60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sevgili newlife
sana özeniyorum ya çok mu zor şu isveç diyeti hiç bilmiyorum ben de mi yapsam

şimdiye kadar bana hiçbir zorluk çıkarmadı bu diyet canım..doktora gidip bütün değerlerime baktırdım..benden daha harika değerlerin,süpersin dedi doktor..ne tansiyonum düştü,ne başım döndü nede açlıktan kıvrandım..hatta bazen akşam menüsündeki 200 gr bifteği bile bitiremediğim oldu...birazda psikolojik boyutu var tabi bu işin..diyet yapıyorum diye kendimi şartlamadım..sanki günlük menülerimmiş gibi kabullenmeye çalışıyorum..Ama her bünyede farklı reaksiyon verir her diyet..başka diyetlerde denedim daha önce..61 ken 63.5 oldum mesela..
 

çok soru sordum ama boyun kaç?
 
Evettt lapacııma yoğurt ekledim bide kekik ekledim
afiyetle yiyorum şu an.. Sevdim ben bunu yaa
kaydirigubbakcemile3cokacimcoook

KEKİK demekkkk çok gzl fikir fılay . . .
Bende az önce geldim yemekten kaydirigubbakcemile2 lapa enfesti . . . sebzeli pilavdan farkı yoktu hanımlar koca 1 tepeleme tabak oldu 1 çay bardağı piriç . . . ve 2 büyük kupa suyla yedim ki feci doyurdu . . .
Yerken 2. öğünümüde pişirdim aynı biçimde yanıma aldım saat 17 gibi yiyeceğim . . .


kızlar facedeki en son eklediğim tombişgöbiş fotolarımı gördünüz mü

evet ciciş hatta öle tombiş ki kadraja sığmamışsın . . .
mirmirmirmir
 

Canım ben akşamdan kaynar su döktüm üstüne sabaha kadar beklettim.. Zor pişiyo çünkü yoksa.. Sonra 3 çaybardağı yaptım direk işede getirdiğim için üstüne de 2 katı su koydum.. Suyuna biraz tuz birazda karabiber ektim.. Süper oldu.. Tavsiye edilir şiddetle..



Ohh afiyet olsun tatlım.. Ben sevdim bu lapa olayını .. bide deli gibi doyuruyor.. Şiştim valla..:CüvCüv:
 
saracım napıyım ya normal diyetle 1.5 kilo aldım şok bişe yapmam lazım
2 mil o sabah yediklerimi eritmemiştir dimi


eritmiştir tatlım merak etme sen sabah erken saatte yedin zaten onları şimdiye bişeycik kalmamıştır zemuszemus




canım sen direk üstüne alınmışsın anladığım kadarıyla bu gaza getirme olayını.tabiiki isteyen istediği diyeti yapıyor bu topikte benim söylemeye çalıştığım şey çok az öğünler var o diyette benim bildiğim öğlen ıspanak haşlama akşam kuş kadar et falan tarzında...
doktorlar bas bas bağırıyorlar bir ayda en fazla 4 kilo verin diye ve bunu söyleme sebepleride kilo yerine kas ve su gitmesi.
karar senin seni itham ettiğimi düşünmen beni üzdü burdakiler bilirler benim ne olduğumu... umarım bu yanlış anlaşılma seni beni tanımanla geçer...




ben şimdik papatesimi yedim kocaman oldu karnım çok şişiriyo sanki :sinifsinif: bakalım ne zaman acıkcam acıktığım zaman çörek otlu formla domates suyu içmeyi planlıyorum. cokacimcoook akşamada spor var spora gitmeden önce bişeyler yemek lazım ama dimiii kaydirigubbakcemile2
 

evet ciciş hatta öle tombiş ki kadraja sığmamışsın . . .
mirmirmirmir

haklısın ciciş :CüvCüv:


çok saol ciciş hihoyyyt


içimi rahatlattın ciciş şimdide yarım saat yürüyüş yapıcam kaydirigubbakcemile2



dombili güzel çıkmışım :CüvCüv: o resimde açlıktan ölmüş vaziyette mangala bakıyoruz ciciş :roflol: çok dertliyiz açız diye kaydirigubbakcemile3
 


kaydirigubbakcemile3 :roflol: :roflol:
 
merhaba lapacılarrrr,pirinççiler ve diğerleri...:)
özledim beya ben hepinizi:)
MERVECıM,iş konusunu boşver artık tatlım,herşeyin olduğunda da olmadığında da hayır var...
SARACIM açıcak canım inan bana..sadece sabır...
ABLASININ PRENSESııı hoşgeldiiin:)benim yerime de gezin istanbulu amaaa yediklerine dikkattt!..
SABUNUM nezamandır denk gelemiyoruz senle..nasılsın bitanecim?
 
bugün yediklerim aşağıda gösterilmiştir..arz ederim efendim..
sabah bi dilim ekmek,kk taze kaşar,şekersiz çay
ara limonlu soda,iki yudum simit
öğle:yarım lahmacun,bir domates
ara:şekersiz sütlü kahve
akşama bir tabak taze fasulye
 
Kızlar selammm

Bu sabah evde domates kalmamış.Haftada 3 (aslında 2,5 kişi desem daha doğru olur,oğlum çok yemiyor çünkü) kişi 4 kilo domates yiyoruz düşünün.Neyse ben de haşlanmış yumurta ve 1 dilim light ekmek ve 1 kupa çayla kahvaltımı yaptım.Eşim sabah işten geldi.Elinde mis gibi kokan 1 ekmek,1 simit ve 2 poğaça..''Amanın bunlar neee?''dedim,AMMA YEMEDıM...hihoyyyt


Sonra saat iki gibi eşim ayaklandı ''Hadi Beşiktaş'a gidelim'' dedi.Benim oğlan duydu mu geri dönüş olmamalı artık,gittik..Fındıklı tarafında benzincinin karşısındaki Sebil Cafede oturduk.
Oooo benim adamın önüne gelsin hamburgerler,gitsin çizburgerler,patates kızartmaları, tabii kolalar.Ama bunları benim gözümün içine baka baka yiyor.''Asla yemem'' dedim,sadece bir max dondurma yiyip eve döndüm...(Kutlayın beni anacımmmm)kaydirigubbakcemile5

Eşim evde'' ınan sendeki irade ve azme hayran kaldım,ben utanıyorum şimdi yediklerimden''dedi...Ay bir şımardım bir şımardım içten içe...
Şimdi geldim,koydum kıymalı semizotumu ocağa.Oh mis gibi,yanında da yoğurt...

Bu gün kendimi tebrik ediyorum ve Allahıma yalvarıyorum.''ıçimdeki bu azim ve motivasyonu asla yok etme Ya-rabbim''diye...
 
Son düzenleme:
LUNACIM bilmiyorum psikolojikmi ama ballı elma sirkeli su içince daha enerjik hissediyorum kendimi...bu sabah başladım tekrar ve hissettim hemen farkı...:)
 

ablam gelmiş . . .
iiyim ablacığım lapa yiyiorum . . .
2 gün lapa diyeti yapıyorum . . . çok rahat geçiyor bu gün fılayımla paslaşıyoruz . . .

senin yediklerinide çok biyendim . . .
 
amiiiiiiin...
harikasın bitanem...tekrar ediyorum:senin diyet disiplinine hayranım.....
bunlar sana::lepi:alkisalkisalkis:hooray:
bu da seni yoldan çıkarmaya çalışan kocacına:klava: :):))))))))
 

amanin boooo :1shok: cnm senin eşin bizim topiği sabote ediyo ama sendeki azim :asigim: tebrik ettim . . .
 
LUNACIM bilmiyorum psikolojikmi ama ballı elma sirkeli su içince daha enerjik hissediyorum kendimi...bu sabah başladım tekrar ve hissettim hemen farkı...:)

Benekcim buraya ilk yazmaya başladığım zaman ben de değinmiştim bu konuya.Bende de müthiş bir antidepresan etkisi yapıyor bu karışım.Bence psikolojik değil.
Ben de dün gece itibari ile tekrar başladım içmeye ve bu gün önceki günlere göre müthiş enerjiyim gerçekten..Ama bence baldan değil (çünkü ben balı çok çok az koyuyorum karışıma),bu elma sirkesi sayesinde oluyor sanırım..(Zaten diyorlar ya elma sirkesinin faydası saymakla bitmez diye):lepi:
 

Tebrik ederim tatlım harikasın.. hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt



ablam gelmiş . . .
iiyim ablacığım lapa yiyiorum . . .
2 gün lapa diyeti yapıyorum . . . çok rahat geçiyor bu gün fılayımla paslaşıyoruz . . .

senin yediklerinide çok biyendim . . .

evet evet...kaydirigubbakcemile5
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…