Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

12/1/2011 Çarşamba
Kahvaltı -
İlk Ara Ogun -
Öğle Yemeği 408 cal.
sodalı börek 2 dilim 408 cal.
İkinci Ara Öğün 35 cal.
havuç 1 orta boy 35 cal.
Akşam Yemeği 557 cal.
hamsi tava 1 por. 326 cal.
salatalar (yağsız) 1.5 por. 105 cal.
eti petit beurre klasik 0.1 paket 86 cal.
lokum (sade) 1 ad. 20 cal.
türk kahvesi - orta şekerli 1 fincan 20 cal.
TOPLAM KALORİ 1000 cal.
 
Ben cuma gününü heyecanla bekliyorum.Kilo verdigimi hissediyorum.Ama regl oldugum icin fazla cikarmiyim tartida onu bilemiycem iste.Allah'im nolur neysem o cikayim.Neyse halim ciksin falim
 
 
kirmizigul06 .!.:
bende reglim azeri...yani ikimizin kaderi ayni olacak..insallah cok guzel sonuclar almis oluruzzz...:18:
Genişletmek için tıkla...

Evet canim yaaa.Valla bu 3 gündür hem grip hemde regl olmama ragmen Leslie teyzemin yürüyüsünü yapiyorum.Hemde cocuklari okuldan yürüyerek gidip aliyorum.Birdönüyorum eveki bu sogukta sirtimdan terler akiyor.Innnnsallah ise yariyordur Yarabbim.Ama ikimizin de regl olmasi isi bozmasa bari kirmizi'cim
 
kizlar buarada benim cuma gunu 12de randevum var, babami doktora goturucem...yani 12den hemen sonra paylasima ekleyemeyecegim sonuclari.. saferancim senin vaktin varsa bu cuma bildirimi sen yapabilirsin??

buarada kizlar herbiriniz ayri ayri cuma gunleri listeyi yapip paylasima sunacaksiniz haberiniz olsun...cunku birsey olur saferan yada ben olmazsak bildirimi enazindan yapabilir ceza almayiz.
nasil yapildigini sonra anlatirim
 

evelaallah alnimizin akiylan cikariz insallahhhhhh canimmm...ben gecen haftaya bakaraktan simdilik 700gr vermis gorunuyorum ama yarin spor yapicam. insallah iki gunece bir kilo daha vermis olurum :):)
 
neyse kizlar bugunluk erken ayriliyorum aranizda...yarin anniskoyla kendimi doktora goturecegim..malesef birazcik ustumusuz..bogazlarimiz parcalaniyor resmen.
hepinizi ayri ayri opuyorum...tabi buyuklerimin ellerinden
 
canım ben cuma günü kursa gidiyorum

evde olmayacağım

olmazsa perşembeden bildirim yaparım

yada bir başka arkadaşa söylerim benim yerime bildirimde bulunur

eğer sakıncası yoksa
 
günaydıınnnnnnnnn..
bugün erkenciyiz oğlum babasının arkasından uyanıyo iki gündür..kahvaltı yapıcaz şimdi..inş fazla kaçırmayız:18:
 
günaydın kızlar nasılsınız
ben bu aralar kendimi çok şiş hissediyorum kızlar ya çok rahatsız oluyorum kilomu aldım acaba
 
sen çok iyi gidiyorsun canım... ben de bi gün iniyorum bi gün çıkıyorum anlamadım gitti .. ama sonuçta 10 kilo gitti bi fark yarattım yaniii....

yaa ben de 1 de evden çıkıyorum cumaları 4 e anca geliyorum nasıl olucak bilmiyorumki....
sen arkadaşlara anlat yine de ..listeyi kopyalarken renkleri ve karakteri değiştirmesinler son listeyi kopyalasınlar
kirmizigul06 .!.:
neyse kizlar bugunluk erken ayriliyorum aranizda...yarin anniskoyla kendimi doktora goturecegim..malesef birazcik ustumusuz..bogazlarimiz parcalaniyor resmen.
hepinizi ayri ayri opuyorum...tabi buyuklerimin ellerinden
Genişletmek için tıkla...
geçmiş olsun canım.....
 
Son düzenleme:
[ı]kızlar nerdesiniz kimse yok buralarda ben spora gidiyorum ...............[/ı]
 
Kizlar ne oldu biliyormusunzbugün Türkiye saati 12.30 da uyandim,cocuklari okula göndermistim saat 8 de.Sonra yine yatmistim.Neyse kalktim bi baktim saate.Nasil hizla kalktim,kostur kostur soyunuyorum.Tartiya kostum.Tartildim.Neyse geldim hemen KK yi actim.Kilomu vermek icin gec kaldim diye nasil korkuyorum.Zannediyorum ki bugün cuma ve ben gec kaldim.KK yi bir actim ki kimse kilosunu yazmamis.Sonra bi DANKKKKK ettiBugün persembe.
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
7K
sedasyalya
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
670
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…