Kız ahu senin lapa günün nasıldı ben iki öğün zorla yedim ama nasil yedim gel bana sor tadını hiç sevmedimValla ben bidaha yaparsam önce pirinçleri Kaşıklıycsm sonra Miss gibi salatayı tek başına yiycem..böyle işkenceyi uzatmamayı deniycem
Nasılsın ortim görüşemedik bugün nadil gidiyor diyetSondakini bir tost okudum.
Mis gibi koktu burnuma simdi.
Ac olduğum çok mu.belli.
Allah yardimcin olsun, bence de ilac almayarak iyi yapmissin
Bende genetik olduğunu anne menapoz yaşının artı eksi 2 sine göre depiştiğini duymuştum .
Erkenmis ama yaaa,genetik diycem oda değilmiş,o zaman yapı meselesi yada yaşantılar stres vss.etkiliyo olabilir
senin nasıl gidiyor fatma
Menu yazım yatiyim . Misafirler yordu beni.
Sabah 1dilim peynir az salata 2 zeytin limonlu su
Öğle
2 yumurtali kıyma
Salata
Peynir az
Akşam. Gelelim kahnem aksama .. neyseki gün batmadan yedik gene
4kasik mantı
3 içli köfte küçüktu. Kiymali. (Patatesli vardı yemedim) az salata Yoğurt 3 kasik
Bugün su da az oldu .
Çay 1lokma baklava ile oldu . Neler vardı neler yemedim
Sondakini bir tost okudum.
Mis gibi koktu burnuma simdi.
Ac olduğum çok mu.belli.
İçine limon siksak az kornison atsak olurmu ki acep
İyi akşamlar arkadaşlar menümü yazayım
Sabah 1 i sirkeli 2 bardak su
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta peynir 1 tatlı kaşığı bal 5 zeytin 1 ceviz 4 badem
Öğlen 1 kase mercimek çorba et sote yoğurt salata
ARA Yeşilçay
Akşam tonbalıklı salata ve 3 adet form bisküvi
Su 2.5 litre
Spor 200 bel simidi hareketi
Menü vereyim
Sabah
Lapa salatayla yedim
Ara
Yeşil cay
Öğle
Lapa salatayla yedim oda beni yedi
Ara
Yeşil çay
Aksam
Artık dayanamadım lapa yemeye ve
1 dilim ekmek
1 kk peynir
Domates salatalık
Yeşil çay
2.5 litre su
1 saat tempolu yürüyüş
Ausencia Ahu060812 @Sherrysherrylady
Menu yazım yatiyim . Misafirler yordu beni.
Sabah 1dilim peynir az salata 2 zeytin limonlu su
Öğle
2 yumurtali kıyma
Salata
Peynir az
Akşam. Gelelim kahnem aksama .. neyseki gün batmadan yedik gene
4kasik mantı
3 içli köfte küçüktu. Kiymali. (Patatesli vardı yemedim) az salata Yoğurt 3 kasik
Bugün su da az oldu .
Çay 1lokma baklava ile oldu . Neler vardı neler yemedim
Selamlar,
Cumartesi günü saat 14:00 !! Diyetisyene randevu aldım.
Telefondaki sekreter en son ne zaman geldiniz dedi bir ayı geçmiştir sanırım dedim kayıtlarınıza bakalım dedi. En son kasımda gitmişim zaman ne çabuk geçmiş yaa dedim beraberce güldük
Bu hafta takımın lapayls işkence haftası gibi
İnşallah cuma günü yaptıklarımızın karşılığı nı görürüz
Hangi şok diyeti yapacağımı bilmiyorum ama
Hangisini yapmıycamı anladım lapa diyeti
Bu hafta muthiş yorumlar okudum
Sherrycim bu diyet 5 günlük degil 5 diyet 2 serbest seklinde 3 hafta olacak..Bugün 1.5 olabildi kaptanim.
Evet 5 gün ama ben bugun az daha.havlu atıyordum.accayip sıkıldım.
Neyse, tüm yorumlarim cuma gunune saklayayim.
Deneyimlerimi.herkesle paylasayim. Bitsin de.
Ohh yarin sonnnn.. Balikli.aksam yemeği günü
Sherrycim bu diyet 5 günlük degil 5 diyet 2 serbest seklinde 3 hafta olacak..
Bence bir doktora daha görün Fatmacim ben biryerde okumustum kadinlar anneleriyle hemen hemen ayni yasta menapoza girer diye..annen kac yasinda girmis acaba??45 e gireceğim canım
Genetik değil benden 4 ve 8 yaş büyük ablalarııım girmrdi maşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?