Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ada81 canım haklısın.lakin benim regl bu ara düzensiz belirtileride öyle.gerçi baktım evet botlarım şuan ayağımı sıkıyor bu ödemli halim sanırım.
yaniiiii bu ödem halinse bide ödemsiz olsannnn wayyy benim başıma gelenlerrrrrr hahahahah )))))
 
yeni evliyken eşime dedim ki sana ne yemek yapayım.düşündü düşündü dediki aslında canımın istediği bişey var ama bilmem ki yapabilirimisin zor mu.
anam dedim yaprak sarması mantı bişey isteyecek.söyle bakalım neymiş dedim.
cevap :KISIR
 
iizn alıp gidecek gibiyimm çok feci bi agrım var

Geçmiş olsun

sağol canım,banyodayken yakaladık allahtan, banyo dolabı,yerler su içindeydi,suları temizledik, kurusun diye açtık kapakları falan bugün gidince halledicem işte
Damada geçmiş olsun kolay gelsin
Bende eşimin ilk görev yeri olan Muş'ta yaşamıştım o kadar soğuktu ki

geçmiş olsun ağır badireler atlamışsın

acaba toka mı çıkarsam 1 kiloya tamamlarmıydım.
 
Yaaa çok severim kısırı bol bol acılı ekşiliii
 
+spor diyorum masum
+bide öğlen çıkan kuru fasulye,nohuttan az da olsa ye(sen şimdi hayır asla diycen ama sen bilirsin tabi bu benim fikrim sadece)hep balık hep balık nereye kadar


begüm ben onları son 1 aydır yemiyordum öncedsinde hep yedim
şuandada bir eksiligini hissetmiyorum
onları yesem iyice yerimde sayarım ..

sporu boybudan dolayı yapamadım zaten leisle yapıyorumm , boynum sagolsun
 
hahahaha )))
 
Geçmiş olsun


Damada geçmiş olsun kolay gelsin
Bende eşimin ilk görev yeri olan Muş'ta yaşamıştım o kadar soğuktu ki

sağol ece,ayy evet allahtan ev sıcak da suyun soğukluğu normaldi yani,masumun mutfağı senin soğukta bunu yaşamış olman,beterin beteri var diye boşuna demiyolar,halime sevinecem nerdeyse :))
 



Dilek harikasın canımmmm maşallah Kutlarım canım
 
Ben kahvaltı hazırlığına uçarrr

Yusufu bırakıp ancak gelirim 2 saate .

O zamana kadar gelsin

Ne dakik kadınım yahu .... son mesajımdan devam edeyim edeyim dedim tam 2 saate gelmişim

Elhamdülillah 4 lü sayıları göremicem diye korktum dün ama şükür inmiş mutlu oldum. İnşallah haftaya dediğin gibi 3leri görürüm. Belki daha fazla olur. Bakalım bakalım :)

Olur canım olur , yazın elti sünnetinde düşman çatlatacaksın , aus demedi deme

Teşekkür ederim aynı takımda devam etmem gerektiğini bilmiyordum

Hayır öyle bir zorunluluk yok , tavsiye niteliğindeydi.
İzin dönüşü dilediğin takımdan , takım kabul ederse devam edebilirsin .
Sağlıklı kilo vermeler dilerim ....





Pon pon kesmedi ....



Bi de halay çekeyimmmmm

Tebrikler pamuğummmm ...hedefe emin adımlarla yaklaşmaya devam ....


geçen hafta : 79.5
bu hafta : 78.7
giden : 800 grm

spor : toplam 420 dk Ahu060812


@MuMu85 Ausencia

Tebrikler ceydam , 70 ler su gibi geçsin gitsin üzerinden , 60 lara gel e mi

Geçmiş olsun canım gece ev temizlediniz o zaman Ayy ben bugün donla tartildim o zaman keşke daha önce okusaydim mesajı



Günaydın kızlar
Geçen hafta 68,9
Bu hafta 68,3
Fark 600 maalesef biraz daha fazla bekliyordum ama buna da şükür
Bu arada kilo verenleri tebrik ederim

Günaydınnn canım

Çok iyi , tabii ki buna da şükür ... 500 ve üzeri işlerin ters gitmediğini gösterir diyette , hele de 60 lı kilolarda .


üşüttüm sanırm ama nerde bilmiyorum
karnım davul gibi ve agrım var

Çok geçmiş olsun bende boğazlar şiş uyandım ...Tabii bunda saat 3 e kadar koltukta üstüm açık uyuya kalmanın etkisi büyük .


Woooow ayran detoksu en çok sana yaramış ecemavi hem artıları silip süpürmüş üzerine bir de 600 hediye bırakmış:)

Anaaaam baktım da kelebeğe yaklaştın iyice



Tatlım geçmiş olsun çok .
Su basma maceram tabii ki de benim de var



Günaydınnnnnnn

A haaa duydunuz gönüllü olarak dövün beni dedi sonra diyorsunuz aus şiddet uyguluyor

Canım benim kesinlikle 10 dk da olsa , ayırıp menü yazmaya başla ... gelince de yorumları oku menüne ...çok farkedecek .


ada81 tam otobüsdeydim yazdım göndermemişim.geldim hastaydı vs beklettim şekerim.kusura bakma
Geçen hafta 74.6
Bu hafta 73.8
Giden 800gr
yüzde 1,07
benim baskul mü vucutmu takık bilmiyorum ya yok ya 800gr .


daktırımmm kaç zaman oldu sana pon pon sallamayalı

Ben beğendim valla ... Hiç çok emek verdim , gözlemeleri elimin tersi ile ittim ..vere vere 800 mü deme ? Onları itmeyeydin ....
Bu hafta sabitim kızlar
Yazacaktın



He mi de artı ilk fırsatta dönüp senin 6 günlük menülerine bakacağım.Hoş aklımda bir menü var ama

Pijama aynı pijama mıydı ? Belk pijamalar arası ağırlık farkına maruz kaldın ?





Günaydın Canlar

Kilo veren herkesi tebrik ederim

Geçen hafta:74.7
Bu hafta: 74.6
Giden 100 gr

Çok üzgünüm.


Günaydın balım.
Bende üzüldüm valla .
Şurda bir mimumuza sahip çıkamıyoruz .
Kuş kadar yiyor ama kilo verdiremiyoruz .
Neyin yanlış olduğunu bulacağız mimum . Senin de o güzel kilolar verdiğin hafta menülerine bakacağım ilk fırsatta .
Sonuçta sende verememe de yok . Bazen verdin mi şov yapıyorsun (o depresyon menüsü hariç)
Sıkma canını .
Toparlarız ve 73 ü yakasından paçasından tutup getiririz.


77 den 75.4 fark 1.6



Tebrikler dilekkkk

Hadi bakalım ilk hafta rehaveti yok , haftaya da aynen devam


ya işte aynen bazen lanet ediyor insan
çok degişken bir hafta yaşadım ben her çeşit kiloyu gördüm
sebep ne ?
sebep yok bende bıktım ve çok demolize oldum artık

Bak yine kafa sağa sola ...yine kafa sağa sola


Tebriklerrrrr aebenim , kemik torba adayım

Haftaya değil bizim yarış dur dur , bir sonra ki hafta ..gruplar bu haftada devam



kız yine pijamalrınla mı tartıldınnn hahahah ))



Utanıyorum canım artık size karşı...

duymadım bunu .

acaba toka mı çıkarsam 1 kiloya tamamlarmıydım.

Kız 80 lerin hülya avşar tokalarındansa çıkar tabiiii çıkar
 
Nare83 gel benim listeden yap..beraber..misir pirinc patlagini ben istemistim onun yerine etimek yiyebilirsin yada 1 dl diyet ekmek..

liste uygulayamıyorum ki
yeemek çıkıyor ya rahat oluyor in aşgıda ye çık
benim akşamlar sorunlu

hemen bişiy yapıştırmalıyım akşamlara...
yine sebze suyumu yapsam dedimmm bakalım ptesiye kadar
ama hafta sonu biraz freee takılcamm
 
Spor kaptanım Ahu060812 benim bu hafta 40 puanım vardı. Bir daha listelere girebilecek miyim?
Tamam Mimu bu hafta seni listeye alıyorum ama eğer 40 puanın altına düşersen yine çıkartırım haberin ola
Ay tebrik ederim pamuk maşallahın var.Allah nazarlarımızdan korusun
geçen hafta : 79.5
bu hafta : 78.7
giden : 800 grm

spor : toplam 420 dk Ahu060812

@MuMu85 Ausencia
Ceyda tebrik ederim arayı açıyorsun
Günaydın kızlar
Geçen hafta 68,9
Bu hafta 68,3
Fark 600 maalesef biraz daha fazla bekliyordum ama buna da şükür
Bu arada kilo verenleri tebrik ederim
Canım spordan biraz artı gelmiştir kas kütlesinden haftaya daha iyi olur inşallah
5 dk gel ve menü ver Elif yoksa motive olamazsın
Günaydın Canlar

Kilo veren herkesi tebrik ederim

Geçen hafta:74.7
Bu hafta: 74.6
Giden 100 gr

Çok üzgünüm.
Kız çarşambaya kadar normal bi diyetisyen menüsü yapsana çok sıradışı beslendin bu ara.bi şaşırsın vücut sonra Çarşamba Perşembe ayran tamamdır
Gunaydinn kizlarr hadiii insallahhh boll boll eksilerimizz olsun inşallah hayırlu huzurlu nurlu cumalar dilerim
Geçen hafta :86,9
Bu hafta :86,2
Giden :0,70
Yüzde :0.81

Ahu060812 ortişimmm yüzünü kara çıkarmadım inşallahh
Tebrik ederim ortim süpersin.bu hafta da böyle devam et daha iyi olacaksın inşallah
ben azıcık bekliyorum tartılcam sonra bakalım saadetten bi atak gelmezse 2-0 olur gerçi benim reglden en şiş olduğum dönem şu anda sanırım erken olacam
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…