- 24 Aralık 2014
- 1.588
- 792
- 123
canım yeşil çayı spordan önce mutlaka iç yağ yakımını hızlandırır bu tür bitki çayları aç karına içildiğinde mide bulantısı yapar yemekten sonra iç sindirim kolay olur
Kızlar benı de aranıza alın. Ben yürüyüş değil de bisiklet biniyorum . Akşam yemeğinden sonra . Müthiş ter atıyorum . Öncesinde yeşil çay mi icsem kİ. Bir de bu form çayları bağırsaklarımı cortlatiyir. Ne zaman içmeLiyim ? Gece uyandırıyor resmen sesler
Merhaba kizlar bir cilginlik yapmak uzereyim... Diyetime yarim yamalak devam ediyorum icimi sikinti basiyor arkadaslarim hamburgerler kolalar gotururken aglamaya basliyorum ben niye yiyemiyorum diye erkek arkadasima ayri kendime ayri yemek hazirliyorum ondan da gina geldi kendi ellerimle mis gibi yagli kalorili yemekler pisirip yiyememek... Ben ogrenciyim kizlar gurbetteyim 22 yasindayim 5 senedir birfiil fast food yiyorum bir ay bozmadan yaptim bu diyeti 4 kilo verdim ama devamini getiremiyorum ve cok bozuyorum artik alkoller kizartmalar fast food dondurmalar vs. gelelim yapacagim cilginliga.. Xenical diye bir ilac var obezite hastalari kullaniyor icindeki orlistatla yemeklerden alinan yagi %bilmemkac diski ve idrar yoluyla atiyorsun vs ben acaba diyorum diyetime hafif tempoda devam ederken bu ilactan kullansam mi bu oyle uyduruk yok formula yok lidya va gibi degil belki biliyorsunuzdur zaten reductil ve xenical doktorlarin verdigi ilaclar bunlar . Ama iste benim kilom 58 eczaciya sordum ben obez deglm sonucta ben kullansam bi zarari olur mu dedim tabi ki tavsiye etmiyoruz ama ise yarar bence kullanmayin ama yine de siz bilirsiniz cok da zarari dokunmaz dedi.. Yine de bir doktora sorun dedi.. Doktora sorsam asla kullanma diyecek tabi onu da biliyorm :) oyle iste kizlar hadi bunu biraz konusalim(
Ben de aynı durumdayım 58 kiloyum 1 aay diyet yaptım artık yapamıyorum her gün yapıcam diye başlayıp bozuyorum boyum 160 cm ve 4kilo verdim ve hiç fark yaratmadı zaten göbeğim dümdüz kollarım ve bacaklarım problemim ben de sizin gibi düşünüp başlıyım dedim ama bu ilaç doktor tavsiyesiyle vücut kitle indeksi %30 olanlar yani obezite hastaları için.. Bizde aynı sonucu vermeyebilir veya hasar yaratabilir bedenimizde değmez bence bilemiyorum ..
Ay teşekkürler bu bilgi işime yarayacakcanım yeşil çayı spordan önce mutlaka iç yağ yakımını hızlandırır bu tür bitki çayları aç karına içildiğinde mide bulantısı yapar yemekten sonra iç sindirim kolay olur
Ay bir de bi sorum olacak çok su içiyorum. Hemmeeeen wc de gidiyo. Faydası oluyor mu sizcecanım kullanma bence metabolizmayı bozuyor hatta günde en fazla 4 yeşil çay öneriyorlar metabolima bozulmasın diye ben 2 yeşil iki form çay içiyorum o da baya bir idrar dskı gibi yollarla attırıyor vücuttaki ödemi belki yakın zamanda iyi ama metabolizmada kalıcı bir şey olur ne bilim ilerde daha zorlanırsın kilo vermede hem fast food hem şekerli alkol vs bir de o ilacı içersen vücuduna saygı göstermemiş sağlığını dolaylı olarak etkilemiş olabilirsin
Şimdi kacsin canım. . Çorbayı öğlen mi icseydin ki. Bir de şu içmek için şu pet şişelerinden iç hani hep elinde olsun.bardaktan içmek bana da zor geliyormerhaba kızlar sabah 1 kase corba içtim suyu az içtiğim için vucudum sisti yine yuzuklerimden anlıyorum suyu fazla içmeye calışıcam ahhh bi 60 ın altına duşsem
hadi bakalım haberlerini bekliyorum.
2 YAŞINDA KIZIM VAR SADECE İŞE GİDİP GELİRKEN YÜRÜYORUM GÜNDE 40 DAKİKA KADAR
1 AYDIR SABAHLARI ERKEN ÇIKIP YARIM SAAT YÜRÜDÜM. AMA YENİ MEKİK ALETİ ALDIM
AKŞAMLARI YAPARIM DİYE
Ay bir de bi sorum olacak çok su içiyorum. Hemmeeeen wc de gidiyo. Faydası oluyor mu sizce
Ay teşekkürler bu bilgi işime yarayacak
haklısın canım da hani merak ettiğim . içtiğimiz gibi çıko ya ya faydası var mı dievücudun günde en az 2.5 litre suya ihtiyacı var ama beynimiz bunu bize bildirmiyor yanı zorlada olsa içmek lazım suyu .cilde de iyi çatlak selülit falan cilt rengi falan düzene girer diye biliyorum . diyette çok su içersen bence verdiğin kilolar kas ve su da değil yağdan gider çünkü zaten fazlasıyla ihtiyacın olan su vücuduna giriyor ve verdiğin kilolar daha da belli olur
haklısın canım da hani merak ettiğim . içtiğimiz gibi çıko ya ya faydası var mı die
Sezaryanla doğum yaptıysanız mekik çekmek zararlı olabilir.Selam kızlar bende kilo vermek istiyorum sizden ilham alayım gaza geleyim istedim dogum sonrası üstümde kalan ve bi turlu veremediğim göbekte yoğunlaşmış kilolar icin önerisi olan var mı ben uyguladım göbeğimi erittim Dediğiniz egzersizleriniz var mı sayısı da lutfen
Hadi bakalım haberlerini bekliyorum. Ben bu hafta 59,4'ü gördümdananın kuyruğu pazartesi kopar şeker
Niyeki kizzzzzz????? Anam ne yaptim ki sanaaaaküsüm ben sana.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?