Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Offf offf çapraz bağları kopmuş yine .

Geliyor şimdi eve .

Değnekli dedeler gibi bir de huysuz olur , huyunu sevdiğim

Kaptandan error sinyalleri gelirse sebebi budur yani.

Az geçmişe döneyim

yine miiii? ameliyat olmuş muydu daha önce? çapraz bağları kopan birisinin aktif olarak merdiven çıkma, bisiklete binmemesinin yanı sıra çok hızlı koşmaması ve ikili mücadeleye girmemesi gerekir.

imza: diz kapağını yanda görmüş mimu
 
aaaa geççmiş olsunnnn canım

Allah şifa versin canım tez zamanda toparlar inşallah.

Ayyy cok gecmis olsun..kaptanim sanada bol bol sabir diliyorum...seninde işin zor...

Bakalım , ameliyat yolları gözükebilir .

Çünkü geçen ameliyat öncesi de dr ; spor hayatını bırakırsan ameliyata gerek yok demişti .

Ama bırakmaz .

Sadece halı saha işin şakası , aynı zamanda amatör kümede hala lisanslı futbolcu , yaşına başına bakmadan
 
mimu88 ben kaynamış suya maydanoz ve limon koyup yapıyorum posa şeklinde değil yani, benim en baştan beri verdiğim 20 kilocuğumuda yazarsak listeye en başı alırım maşallah
Valla bende senin yerinde olmak isterdim ne kadar sürdü bu iş bakıyım benimde malum daha 20 kilo-çuğum var verecek bazen olmaz diyorum sonra sizlere bakıp Feyz alıyorum ama imkansız gibi geldiği doğrudur
 
Offf offf çapraz bağları kopmuş yine .

Geliyor şimdi eve .

Değnekli dedeler gibi bir de huysuz olur , huyunu sevdiğim

Kaptandan error sinyalleri gelirse sebebi budur yani.

Az geçmişe döneyim
Cuma öncesi bu haber kötü olmuş ya çok geçmiş olsun Allah şifa versn
 
şuraya tatsız tuzsuz bi menü yazayım..

kahvaltı
1 etimek
1 yumurta
2-3 dal roka maydanox
peynir
3-4 zeytin

öglen
1 üyük kase dügün çorbası
salata

akşam
2 badem salatalık
3 çeri domates
aç degilimde migem yandı keser diye yedimm

2 lt su
 
Anammmm benmiymişim Mimumm ellerine emeğine sağlıkk canımmm
 
Valla bende senin yerinde olmak isterdim ne kadar sürdü bu iş bakıyım benimde malum daha 20 kilo-çuğum var verecek bazen olmaz diyorum sonra sizlere bakıp Feyz alıyorum ama imkansız gibi geldiği doğrudur
2 yıl olmuştur tabi bunun 1 yılı 68-69 larda geçti sora buraya geldim 8 kilo daha gitti yarınla beraber daha fazla olacak, imkansız tabi ki değil birsürü kişi yapıyor burda bu işleri
 
Offf offf çapraz bağları kopmuş yine .

Geliyor şimdi eve .

Değnekli dedeler gibi bir de huysuz olur , huyunu sevdiğim

Kaptandan error sinyalleri gelirse sebebi budur yani.

Az geçmişe döneyim
Aaaaa canmmm geçmiş olsun eşine enişte beye acil şifalar sanada kuzum bol boll sabır diliyorum.Benim koca gibi hasta olunca huyu suyu değişiyorsaa ayvayıııııı yedinn
 
menümü de yazayım Ausencia Ahu060812
sabah : 1 armut , 2yk müsli , 1 bardak süt
ara : 1 bardak açlık otu , 1 k.kayısı
öğle : 1 yumurta , 4 zeytin , biber , domates , çay
ara : maydanoz suyu
akşam: 1 kase yayla çorbası , salata , 1 adana kıyma
su : 2 lt şimdilik
spor : bugün yok

bu hafta neredeyse hiç ekmek yemedim , bugün vücuda iyice temizledim açlık otuyla , yatmadan tekrar içeceğim
 


roksencim menün gayet güzel
bende meyve yemedim eksikligini hisediyorumm bu ara
senin menünde çok güzel cnm
açlık otu bende etki etmiyor
 
Bugün menü

Sabah 10.00

1 haşlanmış yumurta
4 yeşil zeytin
2 yk lor peynir
1 kozlenmis kirmizi biber
1 kozlenmis yeşil biber
2 adet kizarmis form ekmek
Dere otu..

Ogle
2 ceviz
1 buyuk bardak maydanoz suyu

Aksam 16.00
Bir kase domates çorbası
Kucuk kase yogurt
1 kucuk dilim kepekli ekmek..


2 lt su ..yeşil cay icerim birazdan..

Spor yok...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…