benim diyet yapamam ragmen kilo gitmiyor bir sorun var galiba bariz incelme var fakat çok zor oluyor kilo vermem sorun nerde bilemiyorum bırakmıştım bir ara yine başladım saglıklı beslenmeye
benim diyet yapamam ragmen kilo gitmiyor bir sorun var galiba bariz incelme var fakat çok zor oluyor kilo vermem sorun nerde bilemiyorum bırakmıştım bir ara yine başladım saglıklı beslenmeyeKızlar benim tel kafayı yedi herhalde kusura bakmayın kaçkere alıntılamışım
Yaa madonnam kontesim tuzsuz olmadı beni çok zorladı hani tuz atsam olacaktı da işte böyle 3 öğün özellikle sabah çok zorluyo sabah bi heves attım fotoyu ama zorlandım hep yerken
senin nasıl gidiyor fatmabenim diyet yapamam ragmen kilo gitmiyor bir sorun var galiba bariz incelme var fakat çok zor oluyor kilo vermem sorun nerde bilemiyorum bırakmıştım bir ara yine başladım saglıklı beslenmeye
İçine limon siksak az kornison atsak olurmu ki acepYaa madonnam kontesim tuzsuz olmadı beni çok zorladı hani tuz atsam olacaktı da işte böyle 3 öğün özellikle sabah çok zorluyo sabah bi heves attım fotoyu ama zorlandım hep yerken
Kız ahu benimde icimde etimek ve portakal ağacı çıkacak.Yaa madonnam kontesim tuzsuz olmadı beni çok zorladı hani tuz atsam olacaktı da işte böyle 3 öğün özellikle sabah çok zorluyo sabah bi heves attım fotoyu ama zorlandım hep yerken
Limon hiç iyi gitmedi turşu olsa kurtarır ama detoks olmaz tuz olunca diye atmadım içineİçine limon siksak az kornison atsak olurmu ki acep
Doğru bozar dimi.Limon hiç iyi gitmedi turşu olsa kurtarır ama detoks olmaz tuz olunca diye atmadım içine
Sağol canim şimdilik çok şişlik yapmadi gibi amaOrtim cok iyi gidiyosunsporunda menunde
Bitek aksamki mercimek ten korktum çünkü dünkü bakliyat tan mi bilmem ben bugün çok şiş dolandim
Eski Türk filmlerine bayılırım kaç defa izlersem izleyeyim hiç bikmamAy pirinç salatası gibi boooyle.miss.gibi geldi banada.,
Bizde izlemiyoruz.
Ya yabancı dizi yada varsa film yada belgesel.
Bu ara onada pek fırsat yok ya kizimizdan,,
Ama rastlarsak mutlaka kemal sunal yada eski türk filmlerine kesimn takılıyoruz..
r
İçine limon siksak az kornison atsak olurmu ki acep
Lapa yapacak arkadaşlar ben sabah öğlen yiyemedim hiç akşam içine bir tatlı kaşığı kadar yazdan hazırladığım kozlenmis biber patlıcan ve domatesle hazırladığım acili sostan koydum salatayı da ayrı yedim biraz daha az iğrenç olduLimon hiç iyi gitmedi turşu olsa kurtarır ama detoks olmaz tuz olunca diye atmadım içine
Bende közlenmiş biber koyacaktım lakin yoktu evde hatta yeşillik bile yokmuş öyle uyduruk bi salata oldu benimki bende tecrübe ettim başka yolar deniycem bidahakineLapa yapacak arkadaşlar ben sabah öğlen yiyemedim hiç akşam içine bir tatlı kaşığı kadar yazdan hazırladığım kozlenmis biber patlıcan ve domatesle hazırladığım acili sostan koydum salatayı da ayrı yedim biraz daha az iğrenç oldu
Yaaa aslinda sabahi atlatsak yiyebilsek diger ogun yeniliyor benim ki sabah kahvalti yok diye sizlanmam...aksama keyifle yemistim ben...Bende közlenmiş biber koyacaktım lakin yoktu evde hatta yeşillik bile yokmuş öyle uyduruk bi salata oldu benimki bende tecrübe ettim başka yolar deniycem bidahakine
Güzel menu canım Tebriklerİyi akşamlar arkadaşlar menümü yazayım
Sabah 1 i sirkeli 2 bardak su
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta peynir 1 tatlı kaşığı bal 5 zeytin 1 ceviz 4 badem
Öğlen 1 kase mercimek çorba et sote yoğurt salata
ARA Yeşilçay
Akşam tonbalıklı salata ve 3 adet form bisküvi
Su 2.5 litre
Spor 200 bel simidi hareketi
Hep ayran mi icilecek o nasil ??Kizlaarr eziyet etmeyin kendinize ayran detoksu yapin mis gibi tadi
Sanki lapa gozume daha iyi geldi haha
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?