evet canım az kaldı çok şükür seneye baharda göğüs küçültme ameliyatı olacam eminim 3 kilo da oradan gider57-58 kilo olursam yeter bana
Kilo verince onlar da küçülüyor ama :44:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Kilo verince onlar da küçülüyor ama :44:
canım ben bekarkende büyüktü kendimi bildim bileli 95 beden kullanıyorum ve sarkmada oldu üstelik zayıflayıp karnım içine girdikçe göğüslerim daha öne çıkıyor onun için bana şart
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
karatay diyetini çok duydum bir gun yaptım onda ara öğün yok ara öğün yemeyincee titriyorum ben yaa
Çocuğunu emzirdin heralde sen de dimi ?
Benim de kilo aldıktan sonra büyümüşlerdi ama şimdi kilo verince onlar da kilo verdi :)
Aslında pek doyurucu olmadı, onu bile yemedim doğru dürüst zaten. Gelince işte 2 kırık mavi-yeşil sütlü çikolata'dan yedim. O biraz bastırdı içimi. Sonra da bitki çayı içtim zaten bitki çayları tok tutuyor beni.
Eve gelince de valiz hazırladım öyle vakit geçti. Bir de zayıflama çayımı demledim ondan da içtim yatmadan hemen önce.
Açlığa midem alıştı biraz da sanırım :44:
Aslında ben pul biberli yoğurt yiyecektim akşam daha doyurucu olur diye bu sefer salata yiyince onu yemedim...
karatay diyetini çok duydum bir gun yaptım onda ara öğün yok ara öğün yemeyincee titriyorum ben yaa
Ya ben öyle zorlayıcı diyetleri sevmiyorum. Bir de kadın bir avuç dolusu kuruyemiş felan yiyin ekmek yerine diyor. Ben zaten ekmek yemiyorum, bir de kuruyemiş yağ dolu . Ben leblebiyi bile sayı ile yerken bir avuç yersem kilo alırım ben. Hiç bana uygun değil o kadının dedikleri.
Hele dukan hiç uygun ve uygulanabilir gelmiyor bana...
Uzun sürede sağlık sorunları oluyor diye söylentiler geliyor kulağıma bu türlü diyetler için.
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
karatay diyetini çok duydum bir gun yaptım onda ara öğün yok ara öğün yemeyincee titriyorum ben yaa
aslında diyet değil onunkisi.yaşam tarzı.
niye kitabın adını karatay diyeti yapmış anlamadım.
daha orjinal bir şey olabilirdi..
ben ara öğün yesem de olur yemesem de..aramıyorum pek..
canım çoktatlı istediğinde ballı tarçınlı süt içiyorum ara olarak sadece..
Ben bu mesajı kaçırmışım!
Napacan karatay diyetini maxicim ?
Merak için mi aldın, uygulamak için mi ?
Benim kafama pek yatmamıştı bir ara okumuştum o kadının dediklerini ama...
Uzun süreli yapınca o diyeti sağlık sorunları felan oluyor diye söylentiler duymuştum ben... ne kadar doğru bilemiyorum artık.
O bahsettiğin kitap neyle ilgili ?
Kadının ismi canan karatay da o yüzden karatay diyeti
Ana ögünü sıkı yemişsen aramıyorsun ara öğün de hafif yiyince arıyor insan. Ara öğünde de oturup bir avuç fındık,fıstık yemiyorum.
Taneyle herşeyden :)
Bazen de sütlü tatlı varsa gözüm dönüyor o ayrı konu
O zaman da akşam yemeğini yoğurtla vs. ile geçiştiriyorum işte. Dengelemek lazım.
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
karatay diyetini uygulamak için değil esencim yazdıklarını okumak için alıyorum..
cüneyt özdemir programına konuk etmişti, orda dinledim bu hanımı..güzel şeyler söylüyor.zamanın olursa ntv'nin sayfasından izleyebilirsin programı..tavsiye ederim izlemeni de:)
Kadının ismi canan karatay da o yüzden karatay diyeti
Ana ögünü sıkı yemişsen aramıyorsun ara öğün de hafif yiyince arıyor insan. Ara öğünde de oturup bir avuç fındık,fıstık yemiyorum.
Taneyle herşeyden :)
Bazen de sütlü tatlı varsa gözüm dönüyor o ayrı konu
O zaman da akşam yemeğini yoğurtla vs. ile geçiştiriyorum işte. Dengelemek lazım.
biliyorum canım..kitabın adının diyet olması hoşuma gitmedi benim..
ama şöyle bir şey var, hiç bir diyet uzun süre uygulanmaz zaten..
sadece az yemeyi yaşam tarzı haline getirirsin..
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
bende yapamıyorum dukanı yaptım yapalı köfteden sogudum yaa et köfte görek istemiyorum en iyisi bizim yaptıgımız hafıf yemek ve spor :))) bende ekmeksiz doydugumu anlamam ekmek sart ama ya tahıl ya cavdar yada bugday :9
Son düzenleme:
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
tarçınlı süt herkesi tok tutuyorr galıba benım bunu denemem lazım
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
bende bir ara topikde okumustum karatay diyeti ara öğün yapılmıyorrr mantık biriken yagları erıtmek yanı depodan takvıye almak gibi bişeyler vardı hatırladıgım kaadarıylaa
Çok hamur işi denk geldi.
Acıkmadan yememek, sofradan da doymadan kalkmak sünnetmiş ya...
Öyle yapmak lazım aslında.
Ben de işte acıkmadan ara öğün yapmaya karşıyım. Bu yönüyle uyuşuyoruz karatayla o zaman :)
Çok da detaylı bilmiyorum o diyeti. Bana birkaç yönü ters gelmişti okurken.
Ben ender saraç'ı severim :)
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
çok haklısın canımmm benım sen iyi kılo vermişsin ne kadar zamanda verdinn peki kıloları doğum kılosu falanmı vardı sende canım bebek senın bebğin mi resimdeki
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
Benzer Konular
