Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Bilmem begüm , düşünmedim hiç . İkisinin de eks tarafı var .
Aynen hep ders.
Yok hızım daha 50 60 ancak vardı.


ne bileyim ben demiştim ya o şarkıyı ondan üzüldüm...

Haaay dilimi eşek arısı sokası aus ...

Tatlım ...


En sevdiğim öğündür kahvaltı
Arkadaşa gidince kahvaltı sofrasına oturur gidecek zaman kalkardık

Bende en çok ara öğünleri seviyorummm , deli miyim neyim ?
 
yok kaptanımm Ausencia kıymetlisin sen:)

ıspanak çorbamı içtim şimdi... şimdi de adaçayımı koydum içiyorumm...

sabah 76.5 çıktım regl gecikmesinden dolayı çok fena şişim... umarım bu diyet listesi bende işe yarar...

her sabah tartılıp yaptığım listenin üzerine tarih ve kilo bazlı notlar alacağım...
 
bi yürüdüm geldim.. Kepek yulafı aldım, üç kutu brüksel lahana aldım (0.5 kg).



Bu hafta bol bol sebze inşallah. Akşama ve yarın öğlene yerim yarım kilosunu. Yarın akşama da başka bir sebze düşünüyorum, bakalım ne bulacağım.
 
Eki Görüntüle 1962941

Servisten gelen foto ...

Var yaa ... hep o pelinsu eceleeer yüzünden:)) ... bi daha mı gelecez dünyaya kısmında direkle bütünleştik .
Allah muhafaza .. Elhamdulillah canım. Kurbanınızı Allah kabul etsin, gelmiş, geçmiş, gelecek tüm günahlarınıza kefaret eylesin, kazadan beladan muhafaza eylesin
 
Abla şu an hastanedeyim haber edeyim dedim menüleri akşam eve gidince defterden yazacağım direkt söz
 

1.5 artı şişkinlik ... yere bir şey serin düşüp bayılmak istiyorummmmmmmmmmmmm


Woooooow süper betülüm .
Ispanak
Kereviz
Pırasa
Lahana
değerlendir bu fırsatları ...
ada81 nın kabak yemeği tarifi vardı , çok seviyordu o :) onu da yap .


Allah muhafaza .. Elhamdulillah canım. Kurbanınızı Allah kabul etsin, gelmiş, geçmiş, gelecek tüm günahlarınıza kefaret eylesin, kazadan beladan muhafaza eylesin

Amiiiiiiiiiiiiiiin

Abla şu an hastanedeyim haber edeyim dedim menüleri akşam eve gidince defterden yazacağım direkt söz

Tamamdır .
Diyette hızlan saadet ...geri döndüm ona göre
 

ağam kovirmisen :)
 
kaptanım sen öyle diyince bi anda aklıma geliverdi

 
Allahım sizi korumuş abla ALLAH daha beterinden korusun
 
ağam kovirmisen :)

Yook yok münasip bir yere bi bayılacağımmmm sadece .

ara öğün yapmadım diye nerdeyse öğlen yemeklara saldıracaktım neyseki aşçı cimri de az verdi

Ara öğünde saldırma sakın tuba , sabır güzelim sabır .
Aç değilimmmm aç değilimmmm aç değilimmmmm de


kaptanım sen öyle diyince bi anda aklıma geliverdi


Benimde yazarken aklıma Bülent Ersoy gelmişti

Allahım sizi korumuş abla ALLAH daha beterinden korusun

Aminnnnnn

ecemavi sensiz düşünmedim serpme kahvaltıyı zaten.
Ausencia deli değil kovasın..

 
O oyy kaptancan artı 500 deme . Oy nere gidem. Sen bi dé ogle yediklerimi görsen . Nie böyle oldum ben yaaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…