60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Sorma canim yaa, dun aksama kadar isteydim. Hic firsatim olmadi, aksamda baska isler cikti evde, internete giremedim. Bugunde ancak simdi oturabildim koltuga hemen dedim kizlar neler yapti bi bakayim ben yokken...
Hoşgeldin yavrum.
 
Reactions: mhn

Daha vakit erken, birazdan gelirler belki... iki gundur fazla kacamak yapmadim insallah zayiflamisimdir yaa.
Ben de 3 gündür sıfır kaçamak.Bu hafta diyetisyenim çok kızdı bana
 
Reactions: mhn
Ben de 3 gündür sıfır kaçamak.Bu hafta diyetisyenim çok kızdı bana
Banada dur diyecek biri olsa iyi olacak, yoksa arada goturuyom tatlilari falan. Dun 1 dilim baklava yedim daha yiyecektim ama tuttum kendimi. Ondan baska kacamak yapmadim sayilir. Bakalim pazar gunu sonuc ne olcak.
 
Banada dur diyecek biri olsa iyi olacak, yoksa arada goturuyom tatlilari falan. Dun 1 dilim baklava yedim daha yiyecektim ama tuttum kendimi. Ondan baska kacamak yapmadim sayilir. Bakalim pazar gunu sonuc ne olcak.
Yaaaa o baklava daha bitmedi mi bacım ya
 
Reactions: mhn
Bugunku monum;

Kahvalti:
2 yumurta
KK peynir
cay

öğle:
1 tabak corba
4 kasik bulgur pilavi
2 salatalik tursusu
1 muz

ara:
1 kase yogurt+2 kasik musli

aksam:
1 kase çorba
3 küçük kuru patlican dolmasi
salata
 
Bugunku monum;

Kahvalti:
2 yumurta
KK peynir
cay

öğle:
1 tabak corba
4 kasik bulgur pilavi
2 salatalik tursusu
1 muz

ara:
1 kase yogurt+2 kasik musli

aksam:
1 kase çorba
3 küçük kuru patlican dolmasi
salata
Tatlım sen çok az yiyorsun kızma bana ama bir de karbonhidrat ağırlıklı yediklerin. Göbek bölgende yağlanma yaparsın. Zaten günde 1200 kalorinin altına inmemen lazım
 
Anaaam çok hırslandım o 1 kilo için uyuyamam Ye sen baklavaları ye
Ondan dedimya sana, sen beni gececen diyeee.
Bak simdi sen böyle söyleyince kiskandim bana da bi hirs geldi...
Yok artik baklavaa, pazara kesin 60 larda olacam...
 
Ondan dedimya sana, sen beni gececen diyeee.
Bak simdi sen böyle söyleyince kiskandim bana da bi hirs geldi...
Yok artik baklavaa, pazara kesin 60 larda olacam...
Sanmam Seni geçerim bu hafta
 
Reactions: mhn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…