Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

aeben · 10 Şubat 2017

Ausencia .!.:
Kaptan düşünüyor

Verolu liste mi ???

Verosuz liste mi ??

Verolu . Bence ona bu fırsatı vermeliyiz baktık ihanet edip bal kaymaga devam etti gider öldürürük olur biter

kelebekolacam · 10 Şubat 2017

Sabah 1 dilim ekmek 1 yumurta biraz peynir az acı sos 7 buçuk gibiydi

Saat 10 da ASM de beyaz bayrak çekme kahvaltısı vardı az ondan az bundan yedim 1 dilim ekmek yedim 2 zeytin 2 çatal peynir 1 tk bal .....

Öğle tok olunca yoğurt ve badem yedim

Ara kozlenmiş biber salatası bi 3_4yk ya neydi onun tam tahilli grissini

Akşam 4 köfte salata ayran

kelebekolacam · 10 Şubat 2017

Adaya derken benim tansiyon düşük düşük de neden düşük onu çözemedim.
Başım kazan gibi .ama sporumu yapicam.

kelebekolacam · 10 Şubat 2017

Kaptanicem geçen hafta sonu cumartesi yoldan gel pazar ev topla okula hazırlık kendime hazırlık yapamadim.
Meyve bana iyi gelmiyor sanki ama portakal diyetini yapsam mı.
Yarın markete çıkıp hazırlık yapmam lazım.bi liste belirlemem şart.

Bebetomm · 10 Şubat 2017

Adınız : Dilek
Yaşınız:26
Boyunuz:168
Kilonuz:64.5
Hedef kilonuz: 58
Kilo alma nedeniniz: Doğum ve sağlıksız beslenme
Kilo vermeyi isteme nedeniniz: artık istediğim kıyafetleri giyebilmek
Bize kendinizi anlatsanıza: 26 yaşında 2 yaşında çocuğu olan ve çalışan biriyim. En kısa zamanda da zayıflamak için buraya geldim

Ausencia teşekkğr ederim hoşbılduk

begum75

Ausencia · 10 Şubat 2017

***7.TAKIM 504. ETAP***

Betulina(76.6/77/+0.4/%-0.52)
saydin78(62.1/61.6/0.5/%0.81)
tuba52(86.8/86.1/0.7/%0.81)
masumm(69.8/68.8/1/%1.43)
DelyDoly(87.2///%) kilosu sabit
Ahu060812(82.1/81.3/0.8/%0.97)
kelebekolacam(75.3/75.1/0.2/%0.27)
Sekercikiz(62.9/62.5/0.4/%0.64)
fatmanurkaya (107.6/107/0.6/%0.56)
ada81 (73.5/73.1/0.4/%0.54)
mimu88 (76.8/74.7/2.1/%2.73)
Dersaadet_ (76.1/74/2.1/%2.75)
Sherrysherrylady (81.6/81.4/0.2/%0.25)
pamukskr (66.4/65.9/0.5/%0.75)
vorones (67/64.9/2.1/%3.13)420.etapta 7.takımdan mezun olan üye geri döndü.Baş.trh Hzrn ’16.Baş.kl 73.Hedef Kilo 59

7. Takım Ortalaması % 1.008

Ausencia · 10 Şubat 2017

kelebekolacam .!.:
Kaptanicem geçen hafta sonu cumartesi yoldan gel pazar ev topla okula hazırlık kendime hazırlık yapamadim.
Meyve bana iyi gelmiyor sanki ama portakal diyetini yapsam mı.
Yarın markete çıkıp hazırlık yapmam lazım.bi liste belirlemem şart.

Daktırım madem yarın çıkıcan markete , bu akşam yemeği de yedin .

Ben gece güzel bir araştırma yapayım ... bugün bir diyet yakaladım yan takımdan ama daha incelemeyemedim .

Müthiş kilo vermiş iki kişi , hem de kiloları az ..hem de uzun zamandır diyetteler .

Okuyayım bi nerdir ...paylaşırım burada olmaz mı ?

Daydream- · 10 Şubat 2017

begum75 .!.:
Adresi veriyorum simiti bana yönlendir

Hemmen:)

Ausencia · 10 Şubat 2017

Bebetomm .!.:
Adınız : Dilek
Yaşınız:26
Boyunuz:168
Kilonuz:64.5
Hedef kilonuz: 58
Kilo alma nedeniniz: Doğum ve sağlıksız beslenme
Kilo vermeyi isteme nedeniniz: artık istediğim kıyafetleri giyebilmek
Bize kendinizi anlatsanıza: 26 yaşında 2 yaşında çocuğu olan ve çalışan biriyim. En kısa zamanda da zayıflamak için buraya geldim Ausencia teşekkğr ederim hoşbılduk begum75

Hoş geldin dilek .... ben aus ..takım kaptanı .. 38 yaşında ...öyle bu aralar kilo vermeye ve verdirmeye odaklanmış bir kadınım :))

Evliyim , bir oğlum var .Şu an çalışmıyorum .

Ne kadar sık gelirsen o kadar motive olursun . 6.5 kilo ... verilmeyecek bir kilo değil . Biraz irade ile en fazla Mart sonu .

Daydream- · 10 Şubat 2017

Ausencia .!.:
Daktırım madem yarın çıkıcan markete , bu akşam yemeği de yedin .

Ben gece güzel bir araştırma yapayım ... bugün bir diyet yakaladım yan takımdan ama daha incelemeyemedim .

Müthiş kilo vermiş iki kişi , hem de kiloları az ..hem de uzun zamandır diyetteler .

Okuyayım bi nerdir ...paylaşırım burada olmaz mı ?

Bende isterem liste gorunce dayanamam bilirsin

Ausencia · 10 Şubat 2017

DelyDoly .!.:
Menum 10.02.2017 Cuma
Sabah
2 yumurta
1 kk peynor
5 zeytin
1 dlm ekmek
2 bardak cay

Öğle
1 cbk kraker
2 mandalin

Aksam
1 kase çorba

2 lt su 2 bardak yeşilçay 60 dakika
Hayirli aksamlar kizlar kilo veren tüm azimli arkadaslarimii tebrilk ediyorumm

Çok az yemişsin dely.

Hastalığın ne durumda ?

Daydream15 .!.:
Bence verolu..mezun oldu o ve hemen hemen her hafta kilo verdi 1 den az olmamak üzere..

Aldım canım ... çok hevesli ...umarım liste onu motive eder . Bana söz verdi 1 ayda mezun olacakmış:)

Dersaadet_ .!.:
Hata benim ona anlatmam mı onun bana hakaret etmesi mi karar veremiyorum :)
Bi de hakkını helal etmiyormuş niyeyse.

Anlatmam hata .
Onun sana verdiği tepki hata ötesi bir level .

aeben .!.:
Verolu . Bence ona bu fırsatı vermeliyiz baktık ihanet edip bal kaymaga devam etti gider öldürürük olur biter

Verecekmiş ablası ... 1 aya mezun olacak ...kep fırlatacak bir kez daha .

kelebekolacam .!.:
Sabah 1 dilim ekmek 1 yumurta biraz peynir az acı sos 7 buçuk gibiydi

Saat 10 da ASM de beyaz bayrak çekme kahvaltısı vardı az ondan az bundan yedim 1 dilim ekmek yedim 2 zeytin 2 çatal peynir 1 tk bal .....

Öğle tok olunca yoğurt ve badem yedim

Ara kozlenmiş biber salatası bi 3_4yk ya neydi onun tam tahilli grissini

Akşam 4 köfte salata ayran

İyi valla daktırım , hoş Ankara dönüşü hep iyiydi de .

Dur bakalım en ala en kral listeleri getireceğim sana

Ausencia · 10 Şubat 2017

Daydream15 .!.:
Bende isterem liste gorunce dayanamam bilirsin

Burda paylaşırım canım benim .

Valla verenlerden biri 50 kiloda zaten , bunu yapıp son noktayı koymuş mezun olmak istemiş .

Artık çıkarım birazdan gece gelince paylaşırım .

Ausencia · 10 Şubat 2017

Ben çıktım sanki :))

Sanki diyorum çünkü , Maç izleme seramonisine başlarlarsa gelirim yine

Daydream- · 10 Şubat 2017

Kizlar gecen gezen tavuk aldim cocukken yedim belki dogal tavuk en son. Marketten asla tavuk almam artik..haslayip dolaba koyuyorsun suyu jole gibi oluyor bunun suyu katilasmadi bile suyuna pilav yaptim enfes..sizde almayin inanin bunu gorunce market tavugundan tiksindim..

Bebetomm · 10 Şubat 2017

Ausencia .!.:
Hoş geldin dilek .... ben aus ..takım kaptanı .. 38 yaşında ...öyle bu aralar kilo vermeye ve verdirmeye odaklanmış bir kadınım :))

Evliyim , bir oğlum var .Şu an çalışmıyorum .

Ne kadar sık gelirsen o kadar motive olursun . 6.5 kilo ... verilmeyecek bir kilo değil . Biraz irade ile en fazla Mart sonu .

Hışbulduk kaptanımteşekkğr ederim Allah bağışlasın oğlunu da aslında adam akıllı diyete başlayalı 3 hafta pldu şöyle ki 20 ocak başlangıç 69 27 ocak 66.6, 3 şubat 64.8, bugün de 64.5 haliyle yavaşladı sanırım. VErme işini ama az olsun öz olsun deyip devam.. teşekkür ederim ilgin için

kelebekolacam · 10 Şubat 2017

Daydream15 .!.:
Kizlar gecen gezen tavuk aldim cocukken yedim belki dogal tavuk en son. Marketten asla tavuk almam artik..haslayip dolaba koyuyorsun suyu jole gibi oluyor bunun suyu katilasmadi bile suyuna pilav yaptim enfes..sizde almayin inanin bunu gorunce market tavugundan tiksindim..

Ben uzunnnn süredir almıyorum

littlecoffeedoc · 10 Şubat 2017

Ausencia .!.:

Anlatmam hata .
Onun sana verdiği tepki hata ötesi bir level .

Genişletmek için tıkla...

Valla güler sandım ya neyse dersimi aldım bi daha anlatmam asla

kelebekolacam · 10 Şubat 2017

Dersaadet_ .!.:
Valla güler sandım ya neyse dersimi aldım bi daha anlatmam asla

Ama yoksa onunla devammi

Nare83 · 10 Şubat 2017

Ausencia cnmmm diyeti bende merak ettim. En kısa zamanda paylaş ne olurrrr,

DelyDoly · 10 Şubat 2017

Ausencia .!.:
Ben çıktım sanki :))

Sanki diyorum çünkü , Maç izleme seramonisine başlarlarsa gelirim yine

Güzelim şükür bugun bir nebze iyiyimm nefes almamda sıkıntı var azcikk malum heryer tikalii yemekte canimm hic istemiyor

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Her daim üye :))

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Aktif Üye

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

_Alcatraz Kaçkını_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Popüler Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Nirvana

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency