Acaba 20 mayis ölcüsünde kac kilo vardin merak ettim???
Benimde ölcülerime şimdi baktim hemen hemen aynisi 20 mayistaki yaptigin ölcü ile :)
Acaba 20 mayis ölcüsünde kac kilo vardin merak ettim???20 mayis - 20 haziran arasi ölcülerim kizlar
- mayis 20
- gögüs 92 cm
- gögüs alti 81 cm
- bel 78 cm
- karin 89 cm
- kalca 92 cm
Haziran 20
- gögüs 87 cm
- gögüs alti 74 cm
- bel 73 cm
- karin 84 cm
- kalca 89 cm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ara :Kahvaltim:
-2 dilim cavdarli ekmek
-30 gr light beyaz peynir
-4 yesil 2 siyah zeytin
-1 dilim salam
-1 salatalik
-1 tane ferrero rocher (cikolata) :)
-->> 387 kalori <<--
20 mayis - 20 haziran arasi ölcülerim kizlar
- mayis 20
- gögüs 92 cm
- gögüs alti 81 cm
- bel 78 cm
- karin 89 cm
- kalca 92 cm
Haziran 20
- gögüs 87 cm
- gögüs alti 74 cm
- bel 73 cm
- karin 84 cm
- kalca 89 cm
bayağı güzel incelme olmuş ne güzel tebriklerrr
Sagol canim tsk ederim ;-)
Kizim 55 sin sen artik ay ben o kiloda olsam ucarim ucarim valla....
Insallah sende olursun canim ben hayatta olamam diyordum ama olunuyormus ;-)
Gel senle bir halay başı yapalim tey tey.... :)))
Sen bu grubun şampiyonusun be.
Hedefine ulaştin ve bundan sonrasi sana kaldi yani hem korumaya gecersin hemde 52 olmak istiyorsun ya :) devam vermeye calisirsin.
Benim ilk hedefimede 3 kilocuk var henüz izine kadar görsem izinden sonra ikinci hedefime devam etcem :))
Sagol canim simarttin beni valla :)
Öyle yapicam canim 52 ye kadar devam edicem ondan sonrada burda sizin sayenizde kilomu korucam insallah ;-)
Öyle yapicam canim hafif biseyler ama protein agirlikli olur heralde ;-)Olsun canım takma kafana hemencik toparlasin sen
akşama hafif bişeyler yer dengelersin
xnazxcım senin boyun kaçtı
Canim benim boyum 1.64
geç olsun da güç olmasın canım.bende pazar günü tartıldım tam ne güzel kilo vermişim dedim pazatesi bir tartıldım 100 gr vermişim neden böyle oluyor ki
Ama spor falan yapmisin canim kaslarin agirligindan da kilon fazla gelmis olabilir bence...
Dengelersin sen ;-)
Buyurun hep beraber 55 olmaya canim ;-)Valla bizi gaza getirdin kıııııız sen hedefi 52 ye çektin ama biz sendeki 55e özendik
Acaba 20 mayis ölcüsünde kac kilo vardin merak ettim???
Benimde ölcülerime şimdi baktim hemen hemen aynisi 20 mayistaki yaptigin ölcü ile :)
Canim o zaman ki kilom 60-61 arasiydi sanirim ;-)
Benim hic birzaman dümdüz bir karnim olmadi cok zayif oldugum zamanlarda da hep bi armut göbegim vardi yapi olarak benden daha ince olabilirsin ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Yok yok o göbek benimde bildim bileli var bende.Canim o zaman ki kilom 60-61 arasiydi sanirim ;-)
Benim hic birzaman dümdüz bir karnim olmadi cok zayif oldugum zamanlarda da hep bi armut göbegim vardi yapi olarak benden daha ince olabilirsin ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benimki evet cok zayif olmami istemiyor :)))
Ama olsun 55 kadar inmesemde 57-58 kesin olmak isterim :)
Yok yok o göbek benimde bildim bileli var bende.
Aynen senin gibi zayifken bile göbişim vardi benimde :))
Bende biraz yapiliyim ve vücutum sıkı benim yani sarkma yok cok şükür :))
Sporumuda yaptmmm 35 dk birazilan butt lift workout
ohhhhh erisin gitsin yağlarrrrrr
Oh oh masallah ...
Gitsin canim gitsin her biryerinden hemde ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Amiin nazım amiiiiiiiiiiin hepimizin içimizin yağları erisinnnn:13:
oh oh benim yerime de yap benimkiler erir belki :)
Inşallah bi erise gitse şu yağlar incecik ve sımsıkı olsak ne var çok mu şey istiyoruz yaniiiiiiii:44:
istemiyoruz da işte niyeyse olmuyo
televizyonda görüyorum nasıl oluyo anlamadım ama gülben mesela 3 tane çocuğu var bide ikiz doğum yaptı hatun maşallah, liseli kız gibi
Göbek sıfır dümdüz kadında yaa bende şaşıyorum valla demet Akalın da öyle daha doğum yapalı ne kadar oldu kadın incecik olmuş yaa ama yağlarını falan aldırıo olabilirler belki gerdiriyolardr falan bişeyler vardır yani
Sizinkilerde ama abartmiş yahuuu 45 ne ???? :)))Sen nasil mutlu olucaksan öyle yap canim 57-58 de güzel bi kilo...
Benim esime kalsa 45 ol der :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Haydi iyisin maşallah diyelim :)Sporumuda yaptmmm 35 dk birazilan butt lift workout
ohhhhh erisin gitsin yağlarrrrrr
Ne güzel işteeer daha ne olsun zaten hemde 55 sin ya tüh tüh tüh masallah gözüm kaldi 55de :))))Aynen canim bende sarkma olayindan cok korkuyordum ama allaha sükür olmadi hatta abarti derecede catlagimda yok oda ayri bi sevinc tabii ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sen bakma onlara canim....istemiyoruz da işte niyeyse olmuyo
televizyonda görüyorum nasıl oluyo anlamadım ama gülben mesela 3 tane çocuğu var bide ikiz doğum yaptı hatun maşallah, liseli kız gibi
aynen ya
bildiğim kadarıyla normal doğum falan da değil onlarınki ama emin değilim
şu şeyda coşkun var ya onla zayıfladı onlar ama kadın nasıl o hale getirdi ben anlamadım
Sizinkilerde ama abartmiş yahuuu 45 ne ???? :)))
Cubuk kraker olursun artik
Haydi iyisin maşallah diyelim :)
Ne güzel işteeer daha ne olsun zaten hemde 55 sin ya tüh tüh tüh masallah gözüm kaldi 55de :))))
Sen bakma onlara canim....
Onlar hep programli besleniyordur yedikleri hazir oluyordur spor yine öyle hocalari vs felan bende ünlü olsam onlar gibi dal gibi olurdum...
Inşallah bizde istediğimiz kiloya ulaşıp onlar gibi çıtır anne olcazzzz bize inanıyoruuuum
13 kilo verdim 7 kilo beni korkutamaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?