yaaaaaaaoffffffffffffff lılılılılılılıllıılılıllılı aç kalarak zayıflanmıyo beeeeeeeeeeee 800 gr vermısım noluyo ya metabolızmam bozuk benım yabildıgınız tamırcı varmı:))
neeeeee 800 grama metabolizmam bozuk mu diyosun sen hala Allah'tan kork ayıp ayıp
az şükret
bi 800 daha versen 1.6 kg olur ne güzel oh miss
ben ayın 16 sına kadar baya bı zayıflamam lazım o yuzden üzüldüm sööölemesı ayıp evlılık yıldönümümde gelınlıgıme gırecem dıye aşk kusumla ıddaya gırdım de:)))))))
ya ben bile giremem diye düşünüyorum 60la evlendim 66yım ama o gelinliği çıkarmak yerinden bana kilo verdirtir aslında denesem mi
bugün tam 11 ay oldu kızlar ben evleneli
iddayı kazanırsam 1 ay ebuşu babası uyutacak kıkıkıkııkık
harika bi iddia çok akıllıca, ama yenen taraf olmalısın illa ki
merhabalarrrrr,
ben de aranıza katılarak diyete başlamak istiyorum ama birtürlü hazır hissedemiyorum kendimi
desteğinize ihtiyacım varrrrrrr
hoşgelmişsin hiç vakit kaybetme bence, bir an evvel katıl aramıza
hoşbuldum çok teşekkürlerrrr
ben çalışıyorum ve eve gittiğimde saat 19-19:30 oluyor, malesef evde her akşam hazır yemeğim olmuyor, bu nedenle hep geç yemek zorunda kalıyorum.
bir de tatlıdan uzak duramıyorum, onun dışında çok sağlıksız beslenmiyorum aslında. spor üyeliğim de var ama gidemiyorum
desteğe ihtiyacım var ama çevremdekilerden alamıyorum malesef, inşallah sizlerin yardımıyla başlayacağım
öncelikle boşa para verenlerdensin sen de benim gibi demek ki. üzücü bi durum. yıllıksa kötü? benim aylıktı 3 kez gittim
tatlıdan ben de duramazdım, çayımın şekeri tatlım derdim, durmadan olmuyor malesef.
meyveli yoğurt, kayısı, gibi şeylere geçmek gerekiyor ve hurma güzel kesiyor.
akşamları ben de geç yiyorum ama hafif yemek ve sonrasında tatlı yememek gerekiyor. akşam ekmek de yememek lazım ama bazen yiyorum tatlı yemiyim diye.
haklısın ama birden gitsin istiyorum napıyım birden geldiler birden gitsinler banane banane
ben de öyleydim bir kaç hafta öncesine kadar ama şimdi yavaş yavaş gidip bi daha gelmesinler diyorum
ben geçen hafta yapmıştım güzelce sporumu 700 gr vermiştim ama bu hafta doğru düzgün spora zaman ayıramadım ve fazla dikkat edemedim yediklerime :26:
ilk olarak zayıflayınca güzel bi yazlık elbise almak isterdim sonra rahatla taytımın üstüne tunik seçerdim(şimdi giyince önden göbek arkadan toto çıkıyo),güzelll dar streç bi kot pantolon almak isterdim.en büyük hayalim ise oturduğumda göbeğimin çıkmaması ...benim bütün kilom göbekte sanırım ha bide tabi tartıya çıkınca onun üstünden gülerek inmeyi isterdim
bende de göbek çok kötü, kazak dar üstler hiç giyemedim, dolabımda bana olmayan kıyafetlerimin içine girmek istiyorum zayıflayınca .
sonra göbeğim gitsin istiyorum, etek bluz rahat rahat dolanayım.
BENİM HAYALİMSE KEMER TAKABİLMEK. KEMERLİ ELBİSELER GİYMEK
koca karnımdan dolayı hep düşük bel giyiyorum, eteklere giremiyorum, kemerli etek ve pant. giyemiyorum.
az önce 1 kayısı kurusu ve 1 br. daha su içtim, 1 br.da şekersiz çay.
7 br.su oldu