- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Ay bilemiom senin diyet pek sosyetik alkim getirmiyu total neyin .ben sınıfta kaldim
Ay bilemiom senin diyet pek sosyetik alkim getirmiyu total neyin .ben sınıfta kaldimGülüm cike mike hurmaya neyin değil total karba bakcen giiiii
Ele verir talkını,
Kendi yutar salkımı
Benimki de pek bi direnir oldu.. neden acep o değil . U yu du tamam diorum dön dolaş kalkio mik mikİyi geceler kuzummm.
Doğru tercih.
Bende kızım uyjuya direnmeyi birskir.bırakmaz kesinlikle uyuyacagim
Gayet adaca olmuş yine tatlım ... her şey saatli yerli yerinde
İyi idare etmişsin yine ... gözleme 1 olsa ve o kalabalık akşama bir de patlıcan yemeği eklemesen , senin meta için çok çok iyi olacaktı da .... güllacı zaten konuşmuştuk :))
3 ten sonra hiç bir şey yemedin mi sarayca ?
Tamam doyurucu olmuş ama yine de 3 ten sonra yatana kadar ki açlık doğru değil .
Heeeeee o organik dondurma kadar Allahımmmm ne şahane betül menüsü diyordum tam dakremayı sevmedim hiiiiiiiiiiiiç içinde ... krema varsa nasıl organik o ?
Spor özellikle şahane canım . 25 point cepte :)
Geç kahvaltı diye 2 öğün sanırım pamuğum ... akşam patates yemeği fazla geldi ...daha bool bir salata olabilirdi karnabaharla ...
Arada mı yapmadın ?
Bu arada d.gününde hiç mi yemedin ?
Patates kızartması olmamış ...
Sabah ile akşam arası da çok uzun saydın , öncesi sonrası acıkmadın mı ?
17:30 dan sonra bir şey yemedin mi yani ?
Gayet güzel canım ... spor az olmuş bugün ... point alacak kadar bi 15 dk daha ekle bari :))
Patates 1 dlm yeterdi , nefis körlemece::)
Pilava tabii ki de gerek yoktu ama bu menü seni de eksiltir ...
Canım 6 dan 8 e uyanıkken açlık doğru değil ...
o 100 kalorilik ara ne bu arada ?
10-11 çoook geç ... kalkar kalmaz metanı çalıştırmak için bir şeyler ye ...sonra 11 de kahvaltı edersin ..
Canımmmmmmmmm benim yaaaaaaagülleri ile karşılayacak seni meleğinn .
Menü de eh işte :)))
Gayet güzeell dilek ... veroda bütün tavuk olmadığını teyit etmiş zaten
Yani 5 güne hiç uymamış tabi de , onun dışında bakarsak cız mız yok ... iki parça pide de küçüktür eminim :)) o da sporla gitmiş .
Cok şükür canim bebisle is ev gidip geliyoruz sen nasilsinHoşgeldin canım nasılsın
Tamam abla yazarim inşallah. Aldigim kilocuklarla sonnbahara tamamen burdayim insallahMenüleri alıntıladım ... onları sonra yorumlayayım ... az sohbet edelim yahu ... özledim beee
Nare83 menü yazmadın mı sen ? paranı bulabildin mi ? ve evet sana yaptıracağım o 5 günü ite kakada olsa ...
@pamukskr canım kazasz belasız doğum gününe sevindim valla
aeben çiçekler bir harika bacımmmm ...
kelebek19
ne güzel her şey yolunda ... ben kalabalığa dalıp arada unutuyorum ama sen selam vermeyi unutma e mi ablam
@Sherrysherrylady vero ile menüatışmalarınıza bayıldım da , ben şu an sadece alıntıladım ... bakalım benden ne bombalar çıkacak size
Sende ceptesin zaten sery. Aşkolsun.coban yıldızı gibi görünüp kaybolan betulu kacirmamam lazım.Ya ben, ben
Birde tarif daktirimkelebekolacam
Yarin markete gidip malzeme alacağım.
Heyecanla bekliyorum saliyi...
Heh işte leydim bende bunu demek istemiştim . Az çok yaptıgın diyeti bildiğimden dedim .Tam olarak ketojenik de.diyemem ki.
Ara.bir.form ausum.
Ve bunu ben.uydurmadim
Geçmiş olsun şekercim. Bu arada masumum fotonuzu özelden attı, çok güzelsiniz maşallah fıstıklar siziGünaydın kizlar ne kadar güzel bir gün demi sonunda gribim hafifledi üç gün yorgan döşek yatırdı beni resmen
23 NİSANDA ÇOCUKLAR GİBİ ŞEN OLACAK MIIYIIIIZZZ ?
OLACAĞIIIZZZZZ ...
HADİ BAKALIM İŞTE HEDEFLER ...
@Betulina 69
@tuba52 78
Nare83 63
@DelyDoly 79
Ahu060812 72
kelebekolacam 68
Sekercikiz 56
@fatmanurkaya 98
@ada81 66
@mimu88 67
@Dersaadet_ 65
@Sherrysherrylady 73
@cydnz_1 71
@arselka 63
@daydream- 69
@MuMu85 74
@ecemavi 71
@Dilekiyi 69
aeben 66
@Neshve 94
Sarayca 63
saydin78 60
@Lunya 62
@_AYNURA_ 67
01 NİSAN DA KENDİMİZE EN GÜZEL ŞAKAYI YAPIP MEZUN OLACAK MIYIZ ?
OLACAĞIIIIIIZZ...!
HADİ BAKALIM GELSİN HEDEFLER ...
@pamukskr 58
vorones 58
@begum75 56
B Bebetomm 58
Ausencia 59
nehirnil111 52
Evet 23 nisan hedef yarışı devam ediyor , yeni eklemeleri yaptım ....
1 nisan hedef yarışında ipi göğüsleyen bendeniz ...
Diğer arkadaşların 1-2 haftalık (mücverimden emin değilim:) )
işleri kaldığı için hedefle 23 nisan yarışında yer almıyorlar ... Hedef bir an önce arkamdan mezuniyet ve koruma ipini göğüslemek ...
İLK GRUP İÇİN 21 NİSAN , İKİNCİ GRUP İÇİN 31 MART CUMA BİLDİRİMLERİ GEÇERLİDİR .
Durmak yok devam hedefe son 20Mart Ayı Nasıl Geçti ?
1 Ayda kim kaç kilo verdi ?
4 haftalık Mart bilançosu :)))
Ausencia 4.0 kg
@mimu88 3.7 kg
@cydnz_1 3.5 kg
@tuba52 2.3 kg
@DelyDoly 2.2 kg
@Sherrysherrylady 2.1 kg
@Dersaadet_ 2.0 kg
@Betulina 1.8 kg
nehirnil111 1.7 kg
B Bebetomm 1.7 kg
vorones 1.7 kg
@pamukskr 1.7 kg
@ecemavi 1.7 kg
Ahu060812 1.7 kg
@MuMu85 1.6 kg
Sarayca 1.5 kg ( 2 haftalık)
@Daydream- 1.3 kg
@ada81 1.2 kg
kelebekolacam 1.2 kg.
@arselka 1.0 kg
Nare83 900 gr
aeben 900 gr.
Sekercikiz 200gr.
@begum75 0 kg.
@Dilekiyi +500 gr.
teşekkür ederim canım, yuvarlanıp gidiyorumCok şükür canim bebisle is ev gidip geliyoruz sen nasilsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?