selam canım, yarın yap ben listeyi pazartesi yaparım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
69'dan 57'ye nasıl yapsam
- Konu Sahibi modakusu
- Başlangıç Tarihi
selam, tabi ki katılabilirsin. cuma günleri tartı günümüz senin son kilonu listeye eklerim :)
olsundu. Güzel kaçamaksız bir hafta geçirdim. Haftasonu da böyle devam edersem kesin haftaya daha bol eksilerle gelicem 
2 hafta sonra 1 haziran Cuma günü - yine aylık özet liste yapıcam.
Mayıs ayında ne kadar zayıfladık?
Birlikte ne kadar hafifledik?
Bence en iyimiz
kulkedisi30
olacak 
hadiii hadiii yetişelim ona :)
Mayıs ayında ne kadar zayıfladık?
Birlikte ne kadar hafifledik?
Bence en iyimiz
kulkedisi30
olacak hadiii hadiii yetişelim ona :)
ah yaa benim mayıs malesef istediğim gibi gitmedi.2 hafta sonra 1 haziran Cuma günü - yine aylık özet liste yapıcam.
Mayıs ayında ne kadar zayıfladık?
Birlikte ne kadar hafifledik?
Bence en iyimiz
kilom 71.1 bu arada
aynen canım yaa benimde hiç spor yapmaya dermanım kalmıyor. motivasyonunu düşürme bi yerden sonra eminim kırılacak bu direnç
canım daha 2 gün oldu ama :) vücut kendini korumaya alıp ilk 2 ay kilo verse de ödem vs verirmiş, 2 aydan sonra tıkır tıkır gider sen düzenini korumaya çalış
tartıldın mı bugün bu arada
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
regl oldum öğlen2 hafta sonra 1 haziran Cuma günü - yine aylık özet liste yapıcam.
Mayıs ayında ne kadar zayıfladık?
Birlikte ne kadar hafifledik?
Bence en iyimiz
kilomu 4 gibi eve gidince tartılır yazarım
ödem vardır biraz + göreceğim sanırım
yok yok sen korursun :)
- 20 Ocak 2018
- 261
- 562
- 18
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
- 8 Aralık 2013
- 7.870
- 17.388
- 448
Merhabalar sizi benim konuya etiketlemek istedim ama acemi oldugumdan yapamadim ben diyete 77 kilo ile basladim suan 69 kiloda devam ediyorun 60 kadar yolu var size eslik edebilirimSelamlar,
Bu sabah tartıldım, 69.300 gr. güncelim.
Bol bol denemelerim oldu 65 kiloya kadar düştüm ama diyeti bırakınca kıtlıktan çıkmış gibi yediğim için hemen geri aldım.
Bugünden sonraki amacım hırs yapmadan az az vermeye çalışmak, hırs yapıncada bir yere varamadım sonuçta.
Haziran ortasına kadar, ortalama 4 ayda 12 kilo vermeyi aşırı istiyorum
Benzer kilo hedeflerinde olanlar varsa beklerim ya da kendi konularınızda beni etiketlerseniz birbirimize destek olalım.
Diyet Arkadaşlarım
Eki Görüntüle 2144146
Cnm 66.80 kilomherkes neredeeeeeeee acaba tartı gününde
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
