bugün bi kermese gidiyorum, bir sürü mamalar olacak dayanmak imkansız
o halde öğle yemeğine gidip ordan kermese gideyim de az yiyim diyeceğim ama ben kendimi biliyorum bu sefer de 2 kez yerim :)
ya aslında hep patates kızartması yemiyorum, her gün oluyor evde ama ben yemiyorum kiiii.
akşamı öğlene alamam çünkü öğlen iş yerinde yiyiorum.
ayyy haklısın valla ben bile kendimden sıkıldım
biliyorum tarhana da kalorili, kumpir de ama oruçluya en güzel şey çorba, ben o kadar kalorili olduğuna da inanmıyorum tarhananın da gerçi ama neyse.
kumpir de bildiğin kumpir değil, evde kendim yaptım, patatesleri haşlayıp azıcık tereyağı ve sütle püre yapıp, üstüne garnitür koyup kaşar rendeleyip fırına verdim. kumpir oldu işte.
oruçlu olmasam o saatte hakikaten yemem ama napacaksın, ezanla eve girdim, evde de onlar vardı.
ben de çaydaki şekeri bıraktım ilk 2-3 kilomu öyle verdim işte.
Tost ta bitti,
Ben mutfaga gidip sirkeli ballı suyumu hazırlıyorum bayanlar
Amin canım cümlemizin.
Evet biraz erken evlendim ama şikayetçi değilim Allah'ıma şükür.
Çalışıyorum canım özel sektörde muhasebeciyim bütün gün oturuyorum anlayacağın hesap kitap
Kızlar iyi akşamlar..
Yarın nete giremeyeceğim için tabloyu şimdiden yayınlıyorum..
december, merguana sizin kilonuzu haftaya yeni tabloyla birlikte eklerim canlar..
bu haftanın azimlileri;
1.esenrüzgar 1,9 farkla
2.ecus 1,2 farkla
3.wish 1 farkla
özeline mesaj attım maxicimegelifatoş senin bilgilerin yok bende tablo için.
günaydın kızlar bugün düne göre yarım kilo fazla çıktım neden anlamadım yüzüm gözümde şişmiş hep dün yoğurtlu zerdeçallı karışımı yaptım karın ağrısı ve şişlik yaptı yapmaya devam etsemmi karar veremedim bir türlü devam eden varmı aranızda, bu arada kahvaltıda yulaf ezmesi yedim
Kızlaaarrr çok mutluyum sizle paylaşmak istedimm :) Bugün tartıya çıktım veee 56 çıktım tam 5 kilo vermişim durmak yokk yola devam :)))
maşallah ne kadar zamanda verdin darısı başımıza ben 61kgmım 56 ları göreceğim günler ne zaman gelecek acaba:105:
canım aslında 3 haftadır falan çalışıyordum ama beceremiyordum bir ay şöyle böyle çabaladım ama adam akıllı ne yalan söyliyim 1 haftadır hepsini 1 haftada vermedim tabi ki 1 ay tartılmamıştım çünküü :) verirsin inşallah canım istedikten sonra oluyor başlangıç kilolarımız aynı zaten :)
selam kızlar.ben yeniden geldim.özel işlerimi hallettim.artık diyete vakit ayırabilirm.benim için dua edin kızlar.Ramazan'dan sonra istemeye gelecekler.haftaya da kendi aramızda yüzük takacağız.şu an kilom tam 59 kızlar
canım benim hikayem uzun başlangıç 68.5 23 marta başladım anca 61 edüşebildim ben boydan kaybediyorum boyum 150 maalesef bu yüzden ilk hedefim 55-56 sonra da 50 diyetisyene gidiyorum yoksa kendi çabamla olmuyor verdiğim zaman da kas su veriyorum yağ yakamıyordum şimdi 2 ayda 4,5 kg yağ verdim toplam verdiğim 7,5 kg allah bize bol bol sabır versin
selam kızlar.ben yeniden geldim.özel işlerimi hallettim.artık diyete vakit ayırabilirm.benim için dua edin kızlar.Ramazan'dan sonra istemeye gelecekler.haftaya da kendi aramızda yüzük takacağız.şu an kilom tam 59 kızlar
Kızlar çok yazıyorsunuz maaşallah okuyamadım geçmişi.
Umarım herşey yolundadır..
Ben bu sabah bir kalktım,pijamalarımı çıkartırker şöyle bir aynaya baktım ayy kendime aşık oldum yaa..
Vallahi incecik duruyordum aynanın karşısında.Hemen tartının tepesine çıktım,kilom aynı ama karnımın,midemin bayağı bir küçüldüğünü gördüm..Ayy dedim kim takar kiloyu,mühim olan görüntü değilmi..
Hemen o güzel moralle attım kendimi AVM'ye..
Journeyden bir elbise bir etek aldım 36 beden ve bana geniş geldi,eteğin 34'ünü getirttim şıp diye oldu..
Hadi dedim kalıpları büyük belli,havaya girmeyeyim dedim.:44::44:.
Sonra mangoya girdim lacivert bir pantolon aldım.Mangonun kalıpları büyük değildir bildiğim kadarıyla.
36 beden çok rahat oldu.
Off ya moralim şıkkıdı şıkkıdı anlayacağınız.
Ben bu moralle çorbamı içeyim,ooo bana yeter de artar bile...
Aaa hayirli olsun canim cok sevindimmmm...
Dualarimiz seninle...
Dugun ne zaman dugun)) ilk o sorulur ya:)))
canım okurken sanki kendşm alışverşe gitmiş gibi oldum inşallah benim de öyle alışverişler yapacağım günler gelir ben 38 bedene de razıyım
Hayırlı olsuunn Allah mutlu mesut etsin inşallahh :)
Aaa hayirli olsun canim cok sevindimmmm...
Dualarimiz seninle...
Dugun ne zaman dugun)) ilk o sorulur ya:)))
Canim benim de ask ve is hayati yuzundendi sikintim( aksam canım sikkin demistim ya. Ask hayati duzeldi:)) biraz kendime geldim:)
Sinavlarim var stresliyim;( 8 haziran bi gelseydi:)Bende kendimi diyete adicam:) bu sabah 58.4 ciktim:)
Gidim gidim gidiyo:)
Şimdiden Allah tamamına erdirsin hayırlı olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?