Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

frangipani .!.:

kızlar merhaba..
çoook yorucu bir gündü yine bugün, şöyle bir baktım ama acayip uykum var, çok kalamicam...

bugünkü menüm montiye hiç ama hiiç uymadı maalesef..

sabah : 1 tane karışık tost, portakal suyu
öğle: tavuk suyu çorba, makarna
akşam: köfte, salata, yoğurt, biraz pilav..

bugünkü aktivitem de yerinde 2 dakika durmayan oğluma geçirdiğim güzel bir gün..

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

ayyy sekercimm bu menü hiç monti olmamıs....


sekercim monti yapma ozamn bu sekilde beslenmeye devam et..

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

günaydın dizin nasıl oldu:26:

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

günaydın sekerlerim...

ben bu sabah düne göre 300 gr eksik cıktım..


cok mutlu oldum izmitteki aldığım kilolar yavas yavas gidiyor hemde hiç diyet yapmadan

şimdide kurabiye yiyorumm vişne suyuyla tüm gün lahana corbası içicem elma yicemm..
yarına yine eksilerde olmak istiyorumm



saferanım süper vermişsin hadi durmak yok yola devamm ..

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

dinlenince geciyor doğacım simdi ii ama az yürüyeyim rampa asağı özellikle ineyim hemen baslıyor ağrımaya..

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

bu hafta hepimizde eksilerdeyiz inş

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

bi göstersene genede neden olduğu çıkar ortaya

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

yarın dizim için bişiler yapcam canım MR cektirmek istiyorum..

ayy doğacım ben tam 1 kilo artıdayım hala vermem lazım onları ama hiç sıkıca diyet yapasım yok
böyle herseyden yiyerek vermek istiyorum..

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

çok sıkı yapma çabuk verince çabukda geri geliyor kilolar haftada yarım kilo git sana yeter bence çok kilon yok verecek

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

azerim aksam ki revani nin miktarı ne kadardıı

Genişletmek için tıkla...

Azeri kizi .!.:

hmmm kücüktüama ne kadar deseemmmm....1,5 kk kadar.
demin tartildim,kilom gram oynamamis.57,6 duruyor yerinde,ne vermisim ne almisim

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

juliacım nasılsın..


Kızlar sacımı karemel yaptırayım mı 2 sene önce yaptırmıstım şimdi yine moda olduyaa..
Bende sacımın rengini acmak istiyorum ayy ne dersiniz bana yakısırmı..

Genişletmek için tıkla...

tutku2012 .!.:

selamlar çook keyifsiizm..

Genişletmek için tıkla...