60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kartanesi58

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2015

1.776

2.247

133

38

• 8 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.961

Selam kızlar bende size katilabilirmiyim
Boyun1.63
Kilom69
Hedefim 60

 

E

eminem63

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2013

181

105

123

• 8 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.962

Hoşgeldin kartanesi58

 

E

eminem63

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2013

181

105

123

• 8 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.963

ben de senin gbii yeni katıldım canım

 

Serencam83

ÖMRÜMÜN SERENCAMI

Kayıtlı Üye

29 Ekim 2007

2.174

1.026

698

41

• 8 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.964

bende varım boyum 170 kilom 67-68 hedef kilo 60!!
ama çook zor çok hareketsizim tüm gün masa başı iş ..sabah bir dilim ekmekle küçük bir parça peynir ve bir haşlama yumurta şekersiz çay gündüz burda ne çıkarsa onu yiyorum ekmek almıyorum ama pilav makarna yiyorum akşam eve 6buçuk 7 gibi gidiyorum 7den sonra yemek yemiyorum ama beni bozan çikolata ..2-3 tane birden yiyorum bırakamıyorum bıraksam belki gidecek ama ..yaş oldu 31 artık fiziğimin güzel olmasını istiyorum ben ya

 

kartanesi58

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2015

1.776

2.247

133

38

• 8 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.965

minem63, post: 38746260, member: 650942"]Hoşgeldin kartanesi58[/QUOTE]
Hosbulduk arkadasim :))

 

kartanesi58

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2015

1.776

2.247

133

38

• 8 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.966

Bu arada siteye de yeni üye oldum kullanmayi bilmiyorum pek bi hatam olursa af ola.siteye hergun bildirim vermek zorunlumu arkadaşlar bilenler cevap verirse çok srvinirim

 

pinoli

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Eylül 2014

7.010

6.632

198

40

• 8 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.967

hedef52 .!.:

bu arada sahlep kilo aldırma diyetlerinde kullanılıyormuş

Genişletmek için tıkla...

Benim diyetimde ara öğün olarak haftada bir gün içilebiliyor.Ama çok şekerli geldiği için ben içemiyorum midemi bulandırıyor.Diyet yapıyoruz diye hayattan elimizi ayağımızı kesecek değiliz. İçebiliyorsanız haftada bir kere için bence.

 

hedef56

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

Kayıtlı Üye

25 Haziran 2013

5.287

5.220

248

• 8 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.968

1400 civari bir kaloriyle gunu noktaladim .6.30da finish.2dk.da trambolinde xipladim azama idare edin

 

tavsannnn

=)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

9 Ocak 2015

417

358

73

• 9 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.969

İyi akşamlar .
Jillian ile incelme grubunun tarihini kaçıranlar için yeni bir programımız var=)
Slim in 6 programına başlamaya karar verdik. Bizimle birlikte incelmek isterseniz başlığımıza bekleriz=)

 

zbt

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2011

340

440

108

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.970

Günaydın kızlar;
Kilo bildirimi:
Başlangıç kilo : 64,4
Geçen hafta kilo : 62,7
Şimdiki kilo : 62,3
Fark : 0,4 gram

 

E

eminem63

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2013

181

105

123

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.971

Günaydın kızlar;
Kilo bildirimi :
Başlangıç kilo: 63
Geçen hafta kilo: 62,400
Şimdiki kilo: 60,400
Fark: 2,600 gram

 

hepbera

çıtır olcem:)

Kayıtlı Üye

21 Mayıs 2011

4.547

1.046

248

53

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.972

selam kızlar.ben 13. takımda yarışıyorum ama size de katılabilir miyim

 

M

mhn

Nirvana

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2010

1.128

549

723

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.973

hepbera .!.:

selam kızlar.ben 13. takımda yarışıyorum ama size de katılabilir miyim

Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin hepbera,

 

M

mhn

Nirvana

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2010

1.128

549

723

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.974

Herkese merhaba kizlar!!
Baslangic kilo: 65
Hedef kilo:55
Gecen hafta:
Bu hafta: 61.9
Fark: -100 gr

 

pinoli

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Eylül 2014

7.010

6.632

198

40

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.975

mhn .!.:

Herkese merhaba kizlar!!
Baslangic kilo: 65
Hedef kilo:55
Gecen hafta:
Bu hafta: 61.9
Fark: -100 gr

Genişletmek için tıkla...

 

M

mhn

Nirvana

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2010

1.128

549

723

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.976

pinoli .!.:

Genişletmek için tıkla...

 

hepbera

çıtır olcem:)

Kayıtlı Üye

21 Mayıs 2011

4.547

1.046

248

53

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.977

mhn .!.:

Hosgeldin hepbera,

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduuuummmm

 

pinoli

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Eylül 2014

7.010

6.632

198

40

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.978

mhn .!.:

Genişletmek için tıkla...

Kızz ne yapıyorsun sakız acıktırır yaa

 

hepbera

çıtır olcem:)

Kayıtlı Üye

21 Mayıs 2011

4.547

1.046

248

53

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.979

ben de yazayım
başlangıç:71.6
hedef:59
geçen hafta:67.4

 

hepbera

çıtır olcem:)

Kayıtlı Üye

21 Mayıs 2011

4.547

1.046

248

53

• 12 Ocak 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #131.980

dünkü menüm..........
sahur:
1 haşlanmış yumurta
çeyrek ekmek
kk peynir
çay
iftar:
2 şiş ızgara ciğer
1 lavaş
salata
ayran
ara:
1 portakal

1 litre su