güzel günlerde oku kitaplarını canım...artık okur okur bilgilendirirsin bizi...benim alacağım kitaplardan birinin adı da ne biliyor musun "düşünce gücüyle tedavi" :roflol: bugünlerde taktık düşünce gücüne...
Canım benim.. Evet Hepsiburada gayet iyi.. Bugün kitaplarım geldi. Birazdan okumaya başliiciiiiimmm. Düşünce gücüyle zayıflama.. Valla söyle bi önsöze göz gezdirdim.. Bayaa iii...zemuszemus
güzel günlerde oku kitaplarını canım...artık okur okur bilgilendirirsin bizi...benim alacağım kitaplardan birinin adı da ne biliyor musun "düşünce gücüyle tedavi" :roflol: bugünlerde taktık düşünce gücüne...
Hakkaten taktık.. hehe.. Onu da almayı planlıyorum daha sonra..
Millet neler yapıyor düşünce gücüyle.. Hele benim ve piskopat düşüncelerimin değişmesi kesinlikle şart.. O kadar çok kuruyorum ki kafamda.. Halbuki ne kadar yanlışş.. Hep iyiyi güzeli düşünmek lazım..
merak etme Fulyacığım bizdeki bu azimle yakında bu işi çözmüş ve harikalar yaratıyor şekilde dolanırız ortada...a.s
günaydın kızlar, hepinize az kalorili bol neşeli ve sağlıklı bir gün diliyorum.
Arkadaşlar sadece yediklerimizimi paylaşıyoruz neler oluyor niye kimse anlatmıyorrrr
Bu kilo verme yarışı çok ta mantıklı değil esasen herkesin metabolizması aynı değil ki...2 kadın bile olsa metabolizmalar farklılıklar gösteriyor...
ahh ahh benim gibi metabolizma fakirleri o yüzden hiç bulaşmaasın boyle şeylere...
flyyycığım verdiğin bilgiler ve okuduğun kitabı bizimle paylaştığın için çok tşk ederim.kitapta yazılanlar çok doğru aslında insanlar diyetteyim dedikçe daha kalorili şeyler yeme ihtiyacı duyuyorlar hep... ayrıca ben mesela spor yaptığım zmnlarda aslında cnmın istemediği kalorili şeyleri daha çok yerim nasılsa spor yaptım yaktım diebunlar çok yanlış...
ayrıca ben bi sene öyle hırs yapmıştım gene... günde sadece 20 dk bisiklete binip 25 sabah 25 akşam mekik çektim... bunun dışında cnm ne isterse yedim... fastfood da dahil... ama acayip hırsıydım ve sürekli bisiklete binerken kendimi zayıflamış yanları ipli bikiniyle hayal ettim:))) eski zayıf fotoğraflarıma baktım... sonra farkında olmadan acayip incelmiştim... hemde 2 ay içinde... hatta eşim ( ozmn sevgülümdü:)) bana sarıldığında ne kdr zayıfsın kaburgaların sarılınca elime gelio biras kilo al diyip duruodu hahahahha:))) şimdide zayıfla die yalvarıo muhahaha o da ne istedini bilmio
yani spor yaparken bile hayal etsek faydası oluo bence... bi de gece yatarken ... ben o dönemde gece yatarken sürkli şunu söylerdim içimden... aslında bedenim uyumayacak o sabaha kdr çalışıp yağları yakacak....
veee bugün yediklerim..
sabah 7:30 1 muz
öğlen 12:30 1 tabak tavuklu penne makarna, 1 bardak ayran, 1 dilim ekmek
Ara da 1 kupa sütlü nescafe içtim.
Akşam 19:00 domates, salatalık, kırmızı biber, tonbalığı ve mısır ile hazırlanmış koccccaman bi kase salata..
Az sonra çilekli soya sütümü içicem.. Ondan sonra yeşil çay..
Bir de callaneticsimi yaptım mı, tamamdıııırrrr....:dance: :dance:
çok mersi canım Allah razı olsun...
Selam canım.. Çabalamaya devam valla..
Tatlım ama erkekler daha kolay ve çabuk kilo verir biyolojik olarak.. O bakımdan iddianız pek de adil değil yaaane.. :umursamaz:
Kesinlikle hızlanma vakti geldi.. Bahara 3 ay kaldı.. akannehir
Katıldın bilem.. Hoşgeldin..a.s.
Geçmiş olsun tatlım.. Kıyamam sanaa..:gitme: Dikkat et kendine..
Sen bu azminle en kısa zamanda hedefine ulaşırsın canım merak etme..:lepi:
lunaaaaaaa çok fenayım ben.. bademciklerim bana kan kusturuyor.. sabah doktora gittim. ağır bir antibiyotiğe başladım.. daha başka ilaçlar falan..Teşekkürler derincim ama benim hastalığımın aşıyla kesinlikle bir ilgisi yok.Başta öyle sanmıştım ama sonra düşününce cereyanda kaldığımı hatırladım.Zaten grip değilim,öksürüğüm ve hafif burun akıntım var.Evde çocuk olunca haliyle dinlenemiyor-sun,o yüzden de çabuk atlatılabilecek şey seni zorlamaya başlıyor..kafamçokkarıştı
Bu arada aşı olupta grip olmak da mümkün çünkü ortamda sadece aşılandığımız türden grip virüsünün dışında başka tipte grip virüsleri de var.Onlardan birine rastlandığı zaman,aşısını olduğun virüse karşı koruduğu gibi seni korumayabiliyor,doğal olarak da hastalanıyorsun..Arkadaşın eğer aşı olduğu halde gripse kesin bu şekilde bir şey yaşamıştır derincim...opuyorumnanaktan
Hoşgeldin aramıza..
Bir şey söyleyeyim mi,umarım sen kazanırsın amma maalesef erkeklerin metobolizması kadınlarınkinden daha hızlı ve onlar maalesef daha hızlı klo veriyorlar.Bu durumda sen 10kg vermen gerekirken,eşinin hedefini 15 kg falan gibi bir rakam belirleseydiniz sanırım daha adil olurdu..
Oy oy oy...Gel arkadaşım seninle şöyle karşılıklı bir yatak açalım..Hem yatalım hem sohbet edelim...Canım geçmiş olsun...
gel canı gel.. minicik bir kızsın zaten sen.. ortamızda yatarsın bizim...lunacığım bende hastayım yine.benide alın aranızaa.grip oldum.bürodakiler diyo yanından biri geçse rüzgarından hasta olacan nerdeyse.mafoldumbenmafoldumben
evet canım.. Zaten hayalinde spor yaptığını, koşturğunu, yüzdüğünü sadece düşünsen bile, vücut sanki onu gerçekten yapıyormuş gibi çalışmaya başlarmış.. Düşündüğün şeyi bilinçaltı gerçekleştirmek için devreye giriyomuş hemen.. Senin yaptığın şey bisiklete binerken bikinili hayal etmek, tam da yapılması gereken şey işte.. İnanarak meydana gelen çok enteresan örnekler var ya.. İnsanın ağzı açık kalıyor..
Mesela bir kadın dizlerinden hiç memnun değilmiş.. Hastaneye yatmış düzelttirmek için.. Doktor düzeltmek için gerekli her şeyi yaptık demiş, en kısa zamanda istediğiniz şekle gelicek dizleriniz demiş. Ve gerçekten kısa bir süre sonra dizleri güzelleşmiş kadının.. Akıl almaz bi durum.. Kadının dizlerinin şekli değişmiş yaa.. Sadece kadın değişeceğine inandığı için..
Bir de şöyle bir örnek vardı.. Bu da çok enteresan.. Bir kasapta adam akşam etleri buzhaneye bırakmak için işte buzhaneye girmiş.. Arkadasları onun içeride olduğunu bilmiyormuş ve kapıyı kilitleyip çıkmışlar.. Adam kapıya gitmiş bakmış kapı kilitli.. Eyvah demiş şimdi burda sabaha kadar donarak ölücem ve karısına mektup yazmış.. 'Şu an çok üşüyorum.. Parmaklarım uyuşmaya başladı bile.. Ben ölüyorum..Sizi seviyorum vs...' ve sabah adam içerde ölü bulunmuş.. İşin ilginç tarafı soğutucu bozuk olduğu için o gece çalışmıyormuş bile.. sadece gürültülü bir şekilde havalandırma çalışıyormuş.. Adam donarak ölmemiş.. sadece öleceğine inandığı için ölmüş..
Başka bir örnek.. Bir kadın her gece yatmadan dua ediyormuş.. Ne olursa olsun kilo vermek istiyorum.. Bir anda su kilolardan bir şekilde kurtulmak istiyorum, gibisinden.. Bir gün fenalaşmış hastaneye gitmiş ve kanser olduğunu öğrenmiş.. Vücudundan 15 kilo su çekmişler..
Yani hakikaten ne istediğimize ve ne şekilde isteyeceğimize de çok dikkat etmek lazım.. Yasemin hanım diyor ki, kendinizi zayıf, sağlıklı ve mutlu hayal edin.. Sadece zayıf değil!.. Neden zayıflamak istiyorsunuz..zayıflayınca kendinizi nasıl hissediceksiniz.. Ne kadar sağlıklı olucaksınız.. Bunlar çok önemli diyor..
Destan yazdım yine.. Ancak bu bilgiler çok hoşuma gitti, sizinle de paylaşmak istiyorum.. Bu bilgiler bence sadece zayıflamak için değil, hayatın her alanında fevkalade kullanılabilecek harika bilgiler.
fılay çembere girmişsin perim . . .
hadi bakalım düşünce gücünden aldığın desteklede birlikte bahsettiğin gibi kuğu misali bi gelin olacaksın . . .
insanın kendini nasıl gördüğü ilede çok ilgili bu durum yani sadece duruşumuz bile 5 kg fark ettiriyormuş . . .
fazlalıklarımız olduğunu düşünerek omuzlarımız önde düşük bi biçimde olan ifade gayet normal kiloda olan birini fazlalıklı gösterebiliyor . . . ya da göbekli . . . v.s .
çok mersi canım Allah razı olsun...
lunaaaaaaa çok fenayım ben.. bademciklerim bana kan kusturuyor.. sabah doktora gittim. ağır bir antibiyotiğe başladım.. daha başka ilaçlar falan..
ben de kronik bronşit var.. grip değil bronşit oluyorum..
ben tvnin olduğu odadaki koltuğumu açtım kocaman oldu.. gel beraber yatalım..
gel canı gel.. minicik bir kızsın zaten sen.. ortamızda yatarsın bizim...
güzelim sen işi bayağı sağlam tuttun.. hadi bakalım fulyam, bu sefer harika olcak bence..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?