67’den 57’ ye adım adım...

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 5 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #141

Günaydıııınnnnn
Bu sabah 61.4 kg
4 günlük hurma sonucun da oldu bu eksilme
Bir hafta bu kiloyu eksilmeden korusam bile Benin için çok iyi olacak

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 5 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #142

Kahvaltı
Hayalini kurduğum patataeeees
Fırında çok az yağ ile yarım kase kadar
Biraz acı sos ile
Dün akşam çiğ köfte dürüm yedi ev ahalisi ben sadece koklamakla yetindim
2 parmak kadar kalmıştı oğlumun dedim at dolaba sonra yersin
Mideme indirdim biraz önce :)

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 5 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #143

Ara
4-5 gün kurusu kayısı
4 ceviz içi
Akşam 14:30
Bir kase kadar etli bamya
Yarım ayva

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #144

Günaydın
Bu sabah 61.5 kg

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #145

Kahvaltım oldukça karışık ve biraz fazla kaçtı
Kahvaltıya davetliydim
Bir yumurtadan sucuklu omlet
Bir kaşık kuymak
2 parça domates
Bir parça peynir ve eski kaşar
3 siyah zeytin
Bir kaşık acı sos
4 gün kurusu kayısı ve ceviz
Ara
Türk kahvesi
4 gün kurusu
3 ceviz içi

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #146

Akşam yemeğimi yoğurt ve hurma olarak dengeleyeceğim

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 6 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #147

Yoğurt hurma yalan oldu:)
Akşam 15:00
Bir kase iç pilav

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 7 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #148

Günaydın bu sabah
61.8 kg
Kahvaltı
Yarım tereyağında omlet
Domates salatalık
Eski kaşar ve tel peyniri
Bir lokma kek

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 7 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #149

Ara
4 gün kurusu kayısı
3 ceviz içi
3 fındık
Akşam 15:00
7 hurma
3 kaşık yoğurt
1 saat sonra ayva yerim

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 7 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #150

Menüme ek
Bir dilim ayva
Bir mandalina
3 ceviz içi
2 hurma
Reglim yaklaşıyor açlık tavan en ucuz şekilde atlatmaya çalışıyorum

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 8 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #151

Slm bu sabah 61.2 kg çıktım
Kahvaltı (misafirim vardı)
Bir yumurtadan sucuklu omlet
Domates salatalık roka
Eski kaşar ve tel peyniri
4 ceviz içi
Bi kaç çatal közlenmiş patlıcan biber

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 8 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #152

Akşam 15:00
Yarım kase kelloggs bir çay bardağı süt ile
Bir kase peynirli salata

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #153

Günaydın günlüğüm
Bu sabah 61.6 kg çıktım
Kahvaltı (saçma oldu )
7 adet fırında nugget
Bir çatal kavurmalı yumurta
İki lokma katmer

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 9 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #154

Akşam 14:30
Bir yumurtadan kavurmalı omlet
2 hurma
4 ceviz içi
6-7 çiğ fındık
16:00
Yarım ayva

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 10 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #155

Günaydın
Bu sabah 61.5 kg çıktım

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 10 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #156

Yapabilirsem bugün ve yarın hurma diyeti yapacağım

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 10 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #157

Hurma diyeti olmadı :)
Kahvaltı
3 hurma
Bir kaşık yoğurt
Akşam 14:30
1,5 lahmacun
Bşr bardak ayran
Ara
3 hurma
3 ceviz içi

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 11 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #158

Slm
Bu sabah 61.3 kg çıktım
Kahvaltı
Fırında patates acı sos ile
Bir hurma
Yarım omlet

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 11 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #159

Ara
3 ceviz içi
3 hurma
Akşam 15:00
3 hurma
2 kaşık yoğurt
Bir kase salata

 

YaKaMoZz-z

❤️

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2013

10.002

18.448

498

• 12 Aralık 2018

• Konu Sahibi YaKaMoZz-z
• #160

Slm günlüğüm
Bu sabah 61.3 çıktım
Kahvaltı
Blr nugget
Bir haşlanmış yumurta
Bi iki çatal domates salatalık
3 adet patates kızartma
Peynir
Akşam 15:00
Hamsi
Salata