- 18 Şubat 2010
- 16.406
- 20.125
- 923
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
-
- #1.661
yidigin kumpirle dondurmaya say artik
kızlar bni de aranıza alın :)))))
kızlar nasılsınız bayanbaloncuk tam gaz devam tebrikler
ben de sabah kahvaltıları bu aralar az da olsa tutturdum ama iki öğün yediğim için akşamları rayına girmedi çok yesemde iki öğün olunca sanki dengeleniyor kilo almıyorum dün ikindi gibi mantı yedim ne demeli bana bugun ise orucum
saat(11:45) 1 bardak kadar ayran07:10 dan 07:40 a kadar disaruda yürüyüs
kahvalti(08:45) 1 adet salcali yumurta (tavada azcik tereyagiyla pisti), 150 gr üzüm, 1 seftali, yarim muz, 1 kibrit kutusu ezine.
saat(11:45) 1 bardak kadar ayran
saat(12:15) 2 top cikolatali dondurma
beni kalbimden vurdun
dondurmaya hasret kaldım
dün poğça yediğim için 3 gün kaçamak yapamam
ben her gün yiyorumbenim 3 sene kacamak yapmamam lazim o zaman
bu arada nickin süper
ama ben her istediğimi yediğim için zaten bu kiloya geldim
benim için artık yemem devri:18:
tesekkür ederim :) ama söyle bi durum da var ömrünün sonuna kadar mi yemiyceksin? bunu yapamiycagimiz icin her seyi yemen taraftariyim yoksa diyet psikolojisine girip biraktigimizda ne yesek kilo aliyoruzz
niyetim şöyle önce zayıflayacağım inş tabi
sonra bi süre korumaya geçicem yani diet olmasada dikkat edicemki vucudum zayıfkığa alışşın sonra yavaş yavaş normale dönerim
ama mesela haftada 2 gün yürüyüş yaparım form çayı günde 1 tane içerim
öyle düşünüyorum bi zayıflasam:44:
niyetim şöyle önce zayıflayacağım inş tabi
sonra bi süre korumaya geçicem yani diet olmasada dikkat edicemki vucudum zayıfkığa alışşın sonra yavaş yavaş normale dönerim
ama mesela haftada 2 gün yürüyüş yaparım form çayı günde 1 tane içerim
öyle düşünüyorum bi zayıflasam:44:
bu arada topiğimede beklrim canım
kalroi zayımı işe yarıyor topiği
tesekkür ederim :) ama söyle bi durum da var ömrünün sonuna kadar mi yemiyceksin? bunu yapamiycagimiz icin her seyi yemen taraftariyim yoksa diyet psikolojisine girip biraktigimizda ne yesek kilo aliyoruzz
kuzuu beğen butonu yok bende alıntıladım
POFU BUNU BEĞENDİ
bende seni cok begeniyorum nolcak simdi
ayy cnnmm benimm çok üzgünümm 2 sene önce geleydin düşünürdük sana bişeyler
canim yanlis anlamada hic de öyle olmuyor ya ben bu zamana kadar kac kere kilo verdim aldim. hayatimdan birseyleri cikarip kilo verip tekrar yavas yavas yemeye baslarim diyince hoooop isin ucu kaciyor. yoksa ben simdiye 40 kiloydum
birazdan forumdan ban yiycez sayendehem benimde ciddi iliskim vaar hih
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?