- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
midemi
geliba alışık olmadığı için ağrıdı alışacak zamanla.
yoo midemin maşallahı vardır.
geliba alışık olmadığı için ağrıdı alışacak zamanla.
yoo midemin maşallahı vardır.Anladım canım , keşke hiç bitmese paketler:)
Şimdi nerdesin pekiii ?
Çok iyi değilmiş kuzu evet .. ama pzt diyet sever gün :) bugün yeniden ve daha düzenli başla lütfen .
Hmmmmm senden menü de gelmedi zaten :)
Ohhh güllacı da yedin oldu artı 500
Kilo gidince düzene giriyor , bende de 3-5 gün önceden sinyaller gelirdi ...ağrısı sızısı ayrı , gerginliği ayrı .
Şimdi bir bakıyorum olmuş .
Yer miyim bunu ?
Yemeeeeeeeeeeem.
Motiven bozulmasın da gerisi teferruat
Telvesini de sıyırırdım ben pamuk .
Var mı mide problemin .
Belki alışık olmadığı içindir miden .
bitmeyen paket istiyorum
kaptanım işyerindeyim masaüstü pc dem bağlanıyorum,eloo eloo sesüm gelürmüü
Merhaba, selam, hayırlı pazartesiler, sevgiler, hürmetler, muhabbetlerrrrrrrr
midemi
yoo midemin maşallahı vardır.
geliba alışık olmadığı için ağrıdı alışacak zamanla.
Ausum hemen hesap veriyorum.
CUMA MENÜM
SABAH
sucuklu yumurta 1dl beyaz ekmek
domates, salatalık
ÖĞLEN
ciğer (dışarıda yedim sonra farkettim, biraz yağlıydı)
salata
bir dl ekmek
AKŞAM
omlet
baharatlı yoğurt
ARA
Sade sütlü kahve
CUMARTESİ
SABAH
melemen
4 tane Ceydanın kurabiyelerinden (yanık olduğu için dibi atıldı üstü yenildi
peynir
Salata
AKŞAM
tam buğday kıymalı makarna
yoğurt
salata
ARA
ev dondurması (yarım şeftali, 1/3muz, bir küçük elma)
PAZAR
SABAH (Arkadaşlarla dışarda bahar kahvaltısı )
Küçük bir simidin yarısı
peynir
zeytin
domates/ salatalık
İKİNDİ (hala kahvaltı :)
simidin diğer yarısı
SALATA
peynir
zeytin
yarım dilim kek
AKŞAM
ev dondurması (yarım şeftali, 1/3muz, hindistan cevizi)
2şer litre su
benim küçük kız hastaydı bu ara ondan da giremedim.hatta büyük kızda hastaydı.küçük kulak enf.olmuş dün hiç kucağımdan inmedi Antibiyotik başladık sağolsun @kelebekolacam Destrk verdi Allah razı olsun. bugün daha iyi.sporlarınızı da yarın kağıt kalem halledeyim inşallah Hayırlı geceler
İnşallah kaptanımAnladım canım , keşke hiç bitmese paketler:)
Şimdi nerdesin pekiii ?
Çok iyi değilmiş kuzu evet .. ama pzt diyet sever gün :) bugün yeniden ve daha düzenli başla lütfen .
Hmmmmm senden menü de gelmedi zaten :)
Ohhh güllacı da yedin oldu artı 500
Kilo gidince düzene giriyor , bende de 3-5 gün önceden sinyaller gelirdi ...ağrısı sızısı ayrı , gerginliği ayrı .
Şimdi bir bakıyorum olmuş .
Yer miyim bunu ?
Yemeeeeeeeeeeem.
Motiven bozulmasın da gerisi teferruat
Telvesini de sıyırırdım ben pamuk .
Var mı mide problemin .
Belki alışık olmadığı içindir miden .
Bugünden itibaren cumaya kadar ve sonrasında yoğurt salata çorba.. Diyetisyen eti kes sebze ye, belki kabızlığına iyi gelir dedi..
sabah tartıldım 77 geldim evdeki tartıda.. inşallah bir 500 gr daha verirsem cumaya kadar güzel olacak.
Antep çık aradaaaaaan
geliyüüür geliyüüüüür ...
Ne yedin hafta sonu , kaynamasın aradıpaketi yemedin herhalde
Betülden toplu menü bekliyor stop .
Sabah tartıldı mı betül ? stop.
Bizden de saygı....sevgi..hürmet ..stop
Aynen öyle o zaman pamuğum .
Çok faydalı bir alışkanlık .
Devam et bence
Masumummm sen elinden geleni yapıyordun niye çıktın ki listeden gülüm. Sen de66 ucundan göreyim yine listeye girmek istiyorum aus yarından itibaren sıkı sarılcam , dün karbon çukuruna düştümbugünde eşim akşam azcık katletti listede olmamak kötü gibi sanki ; (
Aus canım Yusuf nasıl? Okula gidiyor mu? Haftasonu hep aklıma geldi ama yoğun geçti soramadım..
Bugün en kıymetlim geliyor anneannemmmmmmBakalım beni görünce ne diyecek
Ay abla, profiline girip görünür yaptım şimdi. Seni hiç göremiyordum takımda. Mesajıma da cevap vermedi diyorum. Meğer herkes görüyormuş. Ben göremiyormuşum =) yanlışlıkla göz ardı et diye bir yer var. Oraya basmışımVakit temiz lik yemel hazırlık zamanı inşallah hepimize kolay gelsin
kaptanım araya adapazarı kaçmış,çık aradan diyorum çıkmıyo sesin cızırtılı geliii
hafta sonu güzel ye dedin dedmi
bende öyle yaptım hafta sonu çok güzel yedim pakette arada kaynamış olabilir tam net hatırlayamıyorumöğlenin bu saati oldu hala acıkmadım düşün yani
daha açık yazmama gerek varmı?kafimi
gözlerimi kapadım vur beniacımıcak demi
Masumummm sen elinden geleni yapıyordun niye çıktın ki listeden gülüm. Sen deada81 da maşallah menülerinize dikkat ediyorsunuz. Siz değil benim çıkmam lazım o listeden 72 yi göreyim çıkayım inşallah.
Ay abla, profiline girip görünür yaptım şimdi. Seni hiç göremiyordum takımda. Mesajıma da cevap vermedi diyorum. Meğer herkes görüyormuş. Ben göremiyormuşum =) yanlışlıkla göz ardı et diye bir yer var. Oraya basmışım
Auscum, cuma fena kabızdım öyle böyle değil.. Diyetisyen sinamiki iç dedi, gittim aldım, cuma akşamı ve cumartesi içtim... Bence bağırsaklarım biraz boşaldı diye gitti o 300Hmmm 300 iyi gitmiş yine de o 3 günlük menüye ...demek ki kısınca bile veriyorsunnnn betüllllbunu değerlendir tatlımmm .
Evet 76.5 görsen ..ki görürsün .... çok iyi olur .
Zaten şu tartı bizi tekrar 77 76 lara getirdi ,, kaçalım oralardan bir an önce
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?