60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

FİBULAAAAAM!!!DUY SESİMİİİİİ!!!
seni çok merak ediyorum bitanem...sonuçlar nasıl????hadi artık ver şu güzel haberi de hepimiz derin bir nefes alalım..

merhaba :1hug: zemuszemus dün hastaneden sonra tekrar büroya geçmedim.haber veremedim.akşamda nette sorun vardı.sabah kpss derken.ancak bu zamana girebildim foruma.:kedi: sizide merakta bıraktı kusura bakmayın a.s.a.s.

.a.s. nası mutluyum.dün gittim 3 de doktora.baktı tahlil sonuçlarına doktorcuğum.gemiş olsun kız hadi yırttın dedi.alem adam doktorum:)delikafadulden hiç bişeyin yokmuş.yağ bezesiymiş.veridğim ilaçları kullan geçer dedi.ama arada sırada gel dedi.özletme kendini dedi.
 
bitanem ne kadar sevindiğimi anlatamam:teytey::teytey:
çoooook geçmiş olsun fibulacım...Allahım ne sana ne de burdaki tüm canlara dermansız dert vermesin inşallah...:Saruboceq:
çokkk öpüyoruuuuumkaydirigubbakcemile3opuyorumnanaktan
 

cnm sayılmaz . . .
çiçak unu mu alsam acaba ? çok memnun kalan oldu . . .
bu günde kimse uğramaz buraya kolay kolay haftasonları çok ıssız oliy . . .
mirmirmirmir

Ah canım çiçek unu beni dün öldürüyor sandım...Daha önce 1 çay kaşığı alıp sonuç alamadığım çiçek unundan dün yatmadan önce 1 tatlı kaşığı alayım da bağırsaklarımı açsın biraz dedim..Zorla yuttum unu ve 15 dakika sonra midem şişti,ağrıdan kıvrandım bütün gece.Evet sabah wc'ye gittim rahatlıkla ama benim hala midem ağrıyor...Gerçi midemde ülser var,sanırım ondan oldu ama ben bir daha asla denemeyi düşünmüyorum...lmaz:



Oh be iyi haber geldi sonundazemuszemus...Gözün aydın canımhihoyyyt.Allah sana (ve tabii hepimize) sağlıklı bir uzunnn ömür versin...
 

cnm sayılmaz . . .
çiçak unu mu alsam acaba ? çok memnun kalan oldu . . .
bu günde kimse uğramaz buraya kolay kolay haftasonları çok ıssız oliy . . .
mirmirmirmir

cicim karın ağrısı yapıyor çok ama sonuç iyi


çok çok sevindim canım
 
Bu gün yediklerim:

Sabah:
1 tane haşlanmış yumurta
Domates,salatalık,yeşil biber
1 dilim light ekmek
1 kupa şekersiz çay

Öğlen:
Izgara tavuklu salata (163 kcal.)
1 bardak light kola

Akşam:
1 dilim karpuz


Çok şişimmmm çokkkk....:1no2:
 

canım çok sevindim sonuçların temiz çıktığına...hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt çok geçmiş olsun...opuyorumnanaktan
 
merhaba lunapiena hoşbulduk.
ayrıca seni çok başarılı buluyorum tebrikler.ben de 78 kilodan 67 ye düştüm ama burda kaldım.aslında ben de diyeti ve sporu bıraktım.motivasyona ihtiyacım var arkadaşlar.bir de çok sık giremiyorum.umarım önümüzdeki günlerde da sık girebilirim.görüşmek dileğiyle.
 
hoşbulduk mavibenek.umarım beni de motive edersiniz.hepinizin önerilerine açığım teşekkürler.
motivasyon için en uygun yerdesin canım:)
inan bana kırk yıllık dostların gibi hissedeceksin tüm topiktekileri..
ilk olarak uyguladığın diyeti ve günlük yediklerini yazarak başlayabilirsin..
zaten sen başlangıcı yapmışsın,gerisi de gelecek inan gülcecimkaydirigubbakcemile3
 
YAŞADIKLARIMDAN ÖĞRENDıĞıM BıRŞEY VAR


Yaşadıklarımdan öğrendiğim bir şey var:
Yaşadın mı, yoğunluğuna yaşayacaksın bir şeyi
Sevgilin bitkin kalmalı öpülmekten
Sen bitkin düşmelisin koklamaktan bir çiçeği

ınsan saatlerce bakabilir gökyüzüne
Denize saatlerce bakabilir, bir kuşa, bir çocuğa
Yaşamak yeryüzünde, onunla karışmaktır
Kopmaz kökler salmaktır oraya

Kucakladın mı sımsıkı kucaklayacaksın arkadaşını
Kavgaya tüm kaslarınla, gövdenle, tutkunla gireceksin
Ve uzandın mı bir kez sımsıcak kumlara
Bir kum tanesi gibi, bir yaprak gibi, bir taş gibi dinleneceksin

ınsan bütün güzel müzikleri dinlemeli alabildiğine
Hem de tüm benliği seslerle, ezgilerle dolarcasına

ınsan balıklama dalmalı içine hayatın
Bir kayadan zümrüt bir denize dalarcasına

Uzak ülkeler çekmeli seni, tanımadığın insanlar
Bütün kitapları okumak, bütün hayatları tanımak arzusuyla yanmalısın
Değişmemelisin hiç bir şeyle bir bardak su içmenin mutluluğunu
Fakat ne kadar sevinç varsa yaşamak özlemiyle dolmalısın

Ve kederi de yaşamalısın, namusluca, bütün benliğinle
Çünkü acılar da, sevinçler gibi olgunlaştırır insanı
Kanın karışmalı hayatın büyük dolaşımına
Dolaşmalı damarlarında hayatın sonsuz taze kanı

Yaşadıklarımdan öğrendiğim bir şey var:
Yaşadın mı büyük yaşayacaksın, ırmaklara,göğe,bütün evrene karışırcasına
Çünkü ömür dediğimiz şey, hayata sunulmuş bir armağandır
Ve hayat, sunulmuş bir armağandır insana



Ataol BEHRAMOĞLU
hep midemiz doymayacak dimi canlarım:))işte ruhumuzu doyuracak bir şiir...benim en sevdiklerimden biri...üstelik sıfır kalori:)))))))))))))))
 
deriniiiiim...nasılsın bitanecim?
kaç gündür göremiyorum seniherşey yolunda mı canım???

mesajını yeni gördüm canım arkadaşım...yeğenim bizde yine...o yüzden pek giremiyorum herşey yolunda ama yolunda olmayan şey benim iştahım arttı...:kedi: ama sabah tartıldım yine 59 kiloyum...:1rolleyes: en azından almamışım...yine silkinip kendime gelmem lazım sayenizde tabi...yerimseniben senin tatil nasıl gidiyor canım girdin sayılır nede olsa...kaydirigubbakcemile3
 
Kızlar inanamıyorum 56.0 (hem de küsüratsız) yazdı bugün de tartı..Tartı benimle alay mı ediyor,yoksa gerçek mi?

BEN HEDEFıME ULAŞTIM MI ŞıMDı????delikafadulden:uhm:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…