Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahu060812 · 29 Mart 2017

Ausencia .!.:
Ahu060812 bu hafta bomba geliyormuş senden

Daydream- .!.:
gerçekten mi??valla ben istemem..bizim pazarda alışveriş yaptığım bir abla vardı çok kiloluydu ama yüzüne bayılıyordum balkan göçmenleri gibi bembeyaz pürüzsüz..midesini küçülttürdü üçte ikisi gitti ama şimdi eşinin annesi gibi duruyor..bazen diyorum keşke bu kadar zayıflamasaydı diye içimden tabi..

Midesini küçültürenlrrde kas kaybı olduğu içim direk yüz çöker ama bizim gibi sporla zayıflayanlarda yüz çökmez.

fatmanurkaya .!.:
Ahu060812 canım oğlanın sonucu iyiydi çok şükür

Çok sevindim ablam Rabbim gönlündekini hayırla gerçekleştirsin inşallah

masumm .!.:
@kelebekolacam bi ce dedin kaçtın

Ahu060812 ahu bacımı aten görmek pek mümkün degil artıkk

Kız bizim çocuklar beşte çıkıyo ya onları alınca artık hava baya geç kararıyor tavukları parka çıkarıyoruz hele bide okuldan paten verdiler erken kayıt hediyesi bugün akşam ezanına kadar sokakta paten sürdürdüm en küçüğe her akşam sokaktan eve girmemiz akşam ezanınsonra ye iç topla gecikiyor gelmem hele bugün bide parkta yavru muhabbet kuşu tuttum sanırım insana alışık bizim çocuklara geldi direk bende tuttum bizimkiler yavru versin diye beklerken yavru gökten geldi.artık bağ bahçe içeri dışarı karıştı benim işler.

aeben .!.:
İyi akşamlar ..

Ahum sonav sonucunu sormuşsun . Canım sonuç beklentiye göre değişiyor
Bizi çok memnun etmedi
yüzdelik dilim olarak 110 bininci
2. Sınavlara bakıcaz gedefi hacette iç mimarlık bakalım 50 bine çekmesi lazım . İyi çalışırsa olmıycak bişi değil . Hayırlısı bakalım .

Hakkında hayırlısı olsun ablam inşallah

Ahu060812 · 29 Mart 2017

Menümü de yazayım gelmişken
Sabah
2 dl ekmek
Peynir
Zeytin
Ara
Kayısı
Badem incir vs
Öğlen
Yoğurt
Akşam
Çorba
Salata
Izgara kabak kırmızı biber
Su 2 olur
Spor
60 dk eliptik
30 dk egzersiz
200 ip

Dilekiyi · 29 Mart 2017

Kızlar iyi akşamlar
Menum
Ilık ballı su
Meyveli tarcinli yoğurt
Kahve
Ispanak yoğurt
Kahve hurma
Tonlu salata ayran
Kahve
Yatarken yogurt
Yeşil çay
2.25 lt su
45 dk leslie

Ausencia

Ahu060812

Antepia27

littlecoffeedoc · 29 Mart 2017

aeben .!.:
niye savcılıga vermiyorsunuz ?

Bilmiyorum annem çok tedirgin ve sürekli düşünüyor ne yapmalıyız diye. Babama da çok ayrıntılı anlatmadık gider onlarla kavga eder başına bela alır falan korktuk. Ben de kendi başıma hareket edemiyorum annemler savcılığa verelim derse vereceğiz

vorones · 29 Mart 2017

Daydream- .!.:
Yarin 2 öğün mü yapsam diyorum..10 ve 5 olmak uzere..sabah 2 yumurta ve ananas aksamustu ton balikli salata..nasil olur acepp?,

Benim genel de öyle Day . 11.30 ve 17.00gibi bence olur 10 numara 5 yıldız olur

Sekercikiz · 29 Mart 2017

begum75 .!.:
Bende çok soylemek istiyorum ama soyleyince eşim le güreşe tutusuyoruz mecbur susuyorum

Himmm iymis güreş hiii haha

Antepia27 · 29 Mart 2017

Daydream- .!.:
Masallah..cok guzel so nuclar..

_SARAYCA_ .!.:
Antepia27 oğlunun sınavı iyi geçmiş tebrikler. Hakkında hayırlısı olsun.

Çooook tesekkurler canlarım

Sekercikiz .!.:
Himmm iymis güreş hiii haha

Nare83 · 29 Mart 2017

Ay hasta mı olcam ne donuyorum

Sekercikiz · 29 Mart 2017

Menümu vereyim
Sabah
Peynir
5 zeytin
Yeşil biber
Yeşil çay
Ara
1 tane ceviz
1 bardak kefir
Öğle
1 kase mercimek çorba
2 kaşık pirinç pilavı
Ara
Kahve
1 avuç kuruyemis
Aksam
1 kase sütlaç üzgünüm kızlar bunun için
1 litre su
Spor yok

Sekercikiz · 29 Mart 2017

masumm .!.:
Ay hasta mı olcam ne donuyorum

Dikkat et canım grip salgını varmis yine...
Bende haftasonu dişlerim takirdayarak gezdim resmen

Sekercikiz · 29 Mart 2017

Bu kahve bende çok çarpıntı yapıyor galiba artık azaltmam lazım

Ausencia · 29 Mart 2017

Ahu060812 gündüz 1 saat yürüyüşe ek ... 40 dk ağırlık,twister,plank,squat...

Bana da bi mayışma geldi duş sonrası ...yusuf kitap okurken uyumuşum kemal sunal adile naşit sahnesi gibi olduk
Bi geçmişe bakayımmm kim ne yemiş ne içmiş

mimu88 · 29 Mart 2017

saydin78 .!.:
mimu88 canım EMG sonucun belli oldu mu? Ne dediler kuzum?

Canımmm sonuçlar yarın sabah ama doktor haftaya cuma müsait bir tek:/ sıkıntı yani. Ama Emg çeken doktor bi sıkıntı gözükmüyor dedi. Bakalım canım belki emaar da isterler. Rabbim sağlık versin

ada81 .!.:
Gecen hafta 70.300 idim ben deee 69 goremiyecek gibiyim regli siskinligi ve spor yapamam beni cok etkiledi...((ama cuma sürprizde olur regli siskinligi gider belki...

Ay inşallah 69 Lara ilk ulaşan fedai :)

Ahu060812 · 29 Mart 2017

SPOR ÇETELESİ 16.HAFTA
Ausencia 25+20+0+10+0+20
Ahu060812 15+0+0+0+20+20
@kelebekolacam0+0+0+15+15+?
Antepia27 0+0+15+?????
@DelyDoly10+15+20+15+10+20
@ada8115+10+0+10+0+0
@Begüm75 15+15+?
D Dilekiyi 10+0+0+15+10+10
@Bebetomm0+20+15+15+15+10
@ecemavi0+5+???
mimu88 20+25+25+20
N Neshve 10+0+10+5+15+?
@nehirnil11120+5+0+5+10+?
@_SARAYCA_0+0+0+5+25+20
Nare83 0+15+15+15+10+?

saydin78 · 29 Mart 2017

mimu88 .!.:
Canımmm sonuçlar yarın sabah ama doktor haftaya cuma müsait bir tek:/ sıkıntı yani. Ama Emg çeken doktor bi sıkıntı gözükmüyor dedi. Bakalım canım belki emaar da isterler. Rabbim sağlık versin

Ay inşallah 69 Lara ilk ulaşan fedai :)

Kuzum inşallah ameliyat gerekmez. Rabbim şifalar versin sana ve tüm hastalarımiza bitanem ♡♥♡♥

Ahu060812 · 29 Mart 2017

mimu88 .!.:
Canımmm sonuçlar yarın sabah ama doktor haftaya cuma müsait bir tek:/ sıkıntı yani. Ama Emg çeken doktor bi sıkıntı gözükmüyor dedi. Bakalım canım belki emaar da isterler. Rabbim sağlık versin

Ay inşallah 69 Lara ilk ulaşan fedai :)

Kuzu bu hafta sporuna bayıldım maşaallllaaaahhhh

aeben · 29 Mart 2017

Sekercikiz .!.:
Ya kızlar allah rızası için biri bana bi akıl versin ben bu çocuğun bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebilirim ayda iki defa ateşleniyo boğazı şişiyor antibiyotik kullaniyor ne yapacagimi şaşırdım valla her sabah bir tatli kasigi harput pekmezi veriyorum sadece daha ne yapsamki rabbim beterinden korusun insallah

Şekercim daktırımız seni yönlendirir ama egerki bademcik olayıysa ve bu kadar sık oluyorsa aldırmada fayda görüyor dr lar.

Ahu060812 · 29 Mart 2017

Ya kızlar bi insanın saç dipleri acır mı yaaa kafama dokunamıyorum o derece

MuMu85 · 29 Mart 2017

Ahu060812 .!.:
Ya kızlar bi insanın saç dipleri acır mı yaaa kafama dokunamıyorum o derece

Acir canim banada oluyo nette baktim tam hatirlamiyom ama sebepleri vardi aklimda kalan sacin islak kalmasiydi

mimu88 · 29 Mart 2017

saydin78 .!.:
Kuzum inşallah ameliyat gerekmez. Rabbim şifalar versin sana ve tüm hastalarımiza bitanem ♡♥♡♥

Ya çok tatlısın gerçekten canım benim senin kalbinin güzelliğiyle tüm duaların kabul olur inşallah

Ahu060812 .!.:
Kuzu bu hafta sporuna bayıldım maşaallllaaaahhhh

Daha iyi olabilirdi yavrum bence. Pazar-salı es geçildi gerçi birtek. Ama tempoyu çok arttırdım.

Bugün eliptik yaparken hoca geldi ben hep level 1 de çalışırım, geldi dedi leveli 3 e çıkarman lazım bu sana ter attırır ama zorlarsan sıkılaşırsın dedi :)

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Stop wishing start doing

Stop wishing start doing

Aktif Üye

Popüler Üye

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Aktif Üye

4 Şubat hedef 89

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

_Alcatraz Kaçkını_

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Stop wishing start doing

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Stop wishing start doing

Her daim üye :))

Stop wishing start doing

@yaseminc.3

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency