- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Cuma gunu 75 dakika eliptik yaptım spor kaptanım , cumartesi ve pazar yapmadım
Cuma gunu 75 dakika eliptik yaptım spor kaptanım , cumartesi ve pazar yapmadımSPOR ÇETELESİ 9.HAFTA
@Ausencia0+0+10+?
Ahu060812 20+15+0+?
Sekercikiz 0+10+0+10
@kelebekolacam15+10+20+?
@fatmanurkaya?
@mimu88 0+0+0+?
DelyDoly 15+20+0+10
ada81 0+20+20+20
A arselka 5+0+10
begum75 15+0+0+?
@tuba520+10+?
@Daydream150+0+0+?
Nare83 10+0+0+10
@Sherrysherrylady 0+0+0+0
@cydnz_1 15+15+0+15
@Betulina ?+10+?
D Dilekiyi 15
Canım Cuma'yı yazdım bugüne soru işaretiCuma gunu 75 dakika eliptik yaptım spor kaptanım , cumartesi ve pazar yapmadım
Tamamdır şuan eliptik teyim bitince yazarımCanım Cuma'yı yazdım bugüne soru işareti
Anladimm canimm benimm senin canin sagolsunn ortinin istahi yokk keisn biz kazanirizz tatlimDelyDoly kıx dely gelemedim bugün yine elimin teyzesine gittik dayıları aldım kabir ziyareti falan yaptık beraber Sonra akşam yemek telaşı amcada geçmişi okudum
Ah canım ya ne yapacağız şaşırdık ama buda mide almıyor kiBende sebze suyu içerken migdem bulandıyalmaya bilirim ama çokta etkili olduğunu düşünüyorum
Ah canım ya ne yapacağız şaşırdık ama buda mide almıyor ki
Benim bugün 50 dakika yürüyüş 10 dakika kondisyon bisikletiSPOR ÇETELESİ 9.HAFTA
@Ausencia0+0+10+?
Ahu060812 20+15+0+?
Sekercikiz 0+10+0+10
@kelebekolacam15+10+20+?
@fatmanurkaya?
@mimu88 0+0+0+?
DelyDoly 15+20+0+10
ada81 0+20+20+20
A arselka 5+0+10
begum75 15+0+0+?
@tuba520+10+?
@Daydream150+0+0+?
Nare83 10+0+0+10
@Sherrysherrylady 0+0+0+0
@cydnz_1 15+15+0+15
@Betulina ?+10+?
D Dilekiyi 15+15
Dilek hoşgeldin canım Cuma'dan bu yana iki spor bildirimin var daha varsa haber et
Cumartesi pazar ve pazartesi 15000 adım oldu bugün 2000 adımım kaldı yatmadan tamamlarımSPOR ÇETELESİ 9.HAFTA
@Ausencia0+0+10+?
Ahu060812 20+15+0+?
Sekercikiz 0+10+0+10
@kelebekolacam15+10+20+?
@fatmanurkaya?
@mimu88 0+0+0+?
DelyDoly 15+20+0+10
ada81 0+20+20+20
A arselka 5+0+10
begum75 15+0+0+?
@tuba520+10+?
@Daydream150+0+0+?
Nare83 10+0+0+10
@Sherrysherrylady 0+0+0+0
@cydnz_1 15+15+0+15
@Betulina ?+10+?
D Dilekiyi 15+15
Dilek hoşgeldin canım Cuma'dan bu yana iki spor bildirimin var daha varsa haber et
Canim ogunler arasi bi bosluk koysan sanki daha iyi olur okurken...simdi bisey soracam senin kuzun kac aylik gun boyu emziriyormusun ??
Canim 2 yasina kadar anne sutu almis gayet iyi masallah ozaman artik bence kendini emziren anne olarak gorme diyetine daha cok saril derim..menuyu azaltabilirsin salata yogurt ve protein agirlikli yapabilirsin...Aslında kızım 2 yaşına nisanın sonunda girecek ama çok düşkün dakkaya anne emmi diye gelir ısrarcı bıraktırmak beni düşündü rüyor
Canim spor yaparak mi bu adimlari sayoyorsun yoksa normal evin icinde yururken adimlarin mi ??Cumartesi pazar ve pazartesi 15000 adım oldu bugün 2000 adımım kaldı yatmadan tamamlarım
Ev içi ancak 3000 adım bile olmuyo bazen 1500 de bile kalıyo kalanı sporla tamamlıyorumCanim spor yaparak mi bu adimlari sayoyorsun yoksa normal evin icinde yururken adimlarin mi ??
45 dk Leslie 6000 adım kızlarCanim spor yaparak mi bu adimlari sayoyorsun yoksa normal evin icinde yururken adimlarin mi ??
Canim bence ev icindekileri sayma cunku normalde hepimiz diyet yapmasakta evde o adimlari atıyoruz zatenn yinede kilo veremiyoruz....yani sporla taclandir derim.....Ev içi ancak 3000 adım bile olmuyo bazen 1500 de bile kalıyo kalanı sporla tamamlıyorum
Okul sadece 2000 adım
Üç gündür düzenli yapıyorum
Ödemı bilmiyorum ama kabiz yaptığı kesin cnmKızlar antibiyotik odem yapıyormu biliyormusunuz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?