60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Evet ama bnde pek heyecan yok bi değişiklik hissetmiyorum hatta şişliğim var diyebilirim

Adet mi olacaksın acaba canım eğer öyleyse adet öncesi tartı gerçeği göstermezmiş tartılıp ta Canını sıkma öyle bi durum da
Bende de çok bi değişiklik YÖK gibi ama yılmak YÖK aynen devam
 
Duygularıma düşüncelerime nasıl da tercüman oluyor bu cümleler. Yarın için gerginim. Ya azalma yoksa diye. Dün de kaçırmıştım zaten.
 
Duygularıma düşüncelerime nasıl da tercüman oluyor bu cümleler. Yarın için gerginim. Ya azalma yoksa diye. Dün de kaçırmıştım zaten.
Kızlar ben adet öncesi nutellayı kaşıkla yiyorum normalde feci tatlı krizim oluyo iki hafta içinde kirlencem iyi ki bu haftaya denk gelmedi yoksa bi iştah bi tatlı için delirmeceler sormayın
 
Kızlar ben adet öncesi nutellayı kaşıkla yiyorum normalde feci tatlı krizim oluyo iki hafta içinde kirlencem iyi ki bu haftaya denk gelmedi yoksa bi iştah bi tatlı için delirmeceler sormayın
Şimdi baktim canim internetten meyve üzerine bitter cikolata rendelemeyi önermişler. Ben eve almıyorum nutella. Alınca ben de dayanamiyorim cunku
 
Kızlar bugünkü menümü yazıyorum.
7.30 da 1 bardak sirkeli ballı ılık su
8.30 da 1 haşlanmış yumurta 3 zeytin biraz peynir cerry domates salatalık ve göbek marul 1 fincan cay
Ara ogun 1 adet elma yeşil cay
Öğlen 2 kasım bulgur pilavı 3 kasık patlıcan yemeği 1 bardak ayran
Ara öğün 3 adet kuru kayısı 1 fincan sade türk kahvesi yeşil çay ve form çayı
19.30 3 kasık pirinçli pırasa yemeği 1 kase sumaklı ve pul biberli yoğurt roka salatasi
 
Canim muhtemel yarın ilk biz yazıcaz ölçüm sonuçlarını. Anladığım kadarıyla ikimiz erken kalkıyoruz. Ins hepimiz umduğumuzdan iyi sonuçlarla karşılaşırız. Ben basladigimiz kiloyu ve yarını kilomuzu ve de farkı yazalım diyorum. Ne dersin?
 

Aynen canım katılıyorum sana sadece kiloyu değil önceki kilomuzu yarınki tartı sonucunu ve ulaşmak istediğimiz kiloyu yazsak daha açıklayıcı olur hem birbirimize hem kendimize :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…