Valla bravo sana.
Aslında dediğin biber çok acı değilse yapılabilir eminim de lezzetli olur.
Ben acı pul biber kullanıyorum yoğurtlara yemeklere. O da acı olduğu için metabolizmayı hızlandırıyor. Ve de güzel oluyor tadı yemeklerin, yogurdun.
Bu akşam da mı öyle pul biberli yoğurt yesem acaba dünkü gibi :44:
Ben her telden yaptım :)
Aletle çalışmıyorum ben. Eliptik bisiklet mi alsam dedim vazgeçtim.
Mekik, leslie ile yürüyüş, ender saraç hareketleri, karın eritici hareketler, şimdilerde de zumba.
Artık internette ne bulursam :)
Bunları arka arkaya yaptığım da oluyor.
Bariz şekilde incelme var tabi. Sıkılaştığını da hissediyorum. Zaten bacak ve kalça kalmadı hiç bende.
Benim derdim göbekle
O da iniyor yavaş yavaş... (inşallah)