60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

fibula .!.:

slm kızlar nabersiniz.çok sessiz bu topik yaa.

Genişletmek için tıkla...

lunapiena .!.:

Kızlar ne bu sessizlik..

Ben çol çocuk,koca,ev-bark,okul,alışveriş,yemek,ders çokgeni içinde dönüp duruyor ve bu hır gürün arasında bazen durup düşünüyorum bu nereye kadar böyle gidecek diye.Biliyorum herşeyin başı sağlık ama çok yorgunum çokkk.

Aslında anlatacak çok şey var ama sizin kafanızı yormayayım deyip asıl konumuza döneyim.Bu karmaşanın içinde vallahi rejimi falan unuttum.Bu sabah kocaman bir simiti oldukça yağlı bol miktarda peynirle götürmüş bulunuyorum.Tek tesellim çayımı şekersiz içmem ..Biraz önce de koca bir kase nesfiti yedim.İçinde light süt vardı ama içine ben bir de yaklaşık 3-4 adet ceviz parçaladım.Arkasından tutan tatlı krizimi de iki adet misafir şekeriyle bastırmış bulundum...Akşam ise Allah Kerim...Sebze yiyicem ama ondan sonra biliyorum deliler gibi dönücem evin içinde gene ne yesem,ne yesem diye...(Örneğin dün yatmadan hemen önce koca bir duble çikolata dondurma yedim)

Bu sabah kilom sabitti ama böyle giderse bir hafta sonra bir kaç kilo almam içten bile değil...Neyse fıstıklar benden haberler böyle...Öptüm hepinizi...kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

tgull .!.:

merhaba arkadaşlar bu yazıyı iki ay önce balayından gelince yazmıştım çünkü balayında aşırı kilo almıştım zaten zayıfta sayılmazdım öncesi. şimdi üsteki yazıyı okuyunca herhalde bu hızla gittiyse vermiştir fazlalıkları diye düşünmüşsünüzdür belki de
ama maalesef devam edemedim.65e düşünce vücutta çıkık duran yerler gitti lw9060 ı bıraktım o aralar çok kullanmak istemedim,
derken ramazan geldi istersen alma kilo nerdee... sonra ramazan bitti ama bende bir iştah var son zamanlar düşman başına acayip sık acıkıyorum doymak bilmiyorum ve maalesef tekrar geldik takıldım 70e ve daha önce dediğim gibi 70 kabusum çünkü 70 üstü çatlak demek benim için. ne olur şu işhatım kapansın acıkmaktan bıktıım akşam aç yatamıyorum çünkü mümkün değil açken uyuyamıyorum. keşke şöle iştah kesen bişi olsa da içsem kurtulsam mafoldumben

Genişletmek için tıkla...

tgull .!.:

çook moralim bozuk çook...:çok üzgünüm:
açım açım açım... pis boğazım doymak bilmiyor. yazın ne güzel gaza gelip bir sürü şey yapıyordum zaten yaz tatili başka işim yoktu ama şimdi işte başladı o kadar moralim bozuluyor ki kıyafetlerden taşan kilolarımı görünce içimden hiç bir şey yapmak gelmiyor spor bile yapamıyorum iki dakka mekik çekiyorum sanki saatler oldu sanıyorum.ama yemek yerken tam tersi:çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

Margherita .!.:

lunacım,
azıcık kendine vakit ayır güzelim. bu kadar panik koyma yaşantına.. biraz oluruna bırak birşeyleri ..yoksa sağlığın için endişelenmek zorunda kalıcaz...

Genişletmek için tıkla...

Flyyy .!.:

Lunammmm.. Dikkat et kendine.. Sen bize lazımsın.. Eğer dediğin gibi 2 gün dinlenebilirsen harika olur.. Kendine gelirsin..


2 mil walk at home
slim in 6 ramp it up
(çok şükür spora başlayabildim, özlemişim valla)

Akşam: elmalı yoortlu karışım..

Genişletmek için tıkla...

lunapiena .!.:

Canım fiucum teşekkür ederim.Dediklerinde sonuna kadar haklısın ama inan şu an içinde bulunduğum şartlar beş dakika kendimi dinlememe izin vermiyor.kafamçokkarıştıElimdeki kitabı bile günlerdir açamadım,düşünün yani..mafoldumben
Neyse ki yarın itibari ile iki gün eşim evde olacak:lepi:.Çocuğu okula yollayıp saat onbirlere kadar uyumayımirmirmirmir,evde kesinlikle temizlik ve yemek yapmamayı:umursamaz:,ders işlerini babaya postalamayı düşünüyorumşutarafagitti.(Umarım başarabilirim:Saruboceq:)...:enbuyukkk:

Genişletmek için tıkla...

Flyyy .!.:

tgullcuğum hoşgeldin.. Canım bozma moralini.. Bak Margharitamın dediklerine aynen katılıyorum..

Lunammmm.. Dikkat et kendine.. Sen bize lazımsın.. Eğer dediğin gibi 2 gün dinlenebilirsen harika olur.. Kendine gelirsin..

Günlük raporumu da yazayım bakayım..

Sabah: 2 dilim ekmek, 3 ufak parça beyaz peynir, salatalık, domates
Ara: sütlü nescafe, 1 paket etiform yulaflı püsküüt
Öğlen: 1 parça tıvık şnitsel, çok azıcık pilav, 1 bardak ayran
ara.:2 tane etiform çuku kaplamalı püsküüt, sütlü nescafe

2 mil walk at home
slim in 6 ramp it up
(çok şükür spora başlayabildim, özlemişim valla)

Akşam: elmalı yoortlu karışım..

Genişletmek için tıkla...

Flyyy .!.:

Günaydın canlar...

Genişletmek için tıkla...

Sabun .!.:

günaydın canım . . .

fiucan senin görüntü resmindeki ne öle tavus kuşumu ne o öle ?​

Genişletmek için tıkla...

Flyyy .!.:

Evett.. Beyaz tavuskuşu o.. onu görmüştüm ben.. Çok güzell.. Prenses gibi..:asigim:

Genişletmek için tıkla...

fibula .!.:

günaydın kızlar.

Genişletmek için tıkla...

Sabun .!.:

fiunun bi göbek profil resmi vardı hatırlıyo musun fılay ?

dedikodusunu yapalım biraz o şimdi yok !​

Genişletmek için tıkla...