.Hoşgeldin. Tebrik ederim, gayet güzel besleniyorsun. Ama geç saatte çok meyve yemesen iyi olur. Tabi bünye meselesi..
.
tşk ederim hoşbuldummm
normalde boyle değildim beslenme konusunda gecen sene hamılelıgımde bi duzen tutturdum,onu deavm ettıryorum işte.. zaten ben hemıleyken kılo verdım
duzenlı yemek yedıgım için
hmm aksam yemegınden sonra yada once yıyeyım olmazsa meyvelerımı, bide ben yasmın kullanıyorum suan(mecburen korunma surecındeyız hem bebegımı kaybettım hemde saframı aldırdıgım için doktor 7ay yasak dedi
)kımısını şişmanlatır ya bendede tam ters etkı yaptı yasmın kullanalıda zayıfladım ben ,ama ben gece 23te içiyorum ilacı..
Katılıyorum bazı göbekler doğuştan:) Tüy siklet bir kız kardeşim var doğduğunda göbekliydi.
Annem kaç kez doktora bile götürmüştü başka bir şey mi diye:)))
Şimdi üflesen uçacak bir genç kız ama ayva göbeği yerinde.
Benim ki sonradan yaşarken oldu ah ah ergenlikte kemikler tutardı pantolonlarımı
göbeğim içime kaçmış gibiydi
benımde bi gobegım vardı sankı 6aylık hamıleymısım gibi evlenmeden ne kadar zayıfta olsam o gobek dururdu top gibi çok sniir bişi..evlendım herkes bebekmı var demeye basladı
megersem saframda tas varmıs .. subabatta aldırdım saframıda rahata erdım hem sancısından kurtuldum hemde o şişkın gobegım gitti
Valla canım, güveniğiniz yerden alın diyor kitapta.Ama kitaptaki yazılanları okuduktan sonra banvitin bile yalan oldugunu anladım..
Tutupta tavuk yetiştirecek halimiz yok, ama araşırıp almakta fayda var.
Eşine mutlaka okut.
Öyle şeyler var ki aklın hayalin durur.
Sen böyle konulara oldukça ilgilisin gördüğüme göre.
Hiç zaman kaybetmeden al oku bu kitabı.
Çiğediğimiz sakızlarda bile ne fesatlar dönüyor bi bilseniz..
Hele çocuğunu şimdiden yetiştirmeye bak..
kitabın adını banada soylermısınız çok merak ettim cidden :26:
video izleyemem şekerim, intrnetim çok kötü..
ben evlendiğimde 50-52 kilo civarıydım..8 ayda 63leri gördüm..
tabi buna doğum kontrol hapının etkisi çok oldu..bir de evn içinde hareketsiz kaldım..
eşimin şark görevndeyiz, askeriyenin içindeyiz.çıkacak yer yok..ben de en son çare koşu bandı alalım dedim..şimdi onun sayesinde veriyorum yavaş yavaş..tai dk hapıını da bıraktım..
bu arada temmuzda 1 yıl olcak..yeni evliyiz daha..
haklısın arkadasım evlenınce ınsanın kılosu iki misli artıyo bide engelde olamıyosun bu duruma yanii
bende 3.yılındayım evlılıgımın ,evlenmeden önce 68dim bak tam 3yıl sonra eskı kıloma kavustum.. evlendiğimde 78lere kadar cıkmıstım
yediğim abur cuburu bi ben bilirim
hani sana kötu ornek olmayayım canım sen çok azımlısın sonucta
ben çookkk tembeldim zor gelırdı duzenlı bi hayat yemek yapmak filan.. öyle işte
asker eşisin sanırım bende oyleyım
----
birde arkadaslardan bazıları kılo vermem durdu diye şikayet etmişler.. morallerı bozulmasın hemen öyle cunku vucutları sıkıslasmaya gecmıs.. önce vucut sıkılasacak sonrada kılo verımı olacak diye bılıyorum ben yani
sabah;
bi kupa 1çay kasıgı balla tatlandırılmıs yesıl cay
2zeytın
bir elimin parmakları ebatında ekmek kopardım onu yedım
bi kibrit kutusu kadar örgü peynırlerden yedım
o kopardıgım ekmeğe erik marmelatı surdum yedım
öğlen;--birazdan yiycem---
sebzeli bulgur pilavı
yogurt
1kasıkta karnıyarık-patlıcanın yarısı kadr)