Tesekkür ederim canim... 😙😙😙
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Maşallah kutluyorum cnm ✌️
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
vuuuu!!! süppersin bacım!
seninkisi gerçek bi azim hikayesi.. hedefine o kadar yaklaştın, hala haftada 1-1,5 kilo verebiliyorsun..
bende şevk hiç kalmadı desem yalan olmaz. kaçamaklarım arttı.
63 olup olmamaya takılmıyorum artık, sporla daha ince görünmenin derdindeyim.
başardın, bence şuan senin mide bi limon kadar ya vaaar, ya yoookSagol canim benim benim icin hayaldi ama cok sükür gidiyor kilolar ;-)
Benim nerdeyse 1 bucuk yil oldu dönem dönem mativasyonu mu kaybettim sevkim kacmisti ve hep kilomda inisler cikislar oldu ..
Nasil ki buraya döndüm cok daha güclendim diyebilirim ;-)
Spor la ben 8 kilo verdim hemde yediklerime de o kadar dikkat etmeden ama sporu birakinca 5 kilosuni geri almistim ...
Benim derdim biraz da mide mi kücültmek az yiyerek ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
başardın, bence şuan senin mide bi limon kadar ya vaaar, ya yoook
bencede süper kilo vermişsin cnm bu azimle dewam et istedin kiloya ulaşırsın
Diyorsun varmidir ki limon kadar olsa fena olmaz yani
Sagol bitirim arkadasim insallah canim ilk hedef 55 ;-)
Ondan sonra 52 yi de görürüm heralde bu hirsla :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Valla süper menü, akşam yemeğini kaçta yiyorsunuz? Ben 6-7 gibi yiyorum ama sonrasında işte acaip tatlı isteğim oluyo yatana kadar kırk kere o dolabı açıp kapatıyorum mücadele veriyorum yememek için..
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
bende eskiden 1 saate yakın yürürdüm şimdi sizlere ozeniyorum .sürekli yağmur yağıyor yürüyüş yapamıyorum.önümüzde ki 1 hafta daha yağışlı gösteriyor.şu leslie ye başlasam iyi olacak ama oda yürüyüş kadar zevk vermiyor:-D
sabah 45 dakika akşam 60 dakika tempolu yürüdüm, hışırım çıktı..
Arkadaslar merhaba. Ben de araniza yeni katildim. 65 kiloyum 165 boyum var zayiflamak istiyorum. Yardimci olur musunuz bana??
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
günaydın kızlar..
baslangic: 69.5
g. hafta: 64.2
bu hafta: 65.2
gelen: 1 kg
toplam giden: 4.3
hedef: 63
bu hafta regl olduğum için spor yaptığım halde 1 kg fazla görünüyorum..
Günaydin kizlar... :)
Baslangic 82
Gecen hafta 60
Bu hafta 58.5
Hedef 55
Aslinda 1 bucuk kilodan fazla vermisim ama fazlasini saymiyorum ;-)
Kahvalti
2 dilim light ekmek (124 kc)
1 tk. Krem peynir
1 dilim salam
2 tane kiraz domates
Nescafe
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
azmine hayranım cnm ya sen kaç haftada bu kadar kilo verdin daha önce söylediysen bile gözden kaçırdım ben sanırım (=
görürsün merak etme cnm ama önemli olan korumak kiloyu unutma
vur, bi de sen vur!oo tebrik ederim cnm darısı başıma (=
çok iyi bi başlangıç yapmışsın..mr kızlar bugün ne yediğimi akşam yazaıcam kilo olarak
öncelikle boyum 1 62
10 gün önceki kilom 66,66
26,05,2014 tarihl, kilom 65,1
çok değil biliyorum ama bu bile şimdilik beni mutlu etti (=
Aynen canim hedefledigim kiloya kavustuktan sonra normale yavas yavas dönmeyi planliyorum daha cok hersey yiyip ama porsiyonlari kücük tutmak ...
20 li yaslarimda 47 kiloydum kilo almak icin neler neler yiyodum zar zor 51 olmustum... :)
Simdi de resmen ac gezdigim zamanlar oluyor :sly::sly:
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
aynen valla bende lise çağımda 47 kiloydum 64 kiloyla ewlendim 71 oldum şimdi ise 69 a düştüm
senn çocuk varmı ben anne olmak istiyorum onun için kilo veriyorum
vur, bi de sen vur!
çok iyi bi başlangıç yapmışsın..
tartıya yansıyan 100 gr bile insanı çok motive ediyor. inş böyle devam eder muvaffak olursun. hedefin kaç?
Olursun insallah canim ama sakin fazla kilo ile hamile kalma ben 68 ile 2. Ogluma hamile kalip 95 kilo ile de dogum yaptim
2 tane oglum var canim biri 6 kücük oglan da 2 yasinda ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?