Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahu060812 · 1 Ocak 2017

SPOR ÇETELESİ 3.HAFTA

Ausencia 0+10+15
saydin78 0+0
Ahu060812 20+10
Sekercikiz 10
@masumm?
kelebekolacam 15+15
@roxen230310+0
Antepia27 10+10+10
mimu88 0+?
@DelyDoly15+10
ErSeSi ?
Kedibochi 10+10+10
ada81 0+0

fatmanurkaya .!.:
Ahu060812 canım çok geçmiş olsun kuzuya bi ara bana abla seninle komşu olmak isterdim demiştin şimdi bende seninle komşu olmak isterim tamamen duygusal sobayla manzarayla karla ilgili değil yani

ay abla ne güzel olurdu valla seni kar manzarasına sobaya doyururdum

Ahu060812 · 1 Ocak 2017

fatmanurkaya .!.:
Evet kaptanım aynen devam inşallah

Ablacım mesaj alıntının içinde kalmış baştaki sondaki QUOTE leri silersen çıkar

Antepia27 · 1 Ocak 2017

Daydream15 .!.:
Kizlar yalan ruzgari diye bi dizi vardi hatirlayan var mi eski topraklardan )) nitekim 30 yas alti bilmez..bi ester vardi hizmetci ondan istiyorum bi tanr..yattigim yerden bisey yapmam gerekip usenince esteeer diye bagiriyorum bazen ne gelen var ne giden

Mende hatırlıyorum ama oynayan hizmetcinin adını hatırlamıyorum daha yaşlıyım sizden ondan mı acaba

Ahu060812 .!.:
SPOR ÇETELESİ 3.HAFTA

Ausencia 0+10+15
saydin78 0+0
Ahu060812 20+10
Sekercikiz 10
@masumm?
kelebekolacam 15+15
@roxen230310+0
Antepia27 10+10+10
mimu88 0+?
@DelyDoly15+10
ErSeSi ?
Kedibochi 10+10+10
ada81 0+0

ay abla ne güzel olurdu valla seni kar manzarasına sobaya doyururdum

Ayyy canım evi geniş gönlü geniş arkadaş ım

Antepia27 · 1 Ocak 2017

"fatmanurkaya, post: 49533515, member: 674449"]Evet kaptanım aynen devam inşalla

Antepia27 · 1 Ocak 2017

fatmanurkaya .!.:
Evet kaptanım aynen devam inşallah

Ahu060812 .!.:
Ablacım mesaj alıntının içinde kalmış baştaki sondaki QUOTE leri silersen çıkar

Canım denedim beceremedim

Daydream- · 1 Ocak 2017

ada81 .!.:
Ayy hatirladim malum yas 36 ayy benim rahmetli dedem cok izlerdi sabah 5 te tekrarini verirlerdi adam namazdan sonra sesi son ses acip izlerdi

Hahah..benimde halam izlerken taze fasulye koymuş ocağa unutmuş yanık kokusuna çkalkmış başka bi tencereye koymuş Onuda unutmuş ..çöpe gitmişti yemek..

Daydream- · 1 Ocak 2017

kelebekolacam .!.:
ay hatırladım yüzü geldi gözümün önüne

Saf bi ifadesi vardı :))

Ahu060812 · 1 Ocak 2017

fatmanurkaya .!.:
Canım denedim beceremedim

Bu değil de uzun mesajın dur ben yapayım

Daydream- · 1 Ocak 2017

Ahu060812 .!.:
Ay valla bana 2 Ester lazımm yaa

Sana her kata bir ester anca yeter

kelebekolacam .!.:
Daydream-
2 kabak
2 kurusogan
2 dış sarımsak
1 demek maydanoz 1 demek nane 1 demet dereotu
2 yk bulgur
2 domates
2 biber
2 tk yağ biraz tuz

Ben bu sefer yaprak kereviz kattim. Domatesi de yazın yaptığım konserveden.seviyorum tadını bide limon oh mis.

Bu benim meşhur vicdan çorbam..ahhh ahh kabak deyince aklım Balkabağına gitti aldım ya kafa orda.i

fatmanurkaya .!.:
Mende hatırlıyorum ama oynayan hizmetcinin adını hatırlamıyorum daha yaşlıyım sizden ondan mı acaba

Ayyy canım evi geniş gönlü geniş arkadaş ım

Aşkolsun Fatma'm genciz yahu

Kedibochi · 1 Ocak 2017

Ahu060812 .!.:
Canım senin kondisyon ayarlı demi öyle gevşek gevşek yapma biraz ağırlaştır bacağın yorulunca gevşet değişik seviyelerde kullan bugün de puanını aldın bakalım.durmak YOk

Evt canım ayar seysi de var dediğini de yapıyorum

Ahu060812 · 2 Ocak 2017

Antepia27 dedi ki,Evet canım katılıyorum bendw Habinar la birlikte oldığumdan özü sözü bir fakat art niyetli bi insan olmadığını biliyorum
Karar kaptanımızın saygı duyuyorum
Diyorum ve konuyu kapatıyorum

Antepia27 · 2 Ocak 2017

Hayırlı geceler sevgili takımım Menümü veriyorum
Sabah
3dlm tam buğday ekmeği
Peynir
7zeytin
Maydanoz
ARA
2mandalina
ÖĞLE
Et köftesi
Yeşillik
Yoğurt
2dlm tam buğday ekmek
ARA
1mandalina
2dlm tam buğday ekmek
Peynir
AKŞAM
soğan kekabınının soğanları öğle et yiyince köftesini yemedim
Salata
Ayran
2dlm tam buğday ekmeği
ARA
tarcınlı süt
1mandalina
2mil lesli
2kupa y.cay
3lt civarında su
Hayırlı geceler sevgili takımım

Ausencia

Ahu060812

Antepia27 · 2 Ocak 2017

Ellerine sağlık canım

Antepia27 · 2 Ocak 2017

fatmanurkaya .!.:
Ellerine sağlık canım

Ahucum

Ausencia · 2 Ocak 2017

Ütü bitti bende bittim .

Uykumda yok .

Film ya da kitap okuma seansı ... bakalım bey hangisini seçecek ?

Ausencia · 2 Ocak 2017

HEDEF 14 ŞUBAT YARIŞI

30 ARALIK CUMA KİLO BİLDİRİMLERİ BAZ ALINARAK BAŞLAYACAK YARIŞ , HER NE KADAR ADI 14 ŞUBAT OLSA DA 17 ŞUBAT CUMA KİLO BİLDİRİMLERİ İLE SON BULACAKTIR . LİSTEDEKİ İSİMLERİN TOPLAM VERDİKLERİ KİLO YÜZDESİ ALINACAK , 1. YE 2. YE VE 3. YE GÜZEL BİR KAÇAMAK ÖDÜLÜ VERELİCEKTİR
YARIŞ TOPLAM 6 HAFTA SÜRECEKTİR .BU SÜREDE HEDEFLENECEK KİLO EN AZ 3 , EN ÇOK 12 DİR .
HEDEFİ TUTTURAN HERKES KÜÇÜK BİR PORSİYON JESTİNE , İLK ÜÇE GİRENLER DAHA BÜYÜK CIZZZLARA SAHİP OLACAKTIR

EVET GELSİN LİSTE .......

ada81 HEDEF KİLO 70 /30 ARALIK KİLO 75.3

Ahu060812 HEDEF KİLO 79 / 30 ARALIK KİLO 84.4

begum75 HEDEF KİLO 58 / 30 ARALIK KİLO 60.7

Betulina

cydnz_1

Daydream- HEDEF KİLO 74 / 30 ARALIK KİLO 79.1

@DelyDolyHEDEF KİLO 79 /30 ARALIK KİLO 89

littlecoffeedoc HEDEF KİLO 70 / 30 ARALIK KİLO 78.6

ErSeSi HEDEF KILO 68 / 30 ARALIK KiLO 73.6

Antepia27 HEDEF KİLO 99/30ARALIK KİLO 110.8

kelebekolacam HEDEF KİLO 73 / 30 ARALIK KİLO 78.7

@masumm HEDEF KİLO 67/30 ARALIK KİLO 72.7

mimu88 HEDEF KİLO 74/30 ARALIK KİLO 79.3

saydin78 HEDEF KİLO 58/30 ARALIK KİLO 64.1

Sekercikiz HEDEF KİLO 58 /30 ARALIK KİLO 66.7

Kedibochi HEDEF KİLO 79.9 / 30 ARALIK KİLO 84.2

T tuba52 HEDEF KİLO 84 / 30 ARALIK KİLO 88.8

vorones HEDEF KİLO 63 / 30 ARALIK KİLO 66.3

Atladığım isim varsa bildirsin , listede olmak istemeyen varsa da bildirsin .
Not:isimler alfabetik olarak yazılmıştır
Lütfen herkes isminin karşısına hedef kilosunu yazsın . Duruma göre hedef kiloyu uygun bulmazsam değiştiririm

Hadi bakalım .....

Ausencia · 2 Ocak 2017

Antepia27 canım bu listedeki hedef kilo 6 hafta sonrası için ... 99 yazmışsın ki , 6 haftada 11 kilo demek bu .

Bence 102 yapalım , 8 kilo yani ... ne dersin ?

littlecoffeedoc · 2 Ocak 2017

Kızlar selamlar.. Bugün mahvoldum ya taşınmak ne zormuş. Bu arada şifayı da kaptım ne yazık ki

littlecoffeedoc · 2 Ocak 2017

kelebekolacam .!.:
Bi tencere kabak çorbası yaptım. Bide göğüs etinden Betül un tarifiyle köfte yaptım fırınladim.
Sabah normal kahvaltı ekmeksiz
1 öğün kabak çorbasi 1 öğün hindi köfte salata
Meyve yok yoğurt belki
Çorbası akşam öğünü yapayım değilmi
Bi nevi 4 günlük diyet gibi olacak söyle bakınca

Tencere-kapak çorbası diye okudum allah iyiliğimi versin

littlecoffeedoc · 2 Ocak 2017

DelyDoly .!.:
Gunaydin yeni yilin ve yeni evin ugur mutluluk ve sevinc getirsin.

Teşekkür ederim

Ahu060812 .!.:
valla Saadet ben çözemediydim seni bilişimci mi yapsak

Ahaha harcanıyorum işte

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Stop wishing start doing

Stop wishing start doing

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Stop wishing start doing

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

"May the bridges I burn, light the way"

Stop wishing start doing

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency