Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

[sıze="3"]bugün kü menüm kızlar [/sıze]


Miktar Kalori
[1] Simit 1 ADET 275
[2] çay (şekersiz) (250ml) 1 bardak 1
[3] Yarmalı Yoğurt Çorbası 1 PORİSYON 250
[4] Yaprak Sarma (kıymalı) 0.5 PORSİYON 150
[5] Kabak Dolma 0.50 PORSİYON 123.5
[6] kaşar peyniri (yağlı) 1 kibrit kut. 124
[7] Yarmalı Yoğurt Çorbası 1 PORİSYON 250
[8] maden suyu (250ml) 1 büyük bardak 0
[9] Su 1.5 ml 0
[10] Portakal 0.5 ADET 25
Toplam : 1198.5 kal.
 
Son düzenleme:
beyaz peynir, tambugday ekmegi domates 4 tane ulker biskuvi oglen tam bugday makarnasi yogurt aksamda aynisini yedim
 
Bilmem ki kizlar.Regl olucam olamiyorum.Ondanmi nedir hassasim bugün.

Cocuklar televizyonu kapladi,sesini acmislar bir sürü.Esimde bir yere gitti.Offfff yapayalnizim yaaaaaa.hic kimsesizim

Ayni zamanda fazla kacirdimda bugün ögünlerimi
 
Sabah: iki dilim beyaz ekmek,sucuklu yumurta,recel
ara: 1 cikolatali müsli bar
öglen:1 elma
aksam:1 porsiyon etli kuru fasülye,salata,pilav
ara:2 top dondurma

yedim.Cok üzgünüm.Ama regl olcam diye canim hep tatli istiyor yaa.Ben bu hafta hic kilo veremiycem galiba.Ama 55 olmam lazim yaaa.
 

ondandir kesin uzulme gecer canim benim ya.bende olacam galiba asiri yemek istiyor canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…