Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Antepia27 · 8 Aralık 2016

Ahu060812 .!.:
Antepia27 ablam hadi bakalım hayırlısı tahlil sonuçlarını yaz bizede
Bende diyetisyene gitseniz böylemi devam etsem @kelebekolacam doktorcumun diyetisyen geçmişini okuyunca bi kulağıma kar kaçtı

Ahum daha önceki diyetimde meyve pek yemiyor protein çok yedim sebebi bilmiyorum erken menopoz ve adet düzensizliği yaşadım şimdi daha saglıklı ve sabırlı olucam insallah
Diyetten sonra vücudunu toparlayıp düzen olyşturmamız gerek dedi diyetisyenim sonuçlars bakalım ünsilin direnci falan oşuşmuşmu dedi
Dediğini yapmak zayıflatmak senden dedim
Insallah bugün sonuçlara göre listem olysacak verecegim 5 10 kilo olsa önemsemem şoklarla protein dukan vs diyetletle ama düşündüğüm 40 kilo var takılmalarda acaip demorize olup bırakıyordum aryık bunu ben değil diyetisyen im düşünecek nasıl direnç kiloları kırılacak canım duaların ve düşüncen için çok teşekkür ler güzel yürekli kardeşim

Ausencia .!.:
Hayırlı geceler ...

Umarım bir sorun çıkmaz tahlillerde ve güzel bir diyet listesi ile sağlıklı kilo verirsin .

Önümüzdeki Cuma da bomba kilo bildirimi ile bekliyoruz seni .

İnşallah güzelliğim ya , çok isteklisin fakındayım . Bunun karşılığını tartıda da gör istiyorum

Ha bu arada wc bildirimi mi

Insallah güzel kaptanım bir sorun olmazda istikrar lı bişekilde yaparım

Ahu060812 .!.:
Günaydın kızlar bugün baya bi erkenciyim 5.30 da uyandım birden yatsı namazımı kılmadan uyumuşum önce onu kıldım sonra imsak vaktine kadar da fırsattan istifade teheccüt kıldım takımıma dualar ettim Allah kabul etsin hep nasip etsin inşallah şimdi sabah namazı için bekliyorum yine dualar edicem Amin Amin Amin

Rabbim kabul etsin canım insallah

Sekercikiz · 8 Aralık 2016

Ahu060812 .!.:
Günaydın kızlar bugün baya bi erkenciyim 5.30 da uyandım birden yatsı namazımı kılmadan uyumuşum önce onu kıldım sonra imsak vaktine kadar da fırsattan istifade teheccüt kıldım takımıma dualar ettim Allah kabul etsin hep nasip etsin inşallah şimdi sabah namazı için bekliyorum yine dualar edicem Amin Amin Amin

Günaydın cnm allah kabul etsin

Ausencia · 8 Aralık 2016

Günaydınlarrr

Dış işlerini hallettim sabahın köründe ... şimdi biraz keyif yapıp iç işlerine döneceğim

Ya bu 6 lılarla zor kavuştuk tez ayrıldık ...

3 gündür wc yok + regl ...bu sabah yine 70

begum75 · 8 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Günaydınlarrr

Dış işlerini hallettim sabahın köründe ... şimdi biraz keyif yapıp iç işlerine döneceğim

Ya bu 6 lılarla zor kavuştuk tez ayrıldık ...

3 gündür wc yok + regl ...bu sabah yine 70

olsun bi kere gördün ya 60 ları gerisi gelir,bugün bol su iç özellikle akşam yatmadan su içince sabah wc ye çıkmak daha kolay oluyo,yarın büyük gün bunu dene istersen

Sekercikiz · 8 Aralık 2016

tuba52 .!.:
88 100 düm canım yol um uzun

Ama bak 88 görmüşsün 68ide görürsün insallah yakında azmini kaybetme yeterki

Sekercikiz · 8 Aralık 2016

begum75 .!.:
"Davina, post: 49197275, member: 179861"]Arkadaşlar , 7. takımın güzelleri ...!

Sefer / telli listesini kaldırıp , yeni bir motivasyon için ...haftanın kilo veren enleri listesi yapılması teklife sunulmuştur sevgili Nare83 tarafından (kendisi çoook iddialı )
Teklif oylama sunuluyor an itibarıyla .

Ausencia EVET
@saydin78 evet
@ervahafsa
Nare83 evetttt
Betulina HAYIIIIRRRR
@roxen2303
@Ahu060812
@Sherrysherrylady
@kelebekolacam
@Nisaca
Daydream-
@vorones
@Davinaevet
@tuba52
@nananais evet
@ErSeSi
DelyDoly EVET
@Dersaadet_ Evet
@cydnz_1
@aeben
Antepia27
Sekercikiz
begum75 EVET
Evet

Ausencia · 8 Aralık 2016

Dersaadet_ .!.:
Neyse ben haydarla karısını görmeden bi duş alıp uyuyayım güzelce
Sabah uyanınca her şey güzel olsun. Tüm uflar geçsin.

Senin ne uf un varmış anlat bakayım ..

O uflar mı seni uyutmuyor geceleri , uyandırmıyor sabahları ...yediriyor cızları .

Döverim o ufları ben .

Anlat bakayım .

Ahu060812 .!.:
Günaydın kızlar bugün baya bi erkenciyim 5.30 da uyandım birden yatsı namazımı kılmadan uyumuşum önce onu kıldım sonra imsak vaktine kadar da fırsattan istifade teheccüt kıldım takımıma dualar ettim Allah kabul etsin hep nasip etsin inşallah şimdi sabah namazı için bekliyorum yine dualar edicem Amin Amin Amin

Allah kabul etsin tatlım .

masumm .!.:
günaydınnnnn kızlar kilom
74 hiç gitmiyorr o yzüden bugün bırakıyorum bu diyeti

Kız duuur bende son gün 800 mü 900 mü ne gitmişti . ama uy bire bir , dün sende öğle / akşam baget vardı ama adamlar köfte vermiş listede . Köfte ise vardır bir bildikleri .

Bu öğlen ne yap ne et o köfteyi ye , akşamda baget .

Hadi be kaldı bi güncük ... onunda yarısı gitti işte.

begum75 .!.:
olsun bi kere gördün ya 60 ları gerisi gelir,bugün bol su iç özellikle akşam yatmadan su içince sabah wc ye çıkmak daha kolay oluyo,yarın büyük gün bunu dene istersen

Sıcağa yakın ılık su içiyorum fıstığım , dur bakalım ... bu haftada benim gr lar şenlendirsin ortamı

Ausencia · 8 Aralık 2016

Arkadaşlar listede çoğunluk sağlandı . Bir tek Betulina nın hayııııııır ı var

Sefer / telli rekabetini bir süre rafa kaldıralım , zaten seferoğulları büyük hezimette , yazık

Bireysel olarak haftalık yüzde listesi yapalım .

Haftanın en leri listesinde ilk 3 ve methiyeler , son 3 e ....

Daydream- · 8 Aralık 2016

masumm .!.:
benimde dukan kaldı ama uzun süre şok filan yapmam işe yaramıyor çünkü bekide regliden dolayı yanlış tarih seçtim bilmiyorum

2 ay once o donem yaptim dukan atak 2.günü baslamistim ve 5 gunde 2700 vermistim. Bence 4.günü de yap..zaten bugun persembe takim az yiyecek..

Sekercikiz · 8 Aralık 2016

Betulina .!.:
hepsi karbona mı giriyor bi tek akşamki börekçikler fuzuliydi diye düşündüm ben

Sadece hamurisi karbonhidrat içermez canım her yediğimizde var en basit domatese bile ama senin bu yediklerinde çok daha fazla yerken dikkatli yenmesi gerekli meyve saglikli diyip giciyoruz ama hepsi bir arada olmaz bence

Sekercikiz · 8 Aralık 2016

Betulina .!.:
günaydın hanımlarrrrrrrrr
nihayet incir hurma zumalmı bitirdim, kaldı bi tek kayısı 1 ocağa kadar sadece kayısı ile idare etmeyi düşünüyorum. Aslında başarabilsem 21 gün şekerli (kuru- taze meyve dahil) tüketmeme diyetine gireceğim ama nerdeeee bende o irade
şöyle 1 ocakta olabileceğim en hafif kilo olsam fena mı olurdu ayında yarısına gelmişiz, bugün 8 aralık

Çok sevindim cnm bu kararına böyle devam

Nare83 · 8 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Senin ne uf un varmış anlat bakayım ..

O uflar mı seni uyutmuyor geceleri , uyandırmıyor sabahları ...yediriyor cızları .

Döverim o ufları ben .

Anlat bakayım .

Allah kabul etsin tatlım .

Kız duuur bende son gün 800 mü 900 mü ne gitmişti . ama uy bire bir , dün sende öğle / akşam baget vardı ama adamlar köfte vermiş listede . Köfte ise vardır bir bildikleri .

Bu öğlen ne yap ne et o köfteyi ye , akşamda baget .

Hadi be kaldı bi güncük ... onunda yarısı gitti işte.

Sıcağa yakın ılık su içiyorum fıstığım , dur bakalım ... bu haftada benim gr lar şenlendirsin ortamı

cnm köfteyi ölçü olarak vermişler
zanımca et yerine yenilebilen proteinleri tüketebilirizzz bu süreçte

Ausencia · 8 Aralık 2016

masumm .!.:
cnm köfteyi ölçü olarak vermişler
zanımca et yerine yenilebilen proteinleri tüketebilirizzz bu süreçte

Zannını yirim kırmızı et bu öğlen yenecek ...getirme beni oralara

Ausencia · 8 Aralık 2016

Yarın akşam şehir dışı seyahatim var güzeller .

Sanırım Salı döneriz eve .

Tartımı yine yanıma alacağım

Nare83 · 8 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Zannını yirim kırmızı et bu öğlen yenecek ...getirme beni oralara

bugün öglen patlıcan musakka var onun kıymasından yiycem sadece cacık ile briikte

Ausencia .!.:
Yarın akşam şehir dışı seyahatim var güzeller .

Sanırım Salı döneriz eve .

Tartımı yine yanıma alacağım

aaa girersin ama dimi senin alıntıları okurken çok heycan yapıyorum güzel oliyy

Ausencia · 8 Aralık 2016

masumm .!.:
bugün öglen patlıcan musakka var onun kıymasından yiycem sadece cacık ile briikte

aaa girersin ama dimi senin alıntıları okurken çok heycan yapıyorum güzel oliyy

Aaaaa girmez miyim şekerim , alıntı malıntı tam teçhizat gidiyorum

DelyDoly · 8 Aralık 2016

begum75 · 8 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Aaaaa girmez miyim şekerim , alıntı malıntı tam teçhizat gidiyorum

cevat kelle gibi olcan

Nare83 · 8 Aralık 2016

yarn sabah erken kalkıcam valla bir mil lesilimi yapsam napsam tartı öncesi
takla atıp, çamuramı yatsamm

komşulara kahvaltımı hazırlasam tek tek gidip

DelyDoly · 8 Aralık 2016

Ausencia .!.:
Arkadaşlar listede çoğunluk sağlandı . Bir tek Betulina nın hayııııııır ı var

Sefer / telli rekabetini bir süre rafa kaldıralım , zaten seferoğulları büyük hezimette , yazık

Bireysel olarak haftalık yüzde listesi yapalım .

Haftanın en leri listesinde ilk 3 ve methiyeler , son 3 e ....

Ennn delii kategorisidee isteremmmm

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

4 Şubat hedef 89

Aktif Üye

_Alcatraz Kaçkını_

65,4

Aktif Üye

Aktif Üye

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

65,4

Nirvana

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency