Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Betulina · 25 Kasım 2016

kelebekolacam .!.:
betülll arayı açmayalım safları sıklaştır.sen beni en son gördüğünde ben 75dimsenle görüşmeden 75in altına inmem lazım.sana da şok olmak istiyorum

En son görüştüğümüde ben en az 86-87 idim. İnşallah çıtır olmuş şekilde kavuşuruz

Ausencia .!.:
Betülüm harbiden ha , az kaldı 6 lara benim

Sende kahvaltıyı sorun etme ...acil lavaboya git

Aaaaooooo, işler rayında diyorsun

Canım Kaptanım, senin kilona bakacaktım ki, iş geldi...Hemen bakalım çiçeği burnunda kaptanımız tarihe ne destanlar yazmış

Nare83 · 25 Kasım 2016

kilo bildirimiii

geçen hafta :74,8
bu hafta :74,1
giden -700

sonunda gidiyor kilomm inşallah her hafta gideer böyle ama 6 ları görmeye çok varrrrr

kuzularinannesi · 25 Kasım 2016

Günaydın güzellikler hayırlı cumalar
72,5le seferoğullarına bir darbede benden beni çıkartın listelerden lütfen olur mu? + çıktım yemiyim demediğim gibi bir de gidip boyoz aldım kahvaltıya yedim

Betulina · 25 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Bende kilo bildirimi yapayım hele

Geçen Hafta :71.7

Bu Hafta :71.2

Fark: 0.5

% : 0.70

wayyyyyyyyyyy arkadaş, vallahi gelmişin 70 lerin dibine Cuma Cuma duanın hası gelsin, sağlıkla 70 i göremeden 69 olasın

Betulina · 25 Kasım 2016

masumm .!.:
kilo bildirimiii

geçen hafta :74,8
bu hafta :74,1
giden -700

sonunda gidiyor kilomm inşallah her hafta gideer böyle ama 6 ları görmeye çok varrrrr

çok yok be kuzum, şunun şurası 4 hafta inşallah

cydnz_1 · 25 Kasım 2016

günaydınnn

geçen hafta : 86.1
bu hafta : 85.6
giden : 600 gram
% 0.69

spor: 320 dk

aeben · 25 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Bende kilo bildirimi yapayım hele

Geçen Hafta :71.7

Bu Hafta :71.2

Fark: 0.5

% : 0.70

Demekki 4 günlük diyetden sonra normal diyete devam edilirse kilo alınmıyor

Bu arada tebrikederim ausum benden zayıfsın

kelebekolacam · 25 Kasım 2016

Betulina .!.:
En son görüştüğümüde ben en az 86-87 idim. İnşallah çıtır olmuş şekilde kavuşuruz

lşubat tatili diyelim ozaman dua yerine geçsin.bi fırsat bulurum fırsat yetmez bi de bahane lazım bizim beye,kızlara süpriz yapalım.

Yenihayat2016 · 25 Kasım 2016

Günaydın kızlar
Regl haftam ne yazık ki
65.800

aeben · 25 Kasım 2016

cydnz_1 .!.:
günaydınnn

geçen hafta : 86.1
bu hafta : 85.6
giden : 600 gram
% 0.69

spor: 320 dk

Ceydacım affına sıgınarak bir yorum yapmak istiyorum

Canım kilonı takip ediyorum ve görüyorumki normal saglıklı herşeyden yenilen bir diyetle , senin dukan tarzı beslenmen aynı kiloyu verdiriyor hatta normal diyet daha iyi verdiriyor !

Birde normal diyetin artısı var , dukan tarzıyla verilen kilolar çokta kalıcı olmuyor .
Naçizane gözlemim

kelebekolacam · 25 Kasım 2016

aeben aşureyi yedin dimi.

Nare83 · 25 Kasım 2016

abe şu garip 74,1 yazsın beeeee

okadar diet yapıp yapıpta eksileri gürmemişşş kaç aftadırr,

çokmu gürdünüz beeeeee , garip sevindirin abeeeee seveptır. sevappp

Ahu060812 · 25 Kasım 2016

Bugünde benimkinin gitmeyesi tuttu onu göndereyim döncem siZe

tuba52 · 25 Kasım 2016

Slm kızlar geçen hafta 88.800
bu hafta 88.800
bu hafta gitmedi malesef üzüldüm dikjat ettim ama niye olmadı su içmiyorum ondan galiba

Ausencia · 25 Kasım 2016

TELLİOĞULLARI

1. Ausencia 500gr. %0.70

2. saydin78 600gr. %0.90

3. ervahafsa 200gr. %0.27

4. Nare83 700gr. %0.94

5. Betulina

6. roxen2303 400gr. %0.63

7. Ahu060812 900gr. %1.00

8. @Sherrysherrylady +1200gr %-1.40

9. Yenihayat2016 300gr. %0.45

10. Ka-raca

11. kelebekolacam 600gr. %0.75

12. _AYNURA_ +100gr. %-0.15

13. _AYNURA_ sabit

Toplam :

SEFEROĞULLARI

1. @vorones 700gr %1.04

2. @Davina +100gr. %-0.11

3. T tuba52

4. @nananais sabit

5. @ErSeSi

6. @DelyDoly 400gr %0.44

7. @Dersaadet_

8. cydnz_1 600gr. %0.69

9. aeben +1500gr %-2.14

10.@narin_nazenin

11.@fatmanurkaya

12.@yasom7272

13. kuzularinannesi +2100 %-2.98

Toplam:

cydnz_1 · 25 Kasım 2016

aeben .!.:
Ceydacım affına sıgınarak bir yorum yapmak istiyorum

Canım kilonı takip ediyorum ve görüyorumki normal saglıklı herşeyden yenilen bir diyetle , senin dukan tarzı beslenmen aynı kiloyu verdiriyor hatta normal diyet daha iyi verdiriyor !

Birde normal diyetin artısı var , dukan tarzıyla verilen kilolar çokta kalıcı olmuyor .
Naçizane gözlemim

ne demekk yorumlara açığım hep :))
ama birebir dukan yapmıyorum ki meyve bile yiyorum arada. şu an yemediğim şeyleri mesela nohut, fasulye , mercimek vs. normalde de yemiyordum , yiyemiyorum daha doğrusu .
normal diyetlerden bir farkı yok diye düşünüyorum aslında.

Ausencia · 25 Kasım 2016

cydnz_1 canım kilo bildirimde bir hata var sanırım . geçen hafta listede 86.3 müşsün .

Ausencia · 25 Kasım 2016

Arkadaşlar bu hafta itibarıyla grup içi sefer / telli listemize de bir düzen getirelim

O liste takım listedesinden çok ayrı zaten. Hem listedekilerin motive olması hem liste dışı olanların takımdan kopmaması vs..için .

Diyete başlamaya adapte olamayan arkadaşlar , eğer uzunca bir süre daha diyet sokamayacaklarsa hayatlarına çıkarayım tabii ki isimlerini . Ama haftalık + lar yıldırmasın kimseyi.

kuzularinannesi canım ... hızla kilo artışındasın hastaneden sonra . Gruptan çıkarırsam daha da alırsın diye düşünüyorum ama tabii ki karar senin canım öyle istediğin için şimdilik çıkarırım tabi ki

Devam etmeyen arkadaşlar da var , onları da çıkarıyorum her iki gruptan da . Onun dışında bize bir selam vermeye dahi giren , diyete devam eden ...cuma bildirimde bulunabilecek herkes ikili grup yarışında kalsın bence .

cydnz_1 · 25 Kasım 2016

Ausencia .!.:
cydnz_1 canım kilo bildirimde bir hata var sanırım . geçen hafta listede 86.3 müşsün .

onu bende görmüştüm de anlamamıştım bu etap listesinde bir önceki haftayı yazıyoruz sanmıştım
ondan önceki hafta 86.3 tüm 200 gram vermiştim 86.1 olmuştum geçen hafta .
bu hafta da 85.6

Ausencia · 25 Kasım 2016

cydnz_1 .!.:
onu bende görmüştüm de anlamamıştım bu etap listesinde bir önceki haftayı yazıyoruz sanmıştım
ondan önceki hafta 86.3 tüm 200 gram vermiştim 86.1 olmuştum geçen hafta .
bu hafta da 85.6

Baktım şimdi canım .
Senin kilo bildirimlerinle , cuma sonuç listeleri tutmuyor . Sen evet geçen hafta 86.1 bildirimi yapmışsın .

Sonuç listesinde geçen hafta ;

cydnz_1(86.5/86.3/0.2/%0.23)

Bir önceki giriş haftanda da ;

cydnz_1(87.2/86.5/0.9/%1.03)yeni üye başlangıç tarihi 24 ekim, başlangıç Kilosu; 90, hedef Kilosu; 60

yazıyor ...

geçen haftaki sonuç listesine göre alıyorum bu hafta ki yüzdeni canım .

cydnz_1(86.3/85.6/0.7/%0.81) olarak yani.

Haftaya 85.6 doğru kilondan bol eksiler tatlım

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

Nirvana

A new day, A new start...

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

Guru

Her daim üye :))

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Aktif Üye

Her daim üye :))

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Nirvana

Stop wishing start doing

Popüler Üye

_Alcatraz Kaçkını_

Guru

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Guru

_Alcatraz Kaçkını_

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency