neyse ki 17.00'de yemişsin canım :) daha da bişey söylemem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
69'dan 57'ye nasıl yapsam
- Konu Sahibi modakusu
- Başlangıç Tarihi
çok çok iyi gidiyosun kendini yormadan aşırı strese sokmadan geri kalan kısmıda böyle gidecek hiç merak etme
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
1 ltre su az canım en az 2 yapmalısın benim normal zamanda 3ü geçiyor ramazanda 2 içebiliyorum en fazla
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
tebrikler cnmRegli dönemimde anlamsızca güzel kilo vermiştim, ödemi geri alırım diyodum ama 300 gram daha gitmiş bu hafta.
Artık hafiften yavaşlamaya başladım, şu üşenip yapamadığım yürüyüşlere alışsam şahane olucak.
Eki Görüntüle 2155066
ben 4 gibi eve gidince bildirim yapacağım
dün 63lere giriş yaptım bende bakalım bugün ne göreceğim
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
tebrikler cnm
teşekkür ederim :)
o zaman sen normalde çok da kilolu değil hatta tam ideal ölçülerdeydin o zaman. kilo artış hızını kontrol edememe durumunu nasıl farkettin.yok yok iyiyim. ben eskiden diyet yaptığımda 65 kiloda 1 ay falan takılmıştım yine onu bekliyordum. oraları hızlı geçtiğim için çok mutluyum. Bir de tabi artık nerdeyse 70 kilodayken 40 bedene sığıyordum. Şimdi 38 beden bir yudum bol geliyor. Dolabımın yarısı 36 beden ve beni bekliyor
merakla bekliyorum canım, grubun en azimlisi
ben genelde hep 55-57 arasında gidip gelirdim. 1 kere daha 69 olmuştum sonra 3-4 ayda toparladım. Ondan 36 beden kıyafet patlaması var dolapta.
1.5 sene önce kist ameliyatı oldum, ameliyat öncesi istemsiz çok kilo verdim ama tartılmadım sadece 36'larım bol gelirdi ordan biliyorum. Yani kesin 57'nin baya altındaydım. Ameliyat sonrası normal kiloma kısa zamanda geldim.
Sonrasında kilo artışını kontrol edememe değil de takmadım hatta çok zevk aldım bu süreçten
Genelde güzel yemek yaptığımı söylerler (söyleyenler beni bitirdi
), 1 sene önce yeni bir eve çıktık. Önceki evim sahildeydi sürekli yürürdüm, diyet ya da egzersiz olsun diye değil çok içimden gelirdi, hadi yeniköye gidip bi kahve içelim denirdi iş dönüşü, olağan olarak aktiftim. Yeni evimizle aşk yaşadık ama sahilde değil :) Gelen giden, arkadaş toplanmaları, bitmeyen Cuma geceleri, Cumartesi bizdeyizler derken aşırı mutlu yemekler yapıp üstüne bide gece 1-2'ye kadar habire bi atıştırma, dondurma, bira-cips döngüsü olunca. Kaçınılmaz olarak 67 oldum. Diyet denemelerim başladı, yapamadıkça bu sefer mutsuz bi şekilde fast food ve abur cubura sardım. 69.800'e kadar çıktım. Özetle 1 senede 10 kilo kadar alıp sonra 1 ayda 2 kilo daha aldım 
böyle 
ohhhhh süper
aa bir de yemek yapmayı baya seviyorum, beni motive ediyor. En sevdiğim hobim olabilir.
Bundan önceki diyet denemelerimde (dukan, yoğurt diyeti, sibel can diyeti
, sıvı detoks, gıda ayrıştırma diyeti vb. :))
istediğim gibi yemek yapamayıp listemde hep bi kısıtlama, ya da hatta önümde içmem gereken bir juice varken yemek bile yapmadığım için çok mutsuz oldum. 24 nisanda doğru yolu bulduğuma inanıyorum. Yemek yapabiliyorum, dostlarla sofralar kurabiliyorum. Çünkü hep benim yiyebileceğim şeyler oluyor. Hele detox yaparken kimseyle görüşmüyordum, şimdi ben çıkmıyım siz yemek yersiniz falan diye triplerdeydim :) Kendimi iyi hissettiren şeylerden vazgeçmeden daha mutlu ilerleyebiliyorum artık.
Bundan önceki diyet denemelerimde (dukan, yoğurt diyeti, sibel can diyeti
, sıvı detoks, gıda ayrıştırma diyeti vb. :))istediğim gibi yemek yapamayıp listemde hep bi kısıtlama, ya da hatta önümde içmem gereken bir juice varken yemek bile yapmadığım için çok mutsuz oldum. 24 nisanda doğru yolu bulduğuma inanıyorum. Yemek yapabiliyorum, dostlarla sofralar kurabiliyorum. Çünkü hep benim yiyebileceğim şeyler oluyor. Hele detox yaparken kimseyle görüşmüyordum, şimdi ben çıkmıyım siz yemek yersiniz falan diye triplerdeydim :) Kendimi iyi hissettiren şeylerden vazgeçmeden daha mutlu ilerleyebiliyorum artık.
ah canım tam olarak aynı olmasada benziyor hikayemiz. bende hiç bi zaman zayıf olmadım ama 38 bedeb giyerdim rahatlıkla bi de ben belli etmiyorum sanırım. oğlum doğdu ücretsiz izne ayrıldım çok iyi gidiyodum normalden biraz fazlam vardı. ama ne zaman işe başladım hareketsiz yaşam beni mahvetti bi de antepte yaşıyorum ben malum kebaplar tatlılar sabah kahvaltıda ciğerler derkeeenn bi de korkumdan tartılmadımdaben genelde hep 55-57 arasında gidip gelirdim. 1 kere daha 69 olmuştum sonra 3-4 ayda toparladım. Ondan 36 beden kıyafet patlaması var dolapta.
1.5 sene önce kist ameliyatı oldum, ameliyat öncesi istemsiz çok kilo verdim ama tartılmadım sadece 36'larım bol gelirdi ordan biliyorum. Yani kesin 57'nin baya altındaydım. Ameliyat sonrası normal kiloma kısa zamanda geldim.
Sonrasında kilo artışını kontrol edememe değil de takmadım hatta çok zevk aldım bu süreçten
Genelde güzel yemek yaptığımı söylerler (söyleyenler beni bitirdi
bu yılın başında talihsiz sonuçlanan bi hamileliğim oldu. kürtaj sonrası daha çok yedim. artık tartıdaki kilo ne bilmiyordum ama hayat kalitem feci düşmüştü. biraz yürüsem yoruluyordum. dur demenin vakti geldi dedim ve başladım 80 le hayatımda ilk defa bu kiloyu gördüm. 70 olduğumda bile üzülen ben ne ara 10 kilo almıştım. bu gidişata dur demeli ve artık başlamalıyım dedim.
evveett başarıyı da bu getiriyor sanırım :)aa bir de yemek yapmayı baya seviyorum, beni motive ediyor. En sevdiğim hobim olabilir.
Bundan önceki diyet denemelerimde (dukan, yoğurt diyeti, sibel can diyeti
istediğim gibi yemek yapamayıp listemde hep bi kısıtlama, ya da hatta önümde içmem gereken bir juice varken yemek bile yapmadığım için çok mutsuz oldum. 24 nisanda doğru yolu bulduğuma inanıyorum. Yemek yapabiliyorum, dostlarla sofralar kurabiliyorum. Çünkü hep benim yiyebileceğim şeyler oluyor. Hele detox yaparken kimseyle görüşmüyordum, şimdi ben çıkmıyım siz yemek yersiniz falan diye triplerdeydim :) Kendimi iyi hissettiren şeylerden vazgeçmeden daha mutlu ilerleyebiliyorum artık.
herkes kendini motive eden şeyi bulduğunda rahata eriyor sanırım :)
bu arada antep'e bayılırım, kilo korumak bile zordur orda ama bide veriyorsun sen
ben ilk geldiğimde sevemedim dışarı çıktığımda yiyecek bulamazdım. ama şimdiiiiiiiii nerde ne yenir öneri bile verir duruma geldim. nohut dürüm yenir sabahları bilir misin en son ona bile alıştım düşün artık gerisiniherkes kendini motive eden şeyi bulduğunda rahata eriyor sanırım :)
bu arada antep'e bayılırım, kilo korumak bile zordur orda ama bide veriyorsun sen
ben bi kaç kez seyahate gelmiştim, nohut dürüm biliriiiimmm çok da severim.ben ilk geldiğimde sevemedim dışarı çıktığımda yiyecek bulamazdım. ama şimdiiiiiiiii nerde ne yenir öneri bile verir duruma geldim. nohut dürüm yenir sabahları bilir misin en son ona bile alıştım düşün artık gerisini
tek sevemediğim şey ciğer.. allahım katmer, baklava akıllara zarar.
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
ben ilk geldiğimde sevemedim dışarı çıktığımda yiyecek bulamazdım. ama şimdiiiiiiiii nerde ne yenir öneri bile verir duruma geldim. nohut dürüm yenir sabahları bilir misin en son ona bile alıştım düşün artık gerisini
Şu anda ağzım sulanmış bi şekilde sizi okuyorum
ah canım canını mı çektirdiiikk.Şu anda ağzım sulanmış bi şekilde sizi okuyorum
tekrar gelirsen ağırlamak isterim :)
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
