Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kedibochi · 3 Mart 2017

ohh kahve + bi lokma dukutella

miss gibi geldi

vorones · 3 Mart 2017

Sherrysherrylady .!.:
ohh kahve + bi lokma dukutella
miss gibi geldi

Afiyet olsun. Ben de gidem istiklal marşımizi okiyuim. Opuyurm herksı. Umarım kaptan aksam gelir ozledim

Kedibochi · 3 Mart 2017

mimu88 .!.:
ben anlamadım hedef kilomla şimdi ki kilomu yazdım ama

yanlış oluyor öyle mimum
ikisi arasındaki farkı baz alacaksın.
toplam 14,2 kilo verdin mi sende tamamsın
yani 68,6 olunca

vorones .!.:
Afiyet olsun. Ben de gidem istiklal marşımizi okiyuim. Opuyurm herksı. Umarım kaptan aksam gelir ozledim

bende özledim
umarım iyice dinleniyordur şimdi
öpüldün

Kedibochi · 3 Mart 2017

vorones .!.:
He iki haftaya sen de olun o zaman ,

geç dalganı
2 haftada 8 kilo veririm hee

Betulina · 3 Mart 2017

cydnz_1 .!.:
bugün çok yoğun işler gelemedim bi türlü
kepek ben

canım 0 keke kalıbında yaptığın kepeklinin terifini bekliyorum Akşam poğaça ile yapacağım inşallah

Betulina · 3 Mart 2017

Sherrysherrylady .!.:
geç dalganı
2 haftada 8 kilo veririm hee

vallah inetnette hep öyle haberler var ben de şaşkın şaşkın bakıyorum ama inanamıyorum

Nasıl olacak haftada 4 kilo ya, atıyorlar galiba.. Hadi ilk hafta yemediniçmedin bağırsaklar boşaldı e ikinci hafta ne olcek
İnternetteki asparagas haber için diyorum sana demiyorum ... Sen inşallah verirsin hafta da 8 kilo

mimu88 · 3 Mart 2017

Sherrysherrylady .!.:
yanlış oluyor öyle mimum
ikisi arasındaki farkı baz alacaksın.
toplam 14,2 kilo verdin mi sende tamamsın
yani 68,6 olunca

bende özledim
umarım iyice dinleniyordur şimdi
öpüldün

ah ben 68 olsammm ahhhhhhh bi olsaaaaaaammmm

Bundan süper 68 olur kızlaaaaar

Ausencia · 3 Mart 2017

Ancak fırsat bulabildim canlar.
Emniyeti sabah hallettim .
Sonra ev ..sonra hastane .
Gelen giden ...

Geçmişe dönmem mümkün değil.
kelebekolacam Ahu060812 güzeller toparlanmış listeler var mı ?

Ona göre izinleri , listeden çıkacakları , yeni girişleri toparlayayım .... verenlere tebriklerimi sunayım .Listeyi paylaşayım sonra .

Buradayım 1 saat kadar , etiketlere bile bakamadım . Önemli bir konu varsa tekrar yazın güzeller

İyiyiz bu arada , kafam dağınık birazcık . Gelen giden hep aynı sorular ... Ama sağlık olarak şükür ikimizde iyiyiz .

Nare83 · 3 Mart 2017

Ausencia .!.:
Ancak fırsat bulabildim canlar.
Emniyeti sabah hallettim .
Sonra ev ..sonra hastane .
Gelen giden ...

Geçmişe dönmem mümkün değil.
kelebekolacam Ahu060812 güzeller toparlanmış listeler var mı ?

Ona göre izinleri , listeden çıkacakları , yeni girişleri toparlayayım .... verenlere tebriklerimi sunayım .Listeyi paylaşayım sonra .

Buradayım 1 saat kadar , etiketlere bile bakamadım . Önemli bir konu varsa tekrar yazın güzeller

İyiyiz bu arada , kafam dağınık birazcık . Gelen giden hep aynı sorular ... Ama sağlık olarak şükür ikimizde iyiyiz .

hoşgeldin canımmmmm

mimu88 · 3 Mart 2017

Ausencia .!.:
Ancak fırsat bulabildim canlar.
Emniyeti sabah hallettim .
Sonra ev ..sonra hastane .
Gelen giden ...

Geçmişe dönmem mümkün değil.
kelebekolacam Ahu060812 güzeller toparlanmış listeler var mı ?

Ona göre izinleri , listeden çıkacakları , yeni girişleri toparlayayım .... verenlere tebriklerimi sunayım .Listeyi paylaşayım sonra .

Buradayım 1 saat kadar , etiketlere bile bakamadım . Önemli bir konu varsa tekrar yazın güzeller

İyiyiz bu arada , kafam dağınık birazcık . Gelen giden hep aynı sorular ... Ama sağlık olarak şükür ikimizde iyiyiz .

hoşgeldin ablacımm...

kelebekolacam · 3 Mart 2017

***7.TAKIM 507. ETAP***

Betulina(77.4/77.3/0,1/%0,13)1.3kg tartı farkı eklendi
tuba52(85/84.4/0.6/%0.71)
masumm(68.9/69.7/-0.8/-%1.16)
DelyDoly(86.2/86.2/0/%0)kilosu sabit
Ahu060812(79.8/79.8/0/%o)kilosu sabit
kelebekolacam(73.8/73.9/-0,1/-%0,14)
Sekercikiz(61.5/61/0,5/%0.81)
fatmanurkaya (105.7/106.2/-0.5/-%0.47)
ada81 (71.6/71.4/0.2/%0.28)
mimu88 (74.6/75/-0.4/-%0.54)
Dersaadet_ (73.2/72.8/0.4/%0.54)
Sherrysherrylady (79.1/77.5/1.6/%2.02)
pamukskr (63.9/62.5/1.4/%2.19)
vorones (62.9/61.4/1.5/%2.38)

ada81 · 3 Mart 2017

Ausencia .!.:
Ancak fırsat bulabildim canlar.
Emniyeti sabah hallettim .
Sonra ev ..sonra hastane .
Gelen giden ...

Geçmişe dönmem mümkün değil.
kelebekolacam Ahu060812 güzeller toparlanmış listeler var mı ?

Ona göre izinleri , listeden çıkacakları , yeni girişleri toparlayayım .... verenlere tebriklerimi sunayım .Listeyi paylaşayım sonra .

Buradayım 1 saat kadar , etiketlere bile bakamadım . Önemli bir konu varsa tekrar yazın güzeller

İyiyiz bu arada , kafam dağınık birazcık . Gelen giden hep aynı sorular ... Ama sağlık olarak şükür ikimizde iyiyiz .

Hoşgeldin canim cok gecmis olsun tekrardan..

Sey kem küm ocakta yemegim var ben kaçayim

kelebekolacam · 3 Mart 2017

Ben yoldayim en son bunu ahu ya göndermişti ahuyu durteyim onda vardi

pamukskr · 3 Mart 2017

Sherrysherrylady .!.:
Teşekkürler canım

sagolasın spor kaptanım.
valla ben de şaşkınım.
zorlanıyorum ama bu kiloları başka türlü veremicez anlaşıldı

hee dondurma gördün ya hemen dadına bak

sagolasın mimum selvi boylum al elbiselim

teşekkür ederim üzümüm

sagolasın pamukummm
şu ayran diyeti sende süper işe yaradı. çok iyi valla
dal oldun kız dal
70 ile geldin kısa sürede mankenliğe adaysın

ay çok tatlısın

mimu88 · 3 Mart 2017

kaptanımm geçmişe bakmadıysan görememişsindir ben umay villa diyetine başlıyorum... 5-7 gün liste bu dönemde verdiğin kg 3 ün üstünde olursa 2 hafta koruma sonra tekrar yine liste... dün kitaplarını buldum bir araştırayım dedim araştırdığım da çok da mantıklı geldi kitaplarını haftasonu temin edip ilerlemeyi planlıyorum

Ausencia

kelebekolacam · 3 Mart 2017

N Neshve 104.4/103.2/1.2%1.14
D Dilekiyi 75.4/75.5/-0.1/-%0.13
aeben 71/70.7/0.3/%0.42
B Bebetomm 62.2/61.4/0.8/%1.29
MuMu85 79.1/79.9/-0.8/-%1.01
cydnz_1 78.7/78.1/0.6/%0.76
A arselka 68.3/67.7/0.6/%0.87
ecemavi 75.9 /75.9/0/%0 kilosu sabit
kuzularinannesi 76/75.9/0.1/%0.13
@Daydream15 74.9/74.8/0.1/%0.13
begum75 58.7/58.2/0.5/0.85

Bu da listedisi liste

mimu88 · 3 Mart 2017

fırtına öncesi sessizlik....

pamukskr · 3 Mart 2017

Ausencia .!.:
Ancak fırsat bulabildim canlar.
Emniyeti sabah hallettim .
Sonra ev ..sonra hastane .
Gelen giden ...

Geçmişe dönmem mümkün değil.
kelebekolacam Ahu060812 güzeller toparlanmış listeler var mı ?

Ona göre izinleri , listeden çıkacakları , yeni girişleri toparlayayım .... verenlere tebriklerimi sunayım .Listeyi paylaşayım sonra .

Buradayım 1 saat kadar , etiketlere bile bakamadım . Önemli bir konu varsa tekrar yazın güzeller

İyiyiz bu arada , kafam dağınık birazcık . Gelen giden hep aynı sorular ... Ama sağlık olarak şükür ikimizde iyiyiz .

çok çok çoooook şükür
önemli olan da o zaten

mimu88 · 3 Mart 2017

bir sorum olacak keşkek çok kalorili birşey mi? bileniniz var mı? evde yapıldığında yarma ve tavuktan yaparlarda... size bir sorayım dedim...

Neshve · 3 Mart 2017

mimu88 .!.:
bir sorum olacak keşkek çok kalorili birşey mi? bileniniz var mı? evde yapıldığında yarma ve tavuktan yaparlarda... size bir sorayım dedim...

Bence tavuk çok yağlı değilse, üzerine ekstra yağ da yakılmazsa çok kalorili değil. Ama o günün ekmek hakkını sıfırlayıp, yağ alımını azaltarak yemek lazım

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

"May the bridges I burn, light the way"

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

"May the bridges I burn, light the way"

"May the bridges I burn, light the way"

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

İlk hedef 98, giden 9 kilo, gelen güzellik

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency