60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Sabun · 24 Haziran 2009

saraciraci .!.:

kızlar kiraz mevsimi ya haniii zayıflamayı hızlandıralımmm
25 tane kirazı yiyoruz saplarını atmıyoruz 10 dakka kadar kurutuyoruz ki zaten çok çabuk kuruyo.cezvede suyu kaynatıyoruz içine 4-5 tane kirazı elimizle parçalayıp atıyoruz ve o ayırdığımız kiraz saplarını ayırıyoruz.15-20 saniye onlar kaynıyolar.hemen altını kapatıyoruz üzerine bi çay bardağı koyup demlemeye bırakıyoruz.10 dakka kadar demleniyo o sırada zaten ılımış oluyo ve güzellce içiyoruzzz...
lapacılaaar duyuruluurrr pirinçten daha yararlı şöylekiii kiraz ve kiraz sapı kadar vücuttaki fazla suyu attıran bişey yokmuş zemuszemus

Genişletmek için tıkla...

ben hem lapa hem bol kiraz tüketiyorum . . . bunu öğrendiğim çok iyi oldu . . .pirinçte ödem atıcı krz zaten ödem atıcıların başı . . .

hadi inş. :Saruboceq:

newlife .!.:

Kızlar benim bir sonraki diyetim büyük ihtimalle Amerikan Kalp Vakfı diyeti olucak..Bana böyle diyetler kilo verdiriyo..az az ve sık sık öğünler kilo aldırıyor malesef..

Genişletmek için tıkla...

bünye meselesi demek ki . . .

author .!.:

ben de tebrik ediyorum seni canım ekrana elini sür de bana da bulaşsın bu azim bu irade...:sinifsinif:

günaydın millet....

bence güzel bir liste ablacım ama sen zaten az yiyosun... bir de ben bu diyet kısırı anlamadım nasıl oluyo apla...:uhm:

Genişletmek için tıkla...

günaydın aut opuyorumnanaktan

mavibenek1 .!.:

kızlaaaaar,ben bu cumadan itibaren okula gitmeyeceğim ve eşim izne çıkana kadar evde olucam...
kendimce bi diyet hazırladım bu zaman zarfında yapmak için..şöyle ki:
sabahları geç kalkacağım için saat 11 gibi klasik kahvaltı(bi dilim etiform ekmek,kk peynir,şekersiz çay,kahve)
saat 4 gibi salata ama besleyici olanlardan(sıra ile:köz patlıcan salatası,patates salatası,piyaz,diyet kısır,kepekli makarna salatası..v.b.)
akşam 9 civarı da meyve..
NASIL SİZCE???

Genişletmek için tıkla...

ablacığım akşam sadece meyve beni brz korkuttı . . .
1 gün meyve 1 gün sebze yemeği biçiminde oluşturabilirsin . . .
aralarda da fılayımın dediği gibi 2-3 fındık 1-2 kurukayısı 1 su bardağı süt vari attırırsan müthiş olur . . .

kaydirigubbakcemile3hepimiz diyetisyen oldukkaydirigubbakcemile3

author · 24 Haziran 2009

kızlar bişey dikkatimi çekti
şimdi maviyeşil ürünlerinde cal cetvelindeki değerler kcal birimi ile yazılmış siz ona dikkat ediyoru musunuz?
1kcal=1000 cal olduğuna göre örneğin 1paket 146kcal diyo ya bu hesaptan 1paket yiyince 146000 cal mi almış oluyoruz

kafam karıştı kimyacıyım ama bu formülde bir saçmalık var anlamadım

saraciraci · 24 Haziran 2009

author .!.:
sara ikimiz kalmışız bir tek naber nasılsın

ya ben kiraz sapı tarifini anlamadım

author .!.:
25 tane kirazı yiyoruz saplarını atmıyoruz 10 dakka kadar kurutuyoruz ki zaten çok çabuk kuruyo.cezvede suyu kaynatıyoruz içine 4-5 tane kirazı elimizle parçalayıp atıyoruz ve o ayırdığımız kiraz saplarını ayırıyoruz.15-20 saniye onlar kaynıyolar.hemen altını kapatıyoruz üzerine bi çay bardağı koyup demlemeye bırakıyoruz.10 dakka kadar demleniyo o sırada zaten ılımış oluyo ve güzellce içiyoruzzz...

şekerim ne kadar su kaynatcaz sonra sanırım 4-5 tane kirazı atıyoz da saplarını ayırıyoz yazmışsın sapları ne zaman atıyoz

canımm yanlış yazmışım kusura bakmayın kıslaaarrr
cezveye bi kupa kadar su koyun canlarım kirazlarla beraber kiraz saplarınıda atıyoruzzz ve içiyoruzzz :içelim:

author .!.:
efettt şakerler kahvaltımı yaptım

1 tomates(14cal) 1 patates (100cal)1 dilim kepekli ekmek(21cal)=135 cal

iyi bir başlangıç dimi

ama karnım şişti amma doydum ha patates tıkıyo dıgandım valla!!!!!

patates ciddi tıkıyo adamı kaydirigubbakcemile3

author .!.:
kızlar bişey dikkatimi çekti
şimdi maviyeşil ürünlerinde cal cetvelindeki değerler kcal birimi ile yazılmış siz ona dikkat ediyoru musunuz?
1kcal=1000 cal olduğuna göre örneğin 1paket 146kcal diyo ya bu hesaptan 1paket yiyince 146000 cal mi almış oluyoruz

kafam karıştı kimyacıyım ama bu formülde bir saçmalık var anlamadım

yok annem yok yanlıştır o ne yaparık öyleyse yaa kafamçokkarıştı

author · 24 Haziran 2009

valla hesap ortada yanlışlık yok gibi belki ambalaja yanlış yazmışlardır yani cal yerine kcal yazıyodur

newlife · 24 Haziran 2009

evlibarkli .!.:
bugün temizlik yapmayı düşünüyorum.vaktim olursa çıkıp alacağım kepekli pirincimi cokacimcoook

taktir ediyorum valla seni azmini alkisalkisalkis

şekercik çok yorma kendini sonra gene hasta olma sen bize lazımsın Şeniz
kiraz sapı olayıda süpemiş :lepi:

o nasıl bi diyet hiç bakmadım daha mı fazla kilo verdiriyor :uhm:

canım 3 günde 3 kilo verdiyormuş..kalp vakfının kalp hastaları için acil kilo vermelerini sağlayan bi diyetmiş.metobolizmayı hızlandırdığı için çabuk kilo veriyorsun ve geri almıyorsun . diyetteki besinlerin etkileşimiyle veriliyor bu kilo.o yüzden diyette ne yazıyorsa onu yemek zorundasın..(bütün diyetler için geçerli zaten) beslenme alışkanlığın değişiyormuş 3 günün sonunda ve diyet bittiğinde yemek yeme isteğin azalıyormuş..yağlı ve ağır besinleri vücut istemiyormuş..birsürü olumlu yorum okudum bu diyet hakkında..vanilyalı dondurma,fıstık ezmesi bile var..günlük 900 kcal. bana göre bi diyet..TAVSıYE ETMıYORUM

Flyyy · 24 Haziran 2009

Sabun .!.:
ben hem lapa hem bol kiraz tüketiyorum . . . bunu öğrendiğim çok iyi oldu . . .pirinçte ödem atıcı krz zaten ödem atıcıların başı . . .

hadi inş. :Saruboceq:

bünye meselesi demek ki . . .

günaydın aut opuyorumnanaktan

ablacığım akşam sadece meyve beni brz korkuttı . . .
1 gün meyve 1 gün sebze yemeği biçiminde oluşturabilirsin . . .
aralarda da fılayımın dediği gibi 2-3 fındık 1-2 kurukayısı 1 su bardağı süt vari attırırsan müthiş olur . . .

kaydirigubbakcemile3hepimiz diyetisyen oldukkaydirigubbakcemile3

Hakkaten hepimizden bi diyetisyen çıkar artıkın..kaydirigubbakcemile3

author .!.:
valla hesap ortada yanlışlık yok gibi belki ambalaja yanlış yazmışlardır yani cal yerine kcal yazıyodur

kafam karıştı..kafamçokkarıştı

newlife · 24 Haziran 2009

author .!.:
valla hesap ortada yanlışlık yok gibi belki ambalaja yanlış yazmışlardır yani cal yerine kcal yazıyodur

iyide canım bizim dikkate almamız gerekn zaten kcal...cal değilki. bir paket 146 kcal miş işte..bizim dilimiz alışmış kalori diye söylemeye..

author · 24 Haziran 2009

newlife .!.:
iyide canım bizim dikkate almamız gerekn zaten kcal...cal değilki. bir paket 146 kcal miş işte..bizim dilimiz alışmış kalori diye söylemeye..

haklı olabilirsin canım
şimdi tekrar hesapladım da mesela benim günlük 1700 kcal falan almam gerekmiş

ama biz hep cal hesabı yapıyoruz bu durumda şunu sölemeliyim biz çok az kalori alıyoruz sonuçta hep cal hesabı yaparak gidiyoruz mesela ben demin kahvaltım için cal olarak 135 cal aldım yazmıştım yani 0,135kcal almış oluyorum :uhm:

author · 24 Haziran 2009

şimdi arkidişler sanırım çözdüm prablımı

şöyleki: biz yiyeceklerin kalorilerini cal olarak değil kcal olarak hesaplamalıyız........

cal yannış oluyo yani 1 domates 14kcal gibi....

saraciraci · 24 Haziran 2009

author .!.:
şimdi arkidişler sanırım çözdüm prablımı

şöyleki: biz yiyeceklerin kalorilerini cal olarak değil kcal olarak hesaplamalıyız........

cal yannış oluyo yani 1 domates 14kcal gibi....

şimdi benim kafam iyice karıştı cal mi büyük kcal mi kafamçokkarıştı bu üstlerinde yazan olay cal mi kcal mi offf beynim bulandı yaww -tatlicadiarzu-

fibula · 24 Haziran 2009

slm kızlar nasılsınız.bugün doktora gittim.elimde acayip şişlikler çıkmıştı.1 haftadır da koltuk altımda şişlik vardı.doktor lenfoma olabilir dedi.momografi filanda verdi.tahlil yaptırdım kan aldırdım sonuçları panikle bekliyorum.bizde kanser çok var ailede.şuanda diyet filan umrumda değil.her hastalık bende toplanmışya.off.astım var,pcos var bide bu çıktı.dua edin kızlar kötü bişi çıkmasın.

Mermaid · 24 Haziran 2009

Merhaba kızlarr...bi uğrayım dedım iyi ki uğradım saracımm bana unuttgum bırseyı kıraz sapını hatırlattın çok sağol vallahı ya....3-5 gundr tartılmıyorum regl ım ztn yrn sbh tartılcam ınşş 60 ın altını görmusumdur..hemen yrn kıraz sapı olayını devereye sokuyorum cunku ben ne lapacı ne de patatescı olamadım Sara pekı gunde bır bardak yeterlı mı bu kıraz suyundan??

Mermaid · 24 Haziran 2009

fibula .!.:
slm kızlar nasılsınız.bugün doktora gittim.elimde acayip şişlikler çıkmıştı.1 haftadır da koltuk altımda şişlik vardı.doktor lenfoma olabilir dedi.momografi filanda verdi.tahlil yaptırdım kan aldırdım sonuçları panikle bekliyorum.bizde kanser çok var ailede.şuanda diyet filan umrumda değil.her hastalık bende toplanmışya.off.astım var,pcos var bide bu çıktı.dua edin kızlar kötü bişi çıkmasın.

çok gecmıs olsun fibulacım inş. kötü bırsey cıkmaz aılemde cok deyıp olumsuz dusunme hemen..pekı bu lenfoma dene seyı acarmısın bıraz? :sm_confused:

newlife · 24 Haziran 2009

dikkate almamız gereken kcal arkadaşlar..yoksa düşünsenize ufak bir paket diyet bisküvisinden toplam 146.000 kalori almış oluyoruz,bu durumda komaya girip ölürüz yani..vücut enerjisi kcal le ifade ediliyor..kaloriye takmayın..normalde 1500 kcal le sağlıklı besleniyor insanlar..146.000 le de ölür heralde

Flyyy · 24 Haziran 2009

fibula .!.:
slm kızlar nasılsınız.bugün doktora gittim.elimde acayip şişlikler çıkmıştı.1 haftadır da koltuk altımda şişlik vardı.doktor lenfoma olabilir dedi.momografi filanda verdi.tahlil yaptırdım kan aldırdım sonuçları panikle bekliyorum.bizde kanser çok var ailede.şuanda diyet filan umrumda değil.her hastalık bende toplanmışya.off.astım var,pcos var bide bu çıktı.dua edin kızlar kötü bişi çıkmasın.

Canım çok çok geçmiş olsun.. Umarım kötü birşey yokturr... Allah korusun.. :Saruboceq:

fibula · 24 Haziran 2009

Mermaid .!.:
çok gecmıs olsun fibulacım inş. kötü bırsey cıkmaz aılemde cok deyıp olumsuz dusunme hemen..pekı bu lenfoma dene seyı acarmısın bıraz? :sm_confused:

lenfoma birçeşit lenf kanseriymiş.aşırı derecede halsizlik yaparmış,aşırı terleme şikayeti olurmuş hastada ve sürekli vücutta bir kaşınma olurmuş.tabi koltuk altında kasıkta filan şişlikler olurmuş.bu şeylerin hepsi var bende.bunları sordu tektek bu varmı,şu varmı diye.ha bide kilo kaybıo luyomuş.bende var ama ben diyet yapmaya çalışıyorum ondan zayıflamış olabilirim dedim doktora.kan verdim,birkaç ilaç verdi.cuma günü kesinleşecek ne olduğu.birde göğüs den momografi istedi ne olur ne olmaz diye.bende panik yaptım ya.:gitme:

saraciraci · 24 Haziran 2009

fibula .!.:
slm kızlar nasılsınız.bugün doktora gittim.elimde acayip şişlikler çıkmıştı.1 haftadır da koltuk altımda şişlik vardı.doktor lenfoma olabilir dedi.momografi filanda verdi.tahlil yaptırdım kan aldırdım sonuçları panikle bekliyorum.bizde kanser çok var ailede.şuanda diyet filan umrumda değil.her hastalık bende toplanmışya.off.astım var,pcos var bide bu çıktı.dua edin kızlar kötü bişi çıkmasın.

canımmmm sakın öyle kötü şeyler aklına getirme sakınnn iyi düşün iyi şeyler olsun lütfen bitanem.bekle bakalım ne olacak.aynı sorunla bi arkadaşım daha uğraşıyo eşimle konuştuğumda kedi tırmalamışmı bu yakınlarda dedi sende bi düşün bakayım canım kedi tırmalaması veya ısırması gibi bi durum oldumu hiç geçen 1 ay içinde falan. bi hastalık varmış kedi tırmalaması diye.aynı lenfoma belirtileri gösteriyomuş ama çok basit bi antibiyotikle hemen geçiyomuş.
ama ne olursa olsun kötü düşünmemek lazım tamammıııı :teselli: iyi düşün iyi şeyler olsun... opuyorumnanaktan

Mermaid .!.:
Merhaba kızlarr...bi uğrayım dedım iyi ki uğradım saracımm bana unuttgum bırseyı kıraz sapını hatırlattın çok sağol vallahı ya....3-5 gundr tartılmıyorum regl ım ztn yrn sbh tartılcam ınşş 60 ın altını görmusumdur..hemen yrn kıraz sapı olayını devereye sokuyorum cunku ben ne lapacı ne de patatescı olamadım Sara pekı gunde bır bardak yeterlı mı bu kıraz suyundan??

canım annem 2-3 bardağa kadar içebilirsin dedi ben sabah 1 bardak içtim akşama doğru 1 bide gece 1 bardak içmeyi planlıyorum.

fibula .!.:
lenfoma birçeşit lenf kanseriymiş.aşırı derecede halsizlik yaparmış,aşırı terleme şikayeti olurmuş hastada ve sürekli vücutta bir kaşınma olurmuş.tabi koltuk altında kasıkta filan şişlikler olurmuş.bu şeylerin hepsi var bende.bunları sordu tektek bu varmı,şu varmı diye.ha bide kilo kaybıo luyomuş.bende var ama ben diyet yapmaya çalışıyorum ondan zayıflamış olabilirim dedim doktora.kan verdim,birkaç ilaç verdi.cuma günü kesinleşecek ne olduğu.birde göğüs den momografi istedi ne olur ne olmaz diye.bende panik yaptım ya.:gitme:

canımmm kötü düşünmek yokk lmaz:

Princess of Rain · 24 Haziran 2009

fibula .!.:
lenfoma birçeşit lenf kanseriymiş.aşırı derecede halsizlik yaparmış,aşırı terleme şikayeti olurmuş hastada ve sürekli vücutta bir kaşınma olurmuş.tabi koltuk altında kasıkta filan şişlikler olurmuş.bu şeylerin hepsi var bende.bunları sordu tektek bu varmı,şu varmı diye.ha bide kilo kaybıo luyomuş.bende var ama ben diyet yapmaya çalışıyorum ondan zayıflamış olabilirim dedim doktora.kan verdim,birkaç ilaç verdi.cuma günü kesinleşecek ne olduğu.birde göğüs den momografi istedi ne olur ne olmaz diye.bende panik yaptım ya.:gitme:

canim cok gecmis olsun lutfen sakinligini bozma biliyorum cok zor ama sen stres sIkIntI yaptikca olmayan seyler bile olur lutfen biraz sakinles rabbim acil sifalar versin derdi veren rabbim dermaninida veirir hic bir zaman umutsuzluk yasama bebegimopuyorumnanaktan

newlife · 24 Haziran 2009

Fibula çok geçmiş olsun..aklına kötü şeyler getirme canım..bu belirtilerin tek teşhisi lenforma değildir heralde..geçmiş olsun..inşallah önemli bişey yoktur..

fibula · 24 Haziran 2009

saraciraci .!.:
canımmmm sakın öyle kötü şeyler aklına getirme sakınnn iyi düşün iyi şeyler olsun lütfen bitanem.bekle bakalım ne olacak.aynı sorunla bi arkadaşım daha uğraşıyo eşimle konuştuğumda kedi tırmalamışmı bu yakınlarda dedi sende bi düşün bakayım canım kedi tırmalaması veya ısırması gibi bi durum oldumu hiç geçen 1 ay içinde falan. bi hastalık varmış kedi tırmalaması diye.aynı lenfoma belirtileri gösteriyomuş ama çok basit bi antibiyotikle hemen geçiyomuş.
ama ne olursa olsun kötü düşünmemek lazım tamammıııı :teselli: iyi düşün iyi şeyler olsun... opuyorumnanaktan

canımmm kötü düşünmek yokk lmaz:

çok sağol tatlımcığım ya.:1hug: nebileyim panik yaptım.yaklaşık 6-7 aydır ne kedi ne köpek yüzü görmedimki tırmalasın.zaten köpek görsem kendimi karşı kaldırıma atarım.2 haftadır öyle bir halsizlik vardıki ,halada var zaten.umarım doktor yanlış söylemiştir.zaten kesin değil ama doktor panik yapınca bende çok üzüldüm.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yazdım OLACAK !

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

newlife

Ziyaretçi

...AŞK PERİSİ...

newlife

Ziyaretçi

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

newlife

Ziyaretçi

...AŞK PERİSİ...

Popüler Üye

Aktif Üye

&#9829; &#9829; My Little Princess&#9829; &#9829;

newlife

Ziyaretçi

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥ ♥ My Little Princess♥ ♥