- 29 Mayıs 2010
- 31.319
- 84.700
- 1.123
Sen hep sicak su ic canim
Sen hep sicak su ic canimseyrantepe deyim canım makina imalatı yapıyoruz.
saat başı ne yesek diyor herkes
Tıp okuyom ben, hemi de ingiliççeYa senin bölüm neydi ?
Ne sınavına giriyorsun sen ?
Benim devreler yandı .
Ayol bunlar peşpeşe gitmiş ayni anda döndüler kader ağlarını ötmüş kızlar görüyorum görüyorum peş peşe mezun olduğunuzu görüyorum
Ay abla çok duygulandım okurken lütfum haa vay beeAyy aynı menimkilerde eşimden duymadıklarımı duyuyorum kuzulardan büyük ikizler den biri anne seni tlf lutfum diye kaydettim diyor hoşuma gitti insallah evlatlarımızın bize bizim onlars muhabbet imiz daim olur
Canım menimde safram yok ama hemen wc çıkmıyor
Canım hosgeldin iyi ettin gelmekte maşallah bebiş büyümüş nasılsın
30 dk içinde sildin sildin yoksa kalıyo ama profil foton yaparsan istediğin zaman silersinAusencia abla ben şimdi fotoğraf koysam onu kaldırabilirmiyiz sonra
Tıp okuyom ben, hemi de ingiliççekomite sınavım var yarın
Perşembe menü bildirimi
KALKINCA : 1 fincan sade nescafe 3 kuru kayısı, 2 kare çikolata
KAHVALTI : 1 dilim çk ekmek, 1 kk peynir, domates, salatalık yeşilçay
ARA : 1 paket gran panini kraker, biraz peynir- az salatalıkla
ÖĞLE : bir kase yulaf ezmeli, kuru meyveli yoğurt.
ARA : 1 kase yogurt
AKŞAM : 1,5 kase mercimek çorbası, kereviz salatası.
Su : 700 ml
Bitki çayı : 1,2 ml.
Yatana kadar daha da içmeye çalışacağım.
Spor : off
Ayol bunlar peşpeşe gitmiş ayni anda döndüler kader ağlarını ötmüş kızlar görüyorum görüyorum peş peşe mezun olduğunuzu görüyorum
Ay abla çok duygulandım okurken lütfum haa vay bee
30 dk içinde sildin sildin yoksa kalıyo ama profil foton yaparsan istediğin zaman silersin
Menü bildireyim
Sabah
Filtre kahve
1 yumurta
Öğle
Bir kase kurufasulye bi parça et
Salata
Akşam
2 kaşık yeşil fasulye
Bi kase karnabahar kısırı
Az haşlama göğüs
Bir kaç sulu köftenin köftesi
Su 2
Spor 30+15 dakika yokuş tırmanmalı karda yürüyüş
iyi akşamlar
menüm :
sabah : 1 bardak süt
öğle : 1 dl ekmek , 2 dl peynir , 5 zeytin , maydanoz , salatalık , çay
akşam : 1 kase tavuklu havuçlu şehriyeli çorba , bol salata
su : 2 lt
spor : 50 dk yürüyüş açık hava - 1000 ip atlama
3 sade kahve - 2 kupa maydanozlu su - bol çay - 1 kupa açlık otu içeceğim
Ausencia Ahu060812
Bu hafta haftanın fasulyesi ilan ediyorum kendimiHeh hatırladım , geleceğin tabibi seni .
Çnemli çok önemli mesleğin olacak , bende arada ahhh romatizmam , vahh kireçlenmem diye gelirim
Su az olmuş sherry ama sabahı düşün , çok fazla içme perş. gecesi.
Mercimek gibi bakliyatları da perş. tartıdan önce tercih etme .
Prş. olmasa güzel menü
roxen2303 bak bu çok mantıklı , profil fotosu olayı .
Ahu aynen , birer hafta ile ayrılmışlar . Birer hafta ile mezun ederiz biz onları
Fasulye patlaması , neyse yeşil olan akşammış iyi olmuş ahum
Bu yemeğe ..bu spora 58 sana gelmeyecekte bana mı gelecek
Allah vermesin öyle dertlerHeh hatırladım , geleceğin tabibi seni .
Çnemli çok önemli mesleğin olacak , bende arada ahhh romatizmam , vahh kireçlenmem diye gelirim
Bu hafta haftanın fasulyesi ilan ediyorum kendimi
Allah vermesin öyle dertlerama olursa gel tabi ablacım seni tedavi etmeyeceğim de kimi edeceğim
Menü 12.01.2017
Sabah
2 muz
2 yk yoğurt
Ara
1 bardak kiraz saplı çay
Öğlen
1 haşlanmış yumurta
4 yk lor peyniri
5 tuzsuz siyah zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
Ara
1 bardak yeşil çay
Akşam
200 gr fırında tavuk göğsü
1 dilim ekmek
Su: 1 lt
Spor yok
Sonunda aldım şu smileyiSen bu haftanın bombası olacaksın
tamamdır Saadet eklerimMenü 12.01.2017
Sabah
2 muz
2 yk yoğurt
Ara
1 bardak kiraz saplı çay
Öğlen
1 haşlanmış yumurta
4 yk lor peyniri
5 tuzsuz siyah zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
Ara
1 bardak yeşil çay
Akşam
200 gr fırında tavuk göğsü
1 dilim ekmek
Su: 1 lt
Spor yok
Ausencia
Ahu060812 kaptanım yarından itibaren beni de spor listesine ekle olur mu ben de başlıyorum inşallah
@Auscencia ben suyu ödemi atayım diye içiyordum, yaa haklısın artı çıkarttırabilir.
Bir de benim süt zorunluluğum var, bu aralar pek su içemiyorum bugün artırayım dediydim ama tartıyı düşünemedim.
Sonunda aldım şu smileyi
Menu 1 bardak maydanoz
1 yumurta
Öğle 2 kupa çorba 3 sunta yoğurt
Aksam 10 badem peynir 1 caykasigi keçiboynuzu pekmezi
Gün içinde bu günkü yemeğin tadına baktım çocuğun çikolatasıni ısırdım pohacadan ısırdım 8 de 1 bile değildi .
çok saçma oldu.
SPOR ÇETELESİ 4.HAFTA
Ausencia 20
saydin78 15+15+10+15+15= 70
Ahu060812 20+10+10+20+20=80
Sekercikiz 20+20+15+10+10+15=90
Nare83 0+10+0+0=10
kelebekolacam 15+20+15+15+10=75
@fatmanurkaya15+15+15+15=60
mimu88 0+20+0=20
@DelyDoly15+10+10+10+10=55
Kedibochi 0+20+20+0+15=55
ada81 0+0+0+0
roxen2303 0+5+0+0+10=15
Haftanın 1.siii 90 puanla şekercikız
2.siii 80 puanla bendeniz
3.süü 75 puanla kelebekolacam
4.süü 70 puanla saydın78
5.siii 60 puanla fatmanurkaya
6.sııı 55 puanla Dely & sherrysherrylady
7.siii 20 puanla geçen haftanın haşin rakipleri,,birbirini geçemeyince el ele verip sporu bırakan Aus veee mimu
8.15 puanla roxen
9.10 puanla masum
10.sıfır puanla babasının mağduru Ada
Şekercikızı yüksek performansından dolayı kutluyoruz bu hafta birinciliğinin yarın ki tartıya yansımasını temenni ediyoruz diğer arkadaşlarında performansını artırarak devam ettirmelerini istiyoruz haftaya listeden çıkmak isteyen veya girmek isteyen beni etiketlesin şekerler
Vayyy ben her hafta ilk 3 deyim
Menü
Kahvaltı
250 ml süt ile sütlü kahve
Az peynir
10 badem
Öğlen .
4 köfte ( büyüktü yumurta kadar)
1.5 bardak ayran
Domates salatalık
Akşam
Yok
2.5 lt su
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?