Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

 
Ellerine sağlık fıstığım ...

Mimu ensemde bitivermiş ... yarında salona gidecekmiş

Ne yapsam dağlara mı vursam kendimi


Evet canım , spor için tempolu yürüyüşe çıkmak dışında , diğer yürüyüşler yazılsın ...bilelim ama puan almasın .
 

kaptanım valla işe gidemiyorum spora gidiyorum yarında duruma göre çok şaaapmasak mı
 
23:57 ... balkabağına dönüşmeden ben kaçar güzeller ...

Ne zamandır kitap okumuyorum .

Sabah görüşürüüüz ...

Ayy sabah ... ayy salı ... derken cuma geliyooor yine

Hadi iyi geceler
 
Menüm
Sabah 1 dl ekmekten tost
Peynir zeytin
Öğle
Taze fasulye
1 dl ekmek
Ara
Çavdar ekmeğinin çenesi
Akşam
Çorba
Yoğurt
Tavuk fırın
2 dl patates
Su 1.75
Spor 12465 adım atmışım ama 45 dk sına saat tutarak yürüdüğüm için 10 puan yazdım
 




Bu hafta bomba ahu dan ... demedi demeyinnnn .
 
Gözlerim kapanıyor bacaklarım ağrıyo ama bugün babam sen incelmişsin dedi üstüne beni hergün gören kızımın kreş müdürü de sizi görünce aklıma hep zayıflama geliyo dedi nasıl inceldiniz öyle yüzünüz bile küçüldü dedi ben sevindirik tabi
ben yüzümün küçülmesini de çok istiyorum zaten devamı gelirse
 



Gidip yatayım ...
Yoğurt kürümüde içtim .

30 dk termal sauna ile kond. Bisikletindeydim yine Ahu060812
Yarında yaparsam ona eklersin artık canım.

Uyuyana kadar saat 3 olur ...

Yarında okul tatilmiş .

Kaçta kalkacağım bakalım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…