- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Ona devam et canım. Büyüklerde genel de boğaz ağrısı viral olur.antibiyitik içme.
Uzun vadede antibiyotik kabızlık depresyon obezite yapıyor.
Ona devam et canım. Büyüklerde genel de boğaz ağrısı viral olur.antibiyitik içme.Eşimde hastaydı Dr gitti antibiyonik var içsem mi acaba ama adını bilmediğim ilaçlar yazmış adam ya en iyisi bi gargara yapayım
Terafluygun aldım yeterli olurmu
Ateşinde var gibi , üşüyorum gibi
Ayyy eveeeeet abila vallaa senjn spora pek uyumam belkim ammaa . Alt üst etcez herkesi bence kilo farklarimjz ile. Haftada 2 sen 2 ben annnaammm 4 kilo veremez hiç bu ikiiliYaaaa ben bu seferdevorones i kara lisreye almışım mesajlarını göremedim şimdi düzeltim bakalım kara listemden çılmışmı bi bakayım
Kaptanım bizi kanka yapmış verom hadiii gel güçlrrimizi birleştirip listeleri altüst edio top 10 da ilk sıralara yükselelim
Hemen git tel no degistir canim madem oyle iste boyle yap sok olsun...sakin arama degerlisin sen bunu unutma..
Hemen git tel no degistir canim madem oyle iste boyle yap sok olsun...sakin arama degerlisin sen bunu unutma..
Sabah ilik limonlu su
kahvaltı (öğle ):
Salata 1 buçuk haşlama yumurta ile
2 dilim peynir 1 parça lor peynir
Yarım kozbiber
4 zeytin
Yarım dilim salam minik
(Ekmek yok recel bal pekmez yok )
Akşam (saat 4 te )
Yarım haslamà patates
1 but baget haşlama az yağlı
2 atimlik erişte
Salata
1 bardak ayran
Spor evde hep hareket ve Market alışverişine neyin gittim
Su 3 lt é yakin
Çay kuru kayısı 4 kuru üzüm
Acikirsam meyve yicem portakal elma
Ausencia Antepia27
Ayyy eveeeeet abila vallaa senjn spora pek uyumam belkim ammaa . Alt üst etcez herkesi bence kilo farklarimjz ile. Haftada 2 sen 2 ben annnaammm 4 kilo veremez hiç bu ikiili
Hemen git tel no degistir canim madem oyle iste boyle yap sok olsun...sakin arama degerlisin sen bunu unutma..
Sabah ilik limonlu su
kahvaltı (öğle ):
Salata 1 buçuk haşlama yumurta ile
2 dilim peynir 1 parça lor peynir
Yarım kozbiber
4 zeytin
Yarım dilim salam minik
(Ekmek yok recel bal pekmez yok )
Akşam (saat 4 te )
Yarım haslamà patates
1 but baget haşlama az yağlı
2 atimlik erişte
Salata
1 bardak ayran
Spor evde hep hareket ve Market alışverişine neyin gittim
Su 3 lt é yakin
Çay kuru kayısı 4 kuru üzüm
Acikirsam meyve yicem portakal elma
Ausencia Antepia27
Ayyy eveeeeet abila vallaa senjn spora pek uyumam belkim ammaa . Alt üst etcez herkesi bence kilo farklarimjz ile. Haftada 2 sen 2 ben annnaammm 4 kilo veremez hiç bu ikiili
Sabah ilik limonlu su
kahvaltı (öğle ):
Salata 1 buçuk haşlama yumurta ile
2 dilim peynir 1 parça lor peynir
Yarım kozbiber
4 zeytin
Yarım dilim salam minik
(Ekmek yok recel bal pekmez yok )
Akşam (saat 4 te )
Yarım haslamà patates
1 but baget haşlama az yağlı
2 atimlik erişte
Salata
1 bardak ayran
Spor evde hep hareket ve Market alışverişine neyin gittim
Su 3 lt é yakin
Çay kuru kayısı 4 kuru üzüm
Acikirsam meyve yicem portakal elma
Ausencia Antepia27
Elimizden geleni yapıp bu hafta süper yüzde göreceğiz inşallahAyyy eveeeeet abila vallaa senjn spora pek uyumam belkim ammaa . Alt üst etcez herkesi bence kilo farklarimjz ile. Haftada 2 sen 2 ben annnaammm 4 kilo veremez hiç bu ikiili
Kanki kardeşler grubu yihâaaa. . İyi denk geldi ablam senjn kilo bu hafta fazla olur inşallah verdiğin kilo yani.Doğru söze ne denir kesinlikle katılıyorum
Vaaav maşallah kankama süper menüüü
Böyle cumaya kadar devammmm
Ömerlerimiz için bu hafta yapalım benim ömer içerde ders çalışıyor ünv hazırlanıyor darısı da senin ömerin başına hadii hayırlı olsun ortaklığımız kanka
Elimizden geleni yapıp bu hafta süper yüzde göreceğiz inşallah
Benim bekleyen bi bombam var bekliyorum acaba bu haftamı ki diye gr gitti belkide patlayacak bomba kilo olarak bu haftadır
Yaşasın kanki kardeşler grubu
Bugün reklamda görmüş tüm. Eti puftan iyidirKızlar marketten bunu aldım cayin yanına yemelik. Eti puftan iyi zaar. Uygun mu kiEki Görüntüle 1952281
Teşekkür ederim inşallah veririmGider canim kilolar hic merak etme yeterki bi yerden baslayalim.....kaptanimiz sana gerekli aciklamayi yapacaktir birazdan gelir canim...
Canim sabah patates olmamis keske yumurta tek olsaymis...ogle makarna aksam bulgur ayni gunde olamis gibi..makarnayi yogurtla tuketmek sakincali diyetisyenlerde soyler...kendimce yorumladim canimmasumm geçmiş olsun
benim menüm biraz kabarık sizinkilere göre
haydi bismillah
sabah
az patatesli yumurta (belki biraz daha yerdimde kızım kendininkini bitirip ortak oldu)
zeytin az peynir şekersiz çay kahvaltılık acılı 1 dilim ekmek
dikkatinizi çekerim tahin pekmez yok sanada banada yok
arada 3 adet kuru incir türk kahvesi
öğlen kacaman bir kase salatanın içine biraz makarna ekleyip yedim yanına küçük kase yoğurt
arada 1 bardak süt
akşam domates çorbası 2 kaşık bulgur pilavı tavuk döner (tavuk gögüs etinden yaptım)
salata ayran
çay içeceğim birde3 adet kuru meyve yada bir avuç fındık
Amin canım valla bayağı zorlanıyoruxDemeee şu kış günü ne sinir bozucu evde küçük bebeği yaşlısı olanların hepinizi allah yardımcısı olsun canım
Abla patates çok özel bi yiyecek değil bi süre haşlanmış yumurta klasigi yap.masumm geçmiş olsun
benim menüm biraz kabarık sizinkilere göre
haydi bismillah
sabah
az patatesli yumurta (belki biraz daha yerdimde kızım kendininkini bitirip ortak oldu)
zeytin az peynir şekersiz çay kahvaltılık acılı 1 dilim ekmek
dikkatinizi çekerim tahin pekmez yok sanada banada yok
arada 3 adet kuru incir türk kahvesi
öğlen kacaman bir kase salatanın içine biraz makarna ekleyip yedim yanına küçük kase yoğurt
arada 1 bardak süt
akşam domates çorbası 2 kaşık bulgur pilavı tavuk döner (tavuk gögüs etinden yaptım)
salata ayran
çay içeceğim birde3 adet kuru meyve yada bir avuç fındık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?