Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

littlecoffeedoc · 12 Ocak 2017

Kızlar acaba sadece selülitten oluşan popo ve bacakları normal haline döndürmek hangi sporla ne kadar sürede olur?

DelyDoly · 12 Ocak 2017

Hayirli aksamlarr canlar nasilsiniz
Menum 12.01.2017 Perşembe
Sabah
1 domatesli yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
2 dlm ekmek
2 bardak cay

Öğle
1 karışık izgara
1 kase yogurt

Aksam
1 tbk misket kofte
1 kase yogurt

2 lt su 2 ıhlamur 1 sekersiz sade nescafe 55 dakika yürüyüş

ada81 · 12 Ocak 2017

Market gezmelerinden geldim simdi yesil cayimi iciyorum hafif midem bulandi ) ama sabaha kadar lokma koymam agzima bakalim tarti ne diyecek o fena artilarim gitmis eksi mi olacam sabit mi heyecanla bekliyorum...

Ausencia · 12 Ocak 2017

***7.TAKIM 500. ETAP***

Betulina(78.7///%)
saydin78(63.7///%)
tuba52(87.8///%)
roxen2303(59.6///%)
masumm(72.3///%)
DelyDoly(89///%)
Ahu060812(85.6///%)
kelebekolacam(77.3///%)
Sekercikiz(66.4///%)
fatmanurkaya (110.4///%)
ada81 (75///%)
mimu88 (79.8///% )

7. Takım Ortalaması %

Dersaadet_ (79.2///%) 497.etapta izne ayrılan üye geri döndü .Yüzdesi 3 'e bölündü .
Davina (92.8///%) 497.etapta izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi 3'e bölündü.
Sherrysherrylady (83.7///%) Yeni üye. Başlangıç 29 Ekim , başlangıç kilosu 88.2 , hedef kilo 67.

Evet , listenin kesin hali üstteki , olası eklemelerde aşağıda.
Takım yüzdesinde derece değiştirecek bir oynama yapmaz iseler arkadaşlarımızdan saadet ve sherry listede .
Davina'yı yazdım ama döneceğinden şüpheliyim . Ses seda yok günlerdir .

ada81 · 12 Ocak 2017

Ahu060812 .!.:
Menü bildireyim
Sabah

Filtre kahve
1 yumurta

Öğle
Bir kase kurufasulye bi parça et
Salata

Akşam
2 kaşık yeşil fasulye
Bi kase karnabahar kısırı
Az haşlama göğüs
Bir kaç sulu köftenin köftesi

Su 2
Spor 30+15 dakika yokuş tırmanmalı karda yürüyüş

Aksam sanki bana fazla gibi geldi ama sen kendini daha iyi taniyorsun sustuuummm )

Ausencia · 12 Ocak 2017

Yarın Cuma yarışmalarının 500. etabı .

Dile Kolay tam 500 etap ...

Umarım 500. etap 1.si olarak 7. takımın adı yazılır

littlecoffeedoc · 12 Ocak 2017

Ausencia .!.:
***7.TAKIM 500. ETAP***

Betulina(78.7///%)
saydin78(63.7///%)
tuba52(87.8///%)
roxen2303(59.6///%)
masumm(72.3///%)
DelyDoly(89///%)
Ahu060812(85.6///%)
kelebekolacam(77.3///%)
Sekercikiz(66.4///%)
fatmanurkaya (110.4///%)
ada81 (75///%)
mimu88 (79.8///% )

7. Takım Ortalaması %

Dersaadet_ (79.2///%) 497.etapta izne ayrılan üye geri döndü .Yüzdesi 3 'e bölündü .
Davina (92.8///%) 497.etapta izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi 3'e bölündü.
Sherrysherrylady (83.7///%) Yeni üye. Başlangıç 29 Ekim , başlangıç kilosu 88.2 , hedef kilo 67.

Evet , listenin kesin hali üstteki , olası eklemelerde aşağıda.
Takım yüzdesinde derece değiştirecek bir oynama yapmaz iseler arkadaşlarımızdan saadet ve sherry listede .
Davina'yı yazdım ama döneceğinden şüpheliyim . Ses seda yok günlerdir .

Yüzdemiz 2 ye bölünmesi gerekmiyor muydu abla? Kafam karıştı. 498 ve 499 da yoktuk 2 etap izinliydik

Ausencia · 12 Ocak 2017

Dersaadet_ .!.:
Yüzdemiz 2 ye bölünmesi gerekmiyor muydu abla? Kafam karıştı. 498 ve 499 da yoktuk 2 etap izinliydik

Yok canım 3 ' e ..bulunduğun etapta dahil ... izne ayrılırken kilo bildirimi olmasaydı 4 e bölünecekti hatta .

Ausencia · 12 Ocak 2017

Dersaadet_ .!.:
Yüzdemiz 2 ye bölünmesi gerekmiyor muydu abla? Kafam karıştı. 498 ve 499 da yoktuk 2 etap izinliydik

şöyle düşün toplamda 2 kilo verdin diyelim , o iki kilonun üçte biri 498 e , üçte biri 499 a ...üçte biri 500 e.

Nare83 · 12 Ocak 2017

Ausencia yanımda bisiy yoktu cnm öğlenci köftelerde çok büyüktü akşamda biraz geç geldim eve o yüzden akşam yok ama olsun yarın cuma hafif geçircem artık persembeleri

Ausencia · 12 Ocak 2017

masumm .!.:
Ausencia yanımda bisiy yoktu cnm öğlenci köftelerde çok büyüktü akşamda biraz geç geldim eve o yüzden akşam yok ama olsun yarın cuma hafif geçircem artık persembeleri

Sana güveniyorum ve tartını acayipppp meraktayım .

Sabah bir de wc olsa

Nare83 · 12 Ocak 2017

Ausencia .!.:
Sana güveniyorum ve tartını acayipppp meraktayım .

Sabah bir de wc olsa

Wc işi sanki çözülecek bu çörek otu yağı ile wc işi ok

Ausencia · 12 Ocak 2017

masumm .!.:
Wc işi sanki çözülecek bu çörek otu yağı ile wc işi ok

littlecoffeedoc · 12 Ocak 2017

Ausencia .!.:
şöyle düşün toplamda 2 kilo verdin diyelim , o iki kilonun üçte biri 498 e , üçte biri 499 a ...üçte biri 500 e.

Anladım tamamdır benim yüzdem takımı düşürmez listeye al sen beni yüzdem 2 den büyük çünkü 3 e bölünce 0,8 falan olur

Nare83 · 12 Ocak 2017

Ausencia .!.:

Bütün ponponlari sallıycam sabah

Ausencia · 12 Ocak 2017

Dersaadet_ .!.:
Anladım tamamdır benim yüzdem takımı düşürmez listeye al sen beni yüzdem 2 den büyük çünkü 3 e bölünce 0,8 falan olur

Ablaların da harika yüzdelerde

Girersin girersin , o kadar vermişsin . Bu dediğim geçen haftaki , 0.15 ile 1.liği kaçırmamız durumda ...

Belki de listeye girdin diye sayende 1. oluruz , bir de böyle düşün .

Ahu060812 · 12 Ocak 2017

ada81 .!.:
Aksam sanki bana fazla gibi geldi ama sen kendini daha iyi taniyorsun sustuuummm )

Valla benim dişimin kovuğuna yetmedi desem

Nare83 · 12 Ocak 2017

Ausencia geçende yazmıştım tb unlu makarna yesek arada olur mu ki ?

Biz monti diyetini yaparken

aeben abla ile yiyorduk ama yağsız domates sosu ile
Hafta sonu haspam mi acaba

Nare83 · 12 Ocak 2017

Ahu060812 .!.:
Valla benim dişimin kovuğuna yetmedi desem

Bende çok beğendim ölçülü güzel menü herseyden vardı

ada81 biz az yediğimiz için bize öyle geliyor

ada81 · 12 Ocak 2017

Ahu060812 .!.:
Valla benim dişimin kovuğuna yetmedi desem

Doğrudur canim ben cok az yiyorum ondan

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Popüler Üye

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

_Alcatraz Kaçkını_

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

_Alcatraz Kaçkını_

Popüler Üye

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Popüler Üye

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

Stop wishing start doing

Nirvana

Nirvana

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency