Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ac aç ders calisilmiyor ki iki soru cozuyom iki buraya bakiyom ))
 
Merhaba şekerler Menüm
Ac karna elma sirkesi corekotu yağlı ılık su 1 tutam dereotu ılık 1 kupa su
Öğleden sonra 2-3 gibi
2 klasik etimek
1 kk kadar kaşar peyniri
7 yeşil zeytin
Tere
2 badem 4 fındık 2 gün kurusu
1 kupa yeşil çay
Aksam üzeri
1 avuç içi kadar krep (kıvamına baktım 2 y.k. kadar)
1 küçük kare bitter çikolata
Akşam
1 kase yoğurt 2 ceviz 1 c.k. tarçın 2 gün kurusu 2 badem karışımı
Ara
Karışık bitki çayı
Gece
Kayısılı bitki çayı
Su:2-2,5 lt.
Spor: off Ausencia Ahu060812
 
Valla benim dişimin kovuğuna yetmedi desem

Ahu bu foto cidden sana çok benziyoo ya .

Ausencia geçende yazmıştım tb unlu makarna yesek arada olur mu ki ?

Biz monti diyetini yaparken @aeben abla ile yiyorduk ama yağsız domates sosu ile
Hafta sonu haspam mi acaba

Öğle menüsünde ölçüyü kaçırmamak kaydı ile sebze ya da salata ile beraber gayet olur .


 
İyi akşamlar kızlar yeni gelebildim kayinvalide beni bugun komsuda basti daha gideli 10 dk olmuştukı oda ne benim canım kayinvalidem kapıda bi saat oturup eve geldik 7 de o gitti kombi bozuldu şimdiye kadarda onunla uğraşıyordük ne bereketli gün bugün yahu ne kaynatmisdiniz be ben yokken 250 mesaj hele ben bi geçmişe bakem
 

Boğulma garantili geçmiş

Kombi servisi bana da geldi bugün .

Kaynana gelmedi şükür
 
T tuba52 tatlım seni görmüşken altta hatırlatayım ... geçen hafta beklerken karnıma ağrılar girmişti :)

Yok değil mi siteye girişte artık sorun ?
 
Ablaların da harika yüzdelerde

Girersin girersin , o kadar vermişsin . Bu dediğim geçen haftaki , 0.15 ile 1.liği kaçırmamız durumda ...

Belki de listeye girdin diye sayende 1. oluruz , bir de böyle düşün .
İnşallah öyle bi aksilik olmaz da listede olurum hoş geçen hafta birincilik birisinin yüzdesi yüzünden kaçmadı, bir kişinin bildirim yapmaması nedeniyle kaçtı
 
Slm Ausencia abla ve diğer tüm dostlar
Menüm
Sabah
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
3 zeytin
yeşillik
Ara
2 kayısı
Küçük mandalina
Öğlen
1 kepçe düğün çorbası
4 kaşık taze fasulye
Yoğurt
Ara
Leblebi üzüm karışımı
Sütlü kahve
Akşam
2 kase tarhana
Yoğurt
Salata
Birazdan
Yoğurt
3 kaşık müsli
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…