verecegiz insallah. Tamam mi??

btlbetul .!.:
he vallaa gizli gizli biri gelirse lap aşşaağaa aaa bu ne bee.... çok stresli bi iş bu blog takibi...

Hihi:)) ben de hizli trenden yaziyorum:))gizli degil yani bugun

gulgulmez .!.:
canım şu parklarada olan ileri geri pedal gibi olan alet değil mi
dur bende üst bacaklar için arada bir gidip kullanayım aleti, yazık garibim sevinsin

Ben de yarin izmire gidiyorum

Annemi babami cok osledim annem parka yuruyuse gidiyor sabahlari bu aletlerde var bende 4 gun annemle giderim. 23 nisan sag olsun. 2 gun de izin aldim. Oh mis

ydbuge · 20 Nisan 2012

excity sendemi izmirlisinnn bende izmirliyim yaff çok ösledim izmirimi benim içinde çek havasını içine bol bolll

excity · 20 Nisan 2012

btlbetul .!.:
bak çok faydasını görcen ben sana diim.... bunda kollarında sırtında çalışıyo süper oluyo. ama o parktakiler dandik olabilir. yani bir güç ağarlık yok boşta çırpınıyosun gibi bir şey oluyor gibi duruyor uzaktan kullanmadım bilemiyorum.... ama hareket harekettir. İmkanın varsa evine al derim... ayyy sen spora yazılsana kardiş yaa... adamlar envai çeşit aleti doldurmuşlar bir araya.... rahat rahat ferah ferah.... hem ordaki hatunları gördükçe gazada geliyo insan... alttan alttan rekabete giriyosun... ben gizliden rekabet ediyodum bir kız baya açıktan açıktan sen kaç dakka yaptın, onda niye o kadar çok durdun... ben bu gün senden çok yaptım bayanların dünyası bambaşka yaa....

Canim zaten oyle parkta falan yapamam. Spora hic firsat bualamiyorum ama bu sabah sevgilim sinir etti beni. Sirf ona inat yazilabilirim spora. Ama eve yakin yok aslinda bi tane var hemde cok guzel bir yer yuzme falan da dahil hersey var ama yillik uyelik istiyor bende cok dusundum cesaret edemedim. Ve biraz da pahaliydi. Yillik 2000tl deger aslinda ama ben bikar da gitmezsem paraya yazik olacakti(
Baska bi yer ariyorum simdi carsisa var ama hergun git gel zor gelecek. Bi tasinsaydim rahat rahat giderdim bi yerlere.
Napsam bilemiyorum??? Yaza da bisey kalmadi isten arkadaslarla yaZlari kongrelere falan gidiyoruz antalyaya falan ve o zamana kadar benim kilo verip sikilasmam lazim. Yoksa nasil gircem ben denize. Kizlarin cogu incecik valla

btlbetul · 20 Nisan 2012

excity .!.:
Canim zaten oyle parkta falan yapamam. Spora hic firsat bualamiyorum ama bu sabah sevgilim sinir etti beni. Sirf ona inat yazilabilirim spora. Ama eve yakin yok aslinda bi tane var hemde cok guzel bir yer yuzme falan da dahil hersey var ama yillik uyelik istiyor bende cok dusundum cesaret edemedim. Ve biraz da pahaliydi. Yillik 2000tl deger aslinda ama ben bikar da gitmezsem paraya yazik olacakti(
Baska bi yer ariyorum simdi carsisa var ama hergun git gel zor gelecek. Bi tasinsaydim rahat rahat giderdim bi yerlere.
Napsam bilemiyorum??? Yaza da bisey kalmadi isten arkadaslarla yaZlari kongrelere falan gidiyoruz antalyaya falan ve o zamana kadar benim kilo verip sikilasmam lazim. Yoksa nasil gircem ben denize. Kizlarin cogu incecik valla

vallla bebişim 2000 tl çok gez dolaş acık... bizim burdada vardı 1500 tl yaptığın şey anı... yıllık 400 e kaydoldum çok ta memnunum gitmek için 10 dakka tempolu yürüyorum

daha salona girmeden sporum başlamış oluyo yani

dönerkende 10 dakka kafadan 20 dakka yürüyüş....birde aburcubur karşısında nasıl vicdan yapıyosun anlatılamaz... tam alcan.... ya diyosun ne kadar çok çalıştın hepsi boşa gidicek emin misiin dediğin anda elin taş kesiliyo alamıyosun... valla kasadan dönüp yerine bıraktığım çok oldu açaklıtları....

excity · 20 Nisan 2012

ydbuge .!.:
excity sendemi izmirlisinnn bende izmirliyim yaff çok ösledim izmirimi benim içinde çek havasını içine bol bolll

Evet canim izmirliyim. Izmir baska bi sehir ya.. Cok osledim ben de
(6 senedir eskisehirdeyim ama eskisehiri de seviyorum)
Cekmem mi canim bol bol cekerim hem de

excity · 20 Nisan 2012

btlbetul .!.:
vallla bebişim 2000 tl çok gez dolaş acık... bizim burdada vardı 1500 tl yaptığın şey anı... yıllık 400 e kaydoldum çok ta memnunum gitmek için 10 dakka tempolu yürüyorum daha salona girmeden sporum başlamış oluyo yani dönerkende 10 dakka kafadan 20 dakka yürüyüş....birde aburcubur karşısında nasıl vicdan yapıyosun anlatılamaz... tam alcan.... ya diyosun ne kadar çok çalıştın hepsi boşa gidicek emin misiin dediğin anda elin taş kesiliyo alamıyosun... valla kasadan dönüp yerine bıraktığım çok oldu açaklıtları....

Haklisin bebisim, bende doneyim izmirden arayacagim oyle bi yer. Spor iyi vicdan yaptiriyo gercekten de:)) biliyorum:))

sben · 20 Nisan 2012

Evde süs bitkisi niyetine bir kondisyon bisikleti var bir de dediğiniz gelirse yanyana iyi dururlar:)
İşe yarar gibi de duruyor düşünmek lazım.

btlbetul · 20 Nisan 2012

sben .!.:
Evde süs bitkisi niyetine bir kondisyon bisikleti var bir de dediğiniz gelirse yanyana iyi dururlar:)
İşe yarar gibi de duruyor düşünmek lazım.

yok öyle her gün en az 150 k yakmadan üstünden inmicen.... bunun sözünü veriyosan al yoksa alma... ya da al çantalarını asarsın.... ışıklandırıp noelde ağaç niyetine kullanırsın evine yeni ambiyans katarsın.... o yüzden salna gidin diyoz işte.... evde yapamıyom bende tek başıma canım sıkılıyo... salonda bi bakıyom milletin tam gaz yapıyo onlara yetişem derken ooo sporumu yapmışım misler gibi....

sben · 20 Nisan 2012

btlbetul .!.:
yok öyle her gün en az 150 k yakmadan üstünden inmicen.... bunun sözünü veriyosan al yoksa alma... ya da al çantalarını asarsın.... ışıklandırıp noelde ağaç niyetine kullanırsın evine yeni ambiyans katarsın.... o yüzden salna gidin diyoz işte.... evde yapamıyom bende tek başıma canım sıkılıyo... salonda bi bakıyom milletin tam gaz yapıyo onlara yetişem derken ooo sporumu yapmışım misler gibi....

Yok kalsın ikinci bir askıya ihtiyacım yok:) Doğru diyorsun salon fikri iyi ama ben gelemiyorum öyle disiplinli sistemlere.
Henüz daha spor benim canım istediğinde yapılacak bir şey:) Hayatıma katamadım kendilerini:)

madamtusot · 20 Nisan 2012

sben .!.:
Yok kalsın ikinci bir askıya ihtiyacım yok:) Doğru diyorsun salon fikri iyi ama ben gelemiyorum öyle disiplinli sistemlere.
Henüz daha spor benim canım istediğinde yapılacak bir şey:) Hayatıma katamadım kendilerini:)

alemsiniz

benim de göya içimde hayatımın bir parçası, ama iş yapmaya geldiğinde ne yazık ki kendilerini göremiyoruz

btlbetul .!.:
yok öyle her gün en az 150 k yakmadan üstünden inmicen.... bunun sözünü veriyosan al yoksa alma... ya da al çantalarını asarsın.... ışıklandırıp noelde ağaç niyetine kullanırsın evine yeni ambiyans katarsın.... o yüzden salna gidin diyoz işte.... evde yapamıyom bende tek başıma canım sıkılıyo... salonda bi bakıyom milletin tam gaz yapıyo onlara yetişem derken ooo sporumu yapmışım misler gibi....

spor salonuna 70tlye aylık üye oldum ona bile gitmedim 2 hafta
ben umutsuz vakayım.

kızlar öğlen çok abarttım bugün:
1 kase mantar çorbası,
1 tabak sirkeli, limonlu salata,
1 porsiyon kıymalı karnıyarık,
1 tatlı tabağının 3/4ü bulgur pilavı,
100 mg, yarım yağlı yoğurt.

aylar sonra ilk kez bulgur pilavı yedim, o daha sağlıklı diye abarttım bugün biraz. :18:
çorba varken yememeliydim pilavı ama yedim bi kere
neyse akşam gene mantar çorbası ve hafif salata olabilir inş.

çoook uykum var.
3 gün tatildeyim kızlar

btlbetul · 20 Nisan 2012

madamtusot .!.:
alemsiniz
benim de göya içimde hayatımın bir parçası, ama iş yapmaya geldiğinde ne yazık ki kendilerini göremiyoruz

spor salonuna 70tlye aylık üye oldum ona bile gitmedim 2 hafta
ben umutsuz vakayım.

hiç yakıştıramadım madam.... o paranın hakkını vermen lazımdı bence... yoksa bir fakiri vereydin daha iyiydi spor salonuna bağaş yapcağına... cezalisin cezali 3 gün spor sana sabah akşam....tatil yok.... ben başlayalı beş hafta oldu 5 gün gitmedim sadece.... onda da aklım orda kaldı ama işlerde çıkamadım....

december90 · 20 Nisan 2012

öğlen menüm ızgara tavuklu salata:)

Only_Eylul · 20 Nisan 2012

Alemsiniz kızlar, 1 yıldır bizim evdede var bir süs bitkisi, ama kararlıyım 2 ay boyunca günlük buluşucam onunla
kızlar bende haftasonu yokum eşimin memleketine gidiyoruz, nişan var umarım kaçamak yapmam
haftasonu yazamıycam size ama aklımda olucaksınız, söz veriyimde bari yemiyeyim çok :26:

ebrutolga · 20 Nisan 2012

Kızlar öğle olarak sezar salata yedim.. Ohh miss gibi

madamtusot · 20 Nisan 2012

btlbetul .!.:
hiç yakıştıramadım madam.... o paranın hakkını vermen lazımdı bence... yoksa bir fakiri vereydin daha iyiydi spor salonuna bağaş yapcağına... cezalisin cezali 3 gün spor sana sabah akşam....tatil yok.... ben başlayalı beş hafta oldu 5 gün gitmedim sadece.... onda da aklım orda kaldı ama işlerde çıkamadım....

betülcüm ama şeyyy
benim sporum haftada 3 gün normalde.
ilk hafta 2 gün gittim, 3.günü misafirim vardı, gidemedim.
ondan sonraki hafta 1 gün gittim, yorulmuş pert olmuştum 2.gün gidemedim.
3.günü de hafta sonuna denk geldiği için gene misafirim vardı, yatılı, siz oturun ben gideyim diyemedim.
bu 3.haftaydı sanırım ve 2sine de gidemedim, annem rahatsızdı ona gitmek zorunda kaldım, onda kalınca gidemedim.
bu c.tesi de 3.haftanın 3.günü veee şehir dışında olacağız, gidemeyeceğim gene:18:

çok uykum var kızlar ya,
napsam?
iş yerinde uyuklayasım var.

btlbetul · 20 Nisan 2012

madamtusot .!.:
betülcüm ama şeyyy
benim sporum haftada 3 gün normalde.
ilk hafta 2 gün gittim, 3.günü misafirim vardı, gidemedim.
ondan sonraki hafta 1 gün gittim, yorulmuş pert olmuştum 2.gün gidemedim.
3.günü de hafta sonuna denk geldiği için gene misafirim vardı, yatılı, siz oturun ben gideyim diyemedim.
bu 3.haftaydı sanırım ve 2sine de gidemedim, annem rahatsızdı ona gitmek zorunda kaldım, onda kalınca gidemedim.
bu c.tesi de 3.haftanın 3.günü veee şehir dışında olacağız, gidemeyeceğim gene:18:

çok uykum var kızlar ya,
napsam?
iş yerinde uyuklayasım var.

bana konuşmak kolay beybi.... sen bana bakma..... benim kimsem yok rahatım

december90 · 20 Nisan 2012

dışarıda yedik yemeği arkadaşım sucuklu kaşarlı menemen yedi canım ç.ok çrkti ama yemedim aklım kaldı ya çok enfes görünüyorduuu ımmsalata kesmedi beni anlıcağınızzz

december90 · 20 Nisan 2012

türk kahvesi iç betllll:)

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

FByiÇekemynAntenBağlatsın

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

FByiÇekemynAntenBağlatsın

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency