60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

SekerPancarii · 23 Haziran 2014

asi_83 .!.:
Sizinkilerde ama abartmiş yahuuu 45 ne ???? :)))
Cubuk kraker olursun artik

Haydi iyisin maşallah diyelim :)

Ne güzel işteeer daha ne olsun zaten hemde 55 sin ya tüh tüh tüh masallah gözüm kaldi 55de :))))

Sen bakma onlara canim....
Onlar hep programli besleniyordur yedikleri hazir oluyordur spor yine öyle hocalari vs felan bende ünlü olsam onlar gibi dal gibi olurdum...

Saol tatlmm
ayyy asii 45 ne çubuk kraker olursun demissin yaaa ayyyyyy ne güldüm ona yaaa allahda seni güldürsünnn :40:

SekerPancarii · 23 Haziran 2014

esw .!.:
haklısın canım
benimde yediğim önümde yemediğim arkamda olsa herşeşim hazırlansa al bunu ye saati geldi diye, çocuktu işti derdim olmasa ben onları da geçerdim ya neyse

heeyt be:)))
inşallah canım

bende nihayet hamile kalmadan önceki kiloma geri geldim

ama bi 57 falan olsam süper olacak

kıyafetlerim 36-38 beden, 36 lar zaten olmuyor üstüme de 38lerde karnım pörtlüyor ((

Verirrsin geri kalanlarıda şekerim ne kalmış şurda
süperiz biz başarırızzzzz:13:

enoxx · 23 Haziran 2014

sln71 .!.:
Verirrsin geri kalanlarıda şekerim ne kalmış şurda
süperiz biz başarırızzzzz:13:

inşallah canım
şu karın hareketlerine bi başlasam bende tam süper olacak ama
bi türlü başlayamadım

SekerPancarii · 23 Haziran 2014

esw .!.:
inşallah canım
şu karın hareketlerine bi başlasam bende tam süper olacak ama
bi türlü başlayamadım

Aslında bende biraz karalar bağlıyorum artık gram gram gidiyor ya moralim düşüyor birbirimize destek ola ola vercez bu inatçı kiloları :) gram gram bile olsa

enoxx · 23 Haziran 2014

sln71 .!.:
Aslında bende biraz karalar bağlıyorum artık gram gram gidiyor ya moralim düşüyor birbirimize destek ola ola vercez bu inatçı kiloları :) gram gram bile olsa

canım moralini bozma
bazen takılıyor vücut ki çok normal bi sınır oluyo onu geçtinmi tekrar başlıyosun, mesela bende önceden 60dı ama hamilelik doğum derken değişmiş olabilir, haftaya görcez artık :))

SekerPancarii · 23 Haziran 2014

esw .!.:
canım moralini bozma
bazen takılıyor vücut ki çok normal bi sınır oluyo onu geçtinmi tekrar başlıyosun, mesela bende önceden 60dı ama hamilelik doğum derken değişmiş olabilir, haftaya görcez artık :))

Haftaya kilo bildiriminde ramazan ayında olcaz hadi bakalım hayırlara vesile olsun inşallah

asi_83 · 23 Haziran 2014

sln71 .!.:
Saol tatlmm
ayyy asii 45 ne çubuk kraker olursun demissin yaaa ayyyyyy ne güldüm ona yaaa allahda seni güldürsünnn

Ama öyle kiz :)
Ama ne yalan söylim bende kendime güldüm yazarken :))

esw .!.:
haklısın canım
benimde yediğim önümde yemediğim arkamda olsa herşeşim hazırlansa al bunu ye saati geldi diye, çocuktu işti derdim olmasa ben onları da geçerdim ya neyse

heeyt be:)))
inşallah canım

bende nihayet hamile kalmadan önceki kiloma geri geldim

ama bi 57 falan olsam süper olacak

kıyafetlerim 36-38 beden, 36 lar zaten olmuyor üstüme de 38lerde karnım pörtlüyor ((

Olur olur o bedenlere bizde fistik gibi üzerimize giyinecegiz insallah

sln71 .!.:
Aslında bende biraz karalar bağlıyorum artık gram gram gidiyor ya moralim düşüyor birbirimize destek ola ola vercez bu inatçı kiloları :) gram gram bile olsa

Valla bende gram gram verdim bu hafta ama olsun ya gram gram gitsinde ama gitsin yani....
İnatci kilolarin zincirini koparacagiz hep birlikte yılmak yok karalara baglanmak yok azimli olalim yeterki :)

SekerPancarii · 23 Haziran 2014

asi_83 .!.:
Ama öyle kiz :)
Ama ne yalan söylim bende kendime güldüm yazarken :))

Olur olur o bedenlere bizde fistik gibi üzerimize giyinecegiz insallah

Valla bende gram gram verdim bu hafta ama olsun ya gram gram gitsinde ama gitsin yani....
İnatci kilolarin zincirini koparacagiz hep birlikte yılmak yok karalara baglanmak yok azimli olalim yeterki :)

Canım arkadaşlarım benim hepimiz fıstık gibiyiz
bura bana çok iyi geldi kızlar destekleriniz için teşekkür ederim

xnazx · 23 Haziran 2014

asi_83 .!.:
Ama öyle kiz :)
Ama ne yalan söylim bende kendime güldüm yazarken :))

Asi cok güldüm kiz ...
Anam allah korusun 45 kilo olmayi hayatta istemem iskelete deri giydirmis gibi cok cok 50-52 arasi ;-)

Olur olur o bedenlere bizde fistik gibi üzerimize giyinecegiz insallah

55 kilo bi insan tr de kac beden takılıyor kizlar :)

Valla bende gram gram verdim bu hafta ama olsun ya gram gram gitsinde ama gitsin yani....
İnatci kilolarin zincirini koparacagiz hep birlikte yılmak yok karalara baglanmak yok azimli olalim yeterki :)

Aynen kizlar azim azim azim biz sadece yazi degil kisida zayif geciricez ...;-)

Gram gram gitsinde ama gitsin ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

asi_83 · 23 Haziran 2014

Kahvaltim:
-2 dilim cavdarli ekmek
-30 gr light beyaz peynir
-4 yesil 2 siyah zeytin
-1 dilim salam
-1 salatalik
-1 tane ferrero rocher (cikolata) :)
-->> 387 kalori <<--
Ara :
-25 gr sari leblebi
-25 gr beyaz leblebi
-->> 188 kalori <<--
Ögleden sonra:
-1 dilim cavdarli ekmek
-100 gr yarim yagli yogurt
-->> 102,5 kalori <<--
Aksam yemegim:
-kiymali ispanak
-100gr yarim yagli yogurt
-1 dilim cavdarli ekmek olcak :))
-->> 378,5 kalori <<--

Toplam kalorim bugün icin 1055 kalori

asi_83 · 23 Haziran 2014

sln71 .!.:
Canım arkadaşlarım benim hepimiz fıstık gibiyiz
bura bana çok iyi geldi kızlar destekleriniz için teşekkür ederim

Aynen burasi olmasa ben coktan pes etmiş olurdum kim bilir :))
Yardimci ola ola destek gaz vere vere gidecek :))
Kacarimiz yok :))

xnazx .!.:
Aynen kizlar azim azim azim biz sadece yazi degil kisida zayif geciricez ...;-)

Gram gram gitsinde ama gitsin ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Evet ya önümüzde koca kiş var daha abovvvv :)))

maya55 · 23 Haziran 2014

bende gec olmadan kilo bildirimimi yapiyim

baslangic 63,6
gecen hafta 62,7
bu hafta 62
eksilen 700 gram

aslinda daha cok vermistim ama esim yuzunden hafta sonu geri aldim bi kismini haftaya daha cok veririm insallah

bskkk1905 · 23 Haziran 2014

68.2 den 65.8 dustum ama cok az cok yavas. Kizlar metoblzmm cok yavas ilerliyor sanirim naparak hizlandrablrm?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

xnazx · 23 Haziran 2014

xnazx .!.:
Ögle yemegim 100 gr pirinc lapasi 100 gr light yogurt

220 kc.

Ara olarakta 1 redbull 112

Toplam kahvalti ile beraber 532 kc.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ara 5 kayisi kurusu 60 kalori

Ara 1 kücük seftali 54 kalori

646 kc.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Aksam yemegim 100 gr hindi gögsü 146 kc.
2 orta boy havuc salatasi bol limonlu 50 kc.

842 kalori ;-)

xnazx · 23 Haziran 2014

bskkk1905 .!.:
68.2 den 65.8 dustum ama cok az cok yavas. Kizlar metoblzmm cok yavas ilerliyor sanirim naparak hizlandrablrm?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Yesil cay iciyormusun canim metabolizmayi hizlandirir yogurt su kahve .... bunlari tüketiyormusun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

xnazx · 23 Haziran 2014

xnazx .!.:
Ara 5 kayisi kurusu 60 kalori

Ara 1 kücük seftali 54 kalori

646 kc.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Aksam yemegim 100 gr hindi gögsü 146 kc.
2 orta boy havuc salatasi bol limonlu 50 kc.

842 kalori ;-)

Aksam yemegime kücük bir kase light yogurtta ekledim toplamda 900 kc. Oldu bugün ...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

MRTMUHASEBE · 23 Haziran 2014

Kıslarrr yaa ben bu sabah evden 7:30 gibi çıktım işe unutmuşum tartılmayı yarın tartılayım

hemide listeyi yapayım olmaz mııııı :27:

ayse4968 · 23 Haziran 2014

asi_83 .!.:
Senin boyun kacti canim????
Bende ilk hedefim 60 daha sonrasi 58di ama 55de görmek isterim valla ya....
Naz 55 olmuş artik hedefimiz 55 olsun hadi hep beraber 55 olalim :)))
Bende gaza geldim.

Ama eşim 60 civari olsan yeter diyor hatta şimdi bile yeter diyor ama ben vermek istiyom :))

Saglik olsun canim bende ac gezdim bu hafta spor yaptim ama anca 800 gitmiş

Bak neredeyse yetişiyormuşum sana ama 100 gr fark var tühhh ya :)

Ya ya aliniyor güzelim hic sorma... Bazen oluyor böyle şeyler ...
Heleki dişarda yedinmi kilo artiyor nedense cok sinir bozucu valla

boyum 1,67 .ben 60 olsam yeter simdi de iyi gözüküyorum ama vermem lazım daha...55 kilo olursam kemiklerim sayılır :1:

bana da esim sen nasıl zayıfladın ya diyor kendisi kilo veremedi de :1:

250 tl verecekti sözde ama yan çiziyor vermedi :)

sadece 2 gün dikkat ettim onda da söyleniyorum işte bende:) sen gayet başarılısın

gelecek hafta beni tutarsın sen ne yapsam ben yaa :27:

ilk defa pikniğe gittik açık hava bana yaramadı sanırım

ayse4968 · 23 Haziran 2014

xnazx .!.:
feyzank .!.:

Sagol canim tsk ederim ;-)

Sagol canim simarttin beni valla :)
Öyle yapicam canim 52 ye kadar devam edicem ondan sonrada burda sizin sayenizde kilomu korucam insallah ;-)

Öyle yapicam canim hafif biseyler ama protein agirlikli olur heralde ;-)

Canim benim boyum 1.64

Ama spor falan yapmisin canim kaslarin agirligindan da kilon fazla gelmis olabilir bence...
Dengelersin sen ;-)

Buyurun hep beraber 55 olmaya canim ;-)

Canim o zaman ki kilom 60-61 arasiydi sanirim ;-)

Benim hic birzaman dümdüz bir karnim olmadi cok zayif oldugum zamanlarda da hep bi armut göbegim vardi yapi olarak benden daha ince olabilirsin ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

en iyisi sporu bırakayım ben canım spor bana yaramıyor spor yapmadan daha cok veriyordum

asi_83 · 23 Haziran 2014

ayse4968 .!.:
boyum 1,67 .ben 60 olsam yeter simdi de iyi gözüküyorum ama vermem lazım daha...55 kilo olursam kemiklerim sayılır

bana da esim sen nasıl zayıfladın ya diyor kendisi kilo veremedi de 250 tl verecekti sözde ama yan çiziyor vermedi :)

sadece 2 gün dikkat ettim onda da söyleniyorum işte bende:) sen gayet başarılısın

gelecek hafta beni tutarsın sen ne yapsam ben yaa

ilk defa pikniğe gittik açık hava bana yaramadı sanırım

Valla haftaya kadar en az 62,5-62 olmak isterim yani ama kismet :))

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

ŞansliAnneyim

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

ŞansliAnneyim

ŞansliAnneyim

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Güzel Günler Göreceğiz

Güzel Günler Göreceğiz

ŞansliAnneyim

Benzer Konular