60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


ayy gözlerim doldu ablacımm mafoldumben
ne güzel bir hikaye sizinkisi böyle
Allah hepimize nasip etsin :Saruboceq:

Sabunum tebrikler canım opuyorumnanaktan

Ben bugün regl oldum, sancıdan duramadım vallahi içim dışıma çıktı
1 kilo verdim, 62 oldum tekrar
sevinsem mi üzülsem mi bilemedim :sinifsinif:
 
haklısın ablacım.. ben d e en cok babama hedıye alırken zorlanıyorum.oyasaki anneye öylemi.. dünya kadar secenek var..ben de sporu cok bosladım.. cok azalttım aslında..haftaya baslasam dıyorum bakalım.. kılo vermem yavaslayınca baslarım belkı.. azıcık daha sabredeyım..sen de devam et abla.. benım kollar ve omuz cok güzel sekıllendı.. straplez cok yakısıyor..görenler imreniyor şakkıdı

canım onlar benım gecen ıkı haftada aldıgım kılolardı..yoksa yerlesmıs kılolarda asla öyle bir yeteneğim yok.. 15gunde 1 kg atsam cok sevınıyorum..ama o bıle zor artık..duraklamadayım da..
 


Ben bugün regl oldum, sancıdan duramadım vallahi içim dışıma çıktı
1 kilo verdim, 62 oldum tekrar
sevinsem mi üzülsem mi bilemedim :sinifsinif:

hacerciğim üzülmek hiç yakışmaz sana biliyorum sancı çekerken gülmek kolay değil ama en azından geçici bir durum...yerimseniben bak ne güzel bir kilo daha vermişsin tebrikler ızmir'in en güzel kızı...kaydirigubbakcemile3
 
tanışma hikayemi burda bile çok yakın bikaç dostum dışında kimse bilmez derinim..rabbim (isteyen)herkese mutlu bir evlilik nasip etsin inşallahopuyorumnanaktan
sağolasın hacercim..hayatın bize ne zaman ne hazırladığını hiç bilemiyoruz..hiç beklenmedik anda kocamaaaan ve bitimsiz mutluluklar çalıveriyor kapımızıkaydirigubbakcemile5

şuna bak!straplez çok yakışıyor diyor...ne giysen yakışır sana prenses..çuval bile..opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
Allahım nazarlardan saklasın seni
 
öncelikle 3 günlük bir canlı yayın çekimiyle maranki efendinin kendılerının bu diyeti yapmasını rica ediyorum.. eğer kendileri ölmez sağ çıkarlarsa ben de katılabılırım bu ekibe..

arkadasım, bu tip diyetler bağırsakları boşaltıyor..uzun vade yapılırsa kas kaybına neden oluyor.. 3gunde yağ kaybı bilimle çatışır! arkasından hastanelik olmasanız bile, size dengesi bozulmuş bir metabolizma kalır.. gideceğiniz tatilde ağzına aldıgınız her lokma(bu ne olursa olsun) size kılo aldırır.. böyle diyetlere 2-3 defa rağbet ederseniz metabolizmanınz hepten yavaşlar..

amacım kimseyi kırmak ya da yermek değil. umarım yanlış anlaşılmam...ama yazdıklarınızı okuduktan sonra bu uyarıyı yapmamak vicdan azabına sürüklerdi beni..
umarım vazgeçersiniz siz ve tüm grubunuz...
hoşçakalın

Fiume teşekkür ederim canım haklısın dünyayla kirazda aldım ama yapmıyacağım sabah öğlen yiyip akşam yemeyi yerine kiraz yiyeceğm bu kadar kiraz başka türlü bitmez:))
 

tesekkür ederim ablaaaaaaaaaaammmmmmmm!... çuval iyi kilo örter bu arada kaydirigubbakcemile3


afiyet olsun..
öncelikle belirtmeliyim ki bu kararın beni çok mutlu etti..ilk adımı attın..fazla kilolarından azim ve sabırla kurtulacağından,hedefine çok sağlam adımlarla ulaşacağından ve forumunu daim kılacağından eminim..

kiraz çok güzel bir meyve ara ögunlerde kase kase tüketirsiniz ailecek.. nedirki...
 
günaydın kızlar...

reglimn 4.günü ,devam ediyor ama şişkinliklerim geçti denilebilir..

sabah tartıldım 61.9kgyum..ilk kez 61leri taa en sonundan da olsa gördüm..

bakalım bu hafta ne olacak..hakkımda hayırlısı...
 


hoşheldin canımm a.s.




canımm geçmiş olsun dikkat et kendine ve doktora git ihmal etme sakın eğer kas değilde böbrek ağrısıysa geç kalmamak gerekiyor.
bu arada light yoğurt göbek yağlarına iyi geliyo tatlım opuyorumnanaktan




hoşgeldinn a.s.




ne güzel bi hikaye bu ablammm allahım mutluluğunu daim etsin :Saruboceq:
bizimde bu pazar (12.07) evlilik yıldönümümüz.kocamdan pek bişey beklemiyorum ama bakalım :sinifsinif:




çok zor bi seçim yaa ne alcan nasıl bi organizasyon hazırlıycan falan falan ...




61 yazıyosa başında sorun yok kaydirigubbakcemile2
 
gunaydın fiume naber nasılsın??senın denedğin taktik vardı ya ondan sonra dıyete başlayınca durum ne oldu ben bu aralar takip edemıyorum da?
günaydın kızlar.

gunaydın fibulacık senın nsl gıdıyor dıyet ulastınmı hedefıne yoksa???
 
Günaydın kızlar,
Az kalorili bi gün dilerim opuyorumnanaktan
Fibula kova burcu özellikleri için teşekkür ederim canım.

Ben bu sabah dartıldım 61.1 kg geliyorum,
Bu arada çok sık ılık su içiyorum.
Aslında yemekleri düzenli yemiyorum ama sporda etkili oluyor sanırım.
Birde 1 saat erken uyanıp yürüyüş yapabilsem çok güzel olacak.
 
Arkadaşlar içinizde hiç sigara kullanan ve bırakınca kilo alan biri varmı?
Varsa üstesinden nasıl geldiniz ?
 
günaydın kısçeleeer opuyorumnanaktan
evlilik yıldönümü olayıma bi fikir üreten olursa değerlendirmeye alcam haberiniz ola .
çok bişey yapmayı düşünmüyo gibiyim ama bakalım bu hafta ne gösterecek :umursamaz:
 
günaydın kızlar

mavibenekli aplam tanışma hikayenizden çok etkilendim Allah mutluluğunuzu daim etsin.

bizimde bu ayın 15 i tanışma yıldönümümüz, biz genelde tanışma yıldönümümüzü kutlamayız evlilik yıldönümümüzü kutlarız. tanışma yıldönümümüz için aklıma bi hediye geldi sizle paylaşıyım ama bulunamayacak bi hediyeymiş.benim eşim spiderman hastası(bu yaşına rağmen:)) spiderman çift kişilik nevresim takımı almak istedim ama tabiki çift kişilik bulunmuyormuş.tanışma yıldönümüzü hediyesiz kutladığımız için bu sefer bişey alıp almamakta kararsızım
 

Arkadaşlar içinizde hiç sigara kullanan ve bırakınca kilo alan biri varmı?
Varsa üstesinden nasıl geldiniz ?

ben bırakınca 76ya cıktım canım. zaten kıloluydum 8kg falan aldım...rekor kırdım.. önce spora basladım. nıkotini atmak ıcın vucuttan..o cok önemlı.. gene diyet falan derken aldıgım 8ı verdım , üstüne 6 daha verdım.. sımdı bıraz daha vermek ıcın ugrasıyorum... hihoyyyt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…