Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


**7.TAKIM 205. Etap


tutku2012 (60.3/ Geri donmek uzere ayrildi
cemre2010(57.0/
ceyce(77,7/
saferan(128.2/127/1.2/0.93%)
azerikizi(56.5/55.2/1.3/2.30%)
kirmizigül06(92.7/92.7/0/0%)
doga3(93.3/92.8/0.5/0.54%)
frangipani(67.2/67.8/-0.6/-0.89%
ganfed(57/
Julia__(56.2/55.5/0.7/1.25%)
Minaver(61.8/
Meyvenull (58.8//58.7/0.1/%0.17
minnoşprenses (62.4/62,9/-0.16/-0.27%) eski uye geri dondu. 202 etapta mezun olmustu. aldigi kilo 3e bolundu

7.TAKIM TOPLAM KILO (866.7/


kızlar acil çıkıyorum....liste size emaneet.....
 

300 gram daha vermişsinbizim takıma maşallah
 

**7.TAKIM 205. Etap


tutku2012 (60.3/ Geri donmek uzere ayrildi
cemre2010(57.0/
ceyce(77,7/
saferan(128.2/127/1.2/0.93%)
azerikizi(56.5/55.2/1.3/2.30%)
kirmizigül06(92.7/92.7/0/0%)
doga3(93.3/92.8/0.5/0.54%)
frangipani(67.2/67.8/-0.6/-0.89%
ganfed(57/
Julia__(56.2/55.5/0.7/1.25%)
Minaver(61.8/
Meyvenull (58.8//58.7/0.1/%0.17
minnoşprenses (62.4/62,9/-0.16/-0.27%) eski uye geri dondu. 202 etapta mezun olmustu. aldigi kilo 3e bolundu

7.TAKIM TOPLAM KILO (866.7/
 

**7.TAKIM 205. Etap


tutku2012 (60.3/ Geri donmek uzere ayrildi
cemre2010(57.0/
ceyce(77,7/78,5/-0,8/-1,03%)
saferan(128.2/127/1.2/0.93%)
azerikizi(56.5/55.2/1.3/2.30%)
kirmizigül06(92.7/92.7/0/0%)
doga3(93.3/92.8/0.5/0.54%)
frangipani(67.2/67.8/-0.6/-0.89%
ganfed(57/
Julia__(56.2/55.5/0.7/1.25%)
Minaver(61.8/
Meyvenull (58.8//58.7/0.1/%0.17
minnoşprenses (62.4/62,9/-0.16/-0.27%) eski uye geri dondu. 202 etapta mezun olmustu. aldigi kilo 3e bolundu

7.TAKIM TOPLAM KILO (866.7/




kilo veren bütün arkadaşları tebrik ederim ben maalesef kilo almışım bir kere dışında hiç kaçamak yapmamıştım ama regl olamadım daha şişkinlik yani bu kilo değil
 
Son düzenleme:

ya yaa hepimizinki oyle...mazeretin yine hazir masallah ceyce bugun listesende degilmiydi????isyerindeyim oyuzden listeyide arayacak vaktim yok????
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar,

**7.TAKIM 205. Etap

tutku2012 (60.3/ Geri donmek uzere ayrildi
cemre2010(57.0/57.0/0/0%)
ceyce(77,7/78,5/-0,8/-1,03%)
saferan(128.2/127/1.2/0.93%)
azerikizi(56.5/55.2/1.3/2.30%)
kirmizigül06(92.7/92.7/0/0%)
doga3(93.3/92.8/0.5/0.54%)
frangipani(67.2/67.8/-0.6/-0.89%
ganfed(57/
Julia__(56.2/55.5/0.7/1.25%)
Minaver(61.8/
Meyvenull (58.8//58.7/0.1/%0.17
minnoşprenses (62.4/62,9/-0.16/-0.27%) eski uye geri dondu. 202 etapta mezun olmustu. aldigi kilo 3e bolundu

7.TAKIM TOPLAM KILO (866.7/
 
cuma günleri wc ye cıkmaktan nefret ediyorum sabahtan beri 2 kez oldu :84::84::84::84:
yokmudur bunun bi çözümü sabah kalkar kalkmaz gitsekden tartılsak yaa boşu boşuna fazla cıktı kilomm :84::84::84:
 
siz bu listeyi neye göre yapıyorsunuz gülüm ben hiç anlamadım liste sırasına göre neden değil ki..

canim listeyi takimin listesine gore yapmistim...bugun sira cemrede....listeyi tekrar ekliyorum ...


tutku2012 29 nisan
cemre2010 06 mayis
ceyce 13 mayis
saferan 20 mayis
azerikizi 27 mayis
kirmizigül06 03 haziran
doga3 listeyi yapti
frangipani listeyi yapti
ganfed 10 haziran
Julia__ 17 haziran
Minaver 24 haziran
 
sabah: iki porsiyon meyve veya bir adet muz, bir su bardağı süt
ara : bir yemek kaşığı kan üzümü veya ceviz veya bir porsiyon meyve
öğle : bir su bardağı yoğurt, bol salata ve bir ince dilim ekmek veya çorba
ara : bir porsiyon meyve
ara : bir porsiyon meyve (isteğe bağlı)
akşam: iki adet haşlanmış yumurta, salata, bir ince dilim ekmek veya çorba veya iki uzun grissini veya bi adet haşlanmış patates
ara : bir bardak süt

kızlar liste bu ben yapcam bana eşlik edicek birileri varmı
 

bu uygulama pek işe yaramıyor gibi gülüm son 2 haftadır bu konunun takipcisiyim ve her hafta sorun oluyor ..:26:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…