Kızlar siz sabah mi tartiliyosunuz yoksa yemek yedikten sonra gün icinde mi?
bu gün erkek arkadaşımlaydım spora gidemedim akşam diyet de bozuldu köfte yedim (
59,5 ciktim yaa. Regl oldugum icin diye umit ediyorum ama yinede...
59,5 ciktim yaa. Regl oldugum icin diye umit ediyorum ama yinede...
Gectin bu haftada bakalim beni.geçtim mi seni yine. Bu hafta bizde misafir vardı. Biri gitti biri geldi. Fazla kaçırmış olabilirim. Ama 2 güne toparlarım. Bu arada ben de regl olacağım
Ben sabah uyanınca lavabodan çıktıktan sonra tartılırım.Kızlar siz sabah mi tartiliyosunuz yoksa yemek yedikten sonra gün icinde mi?
Günaydııın devam tabiii bu hafta sonu da bozmadım hem daha çok hareket etmeye çalıştım.Günaydın iyi haftalar hepimize....
Rejiime devam değil mi arkadişlerim, pes etmek yok.
Günaydııın devam tabiii bu hafta sonu da bozmadım hem daha çok hareket etmeye çalıştım.
yürüyüşler bana iyi geldi suyu da çok içtim amabenim kilomda değişiklik olmadı açıkcasi.... Geçen hafta 62.7 kg dim.
Bu sabah tartıldım yine 62.7 kg..... Bu hafta 1 kilo atmam lazım çok önemli...
yürüyüşler bana iyi geldi suyu da çok içtim ama
Arkadaşlar ben de katılmak istiyorum size.
63 kiloyum hedefim 55 kilo olmak.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?